現(xiàn)在已經(jīng)到了夏令時(shí)了，我們都可以松一口氣，春天即將來(lái)臨。當(dāng)我們告別外套，靴子，歡迎的T恤和涼鞋時(shí)，我們還應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間檢查一下我們的皮膚。冬季會(huì)損害您的皮膚，而春季則是控制損害的好時(shí)機(jī)-尤其是因?yàn)槿藗儠?huì)在那些溫暖的天氣中看到更多的皮膚！

芝加哥的皮膚科醫(yī)生Rene Martin Earles博士說(shuō)：“冬季天氣會(huì)減少皮膚的循環(huán)和汗水。在寒冷的天氣里，皮膚自然脫落的外層不能像在溫暖的天氣下那樣快速翻身。這導(dǎo)致皮膚減少皮膚柔軟；較干燥，感覺更粗糙?！?/p>

幸運(yùn)的是，有幾種簡(jiǎn)單的方法可以在春季如火如荼之前消除冬天出現(xiàn)的明顯跡象...這里有一些好的建議：

-去除角質(zhì)，清除堵塞毛孔的干燥皮膚細(xì)胞。一個(gè)簡(jiǎn)單的由冷卻的燕麥片制成的面膜可以使用十分鐘，以使膚色表層脫落而不剝落。

-在臉上使用適合您特定皮膚類型的保濕霜。隨著春天的臨近，您出汗更多，大量的保濕劑會(huì)堵塞毛孔。

-滋潤(rùn)您的整個(gè)身體。一個(gè)很好的技巧是，在您的手和腳上自由涂抹白色凡士林，戴上手套和襪子然后去睡覺。當(dāng)您醒來(lái)時(shí)，您的皮膚會(huì)明顯變軟。

-避免日光浴沙龍剝奪皮膚上的水分，并用有害的射線傷害皮膚。

-首次在戶外園藝時(shí)要小心。陽(yáng)光更強(qiáng)，您的皮膚仍然不受冬季傷害，因此更容易曬傷。每次外出時(shí)都涂抹防曬霜以保護(hù)皮膚。

-進(jìn)行戶外工作時(shí)要戴手套，以保護(hù)手部嬌嫩的皮膚。

-每天喝六至八杯水，從內(nèi)到外滋潤(rùn)您的皮膚。

-嘗試將手和腳浸泡在由兩份牛奶和一份蜂蜜制成的溶液中約15分鐘-確實(shí)有效！

運(yùn)用上面的建議，再加一點(diǎn)注意，您將擁有光滑迷人的皮膚，并準(zhǔn)備好迎接春天。

為了健康的皮膚，請(qǐng)確保您的飲食中攝取了足夠的必需脂肪酸。