從早上一睜開眼睛，就感覺身體好疼，試著伸展了一下，默默的忍耐了一會兒，起來去上課。

今天網(wǎng)絡(luò)連接很不順利，掉了好幾次線，我做得也很慢，Wendy已經(jīng)一二三四五講完課了，我還留在第二步。

身體的每個地方都希望我多停留一下，盡管我已經(jīng)盡量放慢腳步，可是還是有很多角落沒辦法充分的去感覺，甚至有些部位讓我很驚訝——我以為那是一個自然而然存在的地方，只要發(fā)揮功能就好——沒想到它也有很多話要講。

今天去感覺手臂、手掌、手指的骨骼，同時回到胸腔，用上肢的運動來帶動胸腔的活動。

最清晰的感覺就是痛，還不是尖銳劇烈的痛，是沉悶的、漫長的隱痛。甚至不太能搞得清楚具體的位置，從肌肉里緩緩的滲出來。

Wendy 說：“去感覺一下你最舒服的地方，然后再感覺一下最不舒服的地方?！?/p>

我想，現(xiàn)在的話，最舒服的感覺也許就是沒感覺了。

讓自己麻木就是應(yīng)對痛苦最方便的辦法，盡管這些痛苦都不會消失，不能在心理上呈現(xiàn)出來，它們就會悄悄地藏到身體里，經(jīng)過漫長的時間以后，變成身體的痼疾。

楊絳在《干校六記》里面提到她和女兒、女婿在下放干校前收拾行裝：“學別人的樣，把箱子用粗繩子密密纏捆，防旅途摔破或壓塌。可惜能用粗繩子纏捆保護的，只不過是木箱鐵箱等粗重行李；這些木箱、鐵箱，確也不如血肉之軀經(jīng)得起折磨?！?/p>

我看到這句話的時候年紀還小，但也足夠震驚，心里某一個地方知道楊絳說得雖然清淡，卻是事實。這樣一個荒謬的畫面，像烙鐵一樣，牢牢的印在我的心里。

人，忍受痛苦的能力太強了。不只是物理上的痛苦。

我們是怎么把經(jīng)歷過的失落、羞辱、焦慮、渴望、恐懼都藏起來，在心靈破碎以后，還能努力的以一個正常人的樣貌，繼續(xù)把自己拼湊在一起的呢？

人人看起來都是正常的，但這樣不一定就是正確的。

（分享者：宋迎，寫于Wendy21天與身體連接早課）