父母的層次等于孩子的起跑線，最需要學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的是父母。

育人先育己，慈懷媽媽每周和您分享一個(gè)育兒話題，一周共讀5本書，讓我們都成為孩子眼中合格的父母。

今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)的書是：《親愛的女兒》

有人說(shuō)，女兒是母親的貼身小棉襖。

從蹣跚學(xué)步到離家獨(dú)立，女兒都是最讓父母擔(dān)心和操心的。作為母親，總想把自己這半生的生存技能傾囊相授，只求她能夠開心地生活，被這世界溫柔以待。

《親愛的女兒》這本書，就是一位母親為女兒所寫。在書里，母親不僅教女兒為人處世之道，還傳授各種美食餐點(diǎn)的做法，告訴女兒，一飯一食，皆含人生道理。

還以親身經(jīng)歷囑咐女兒：你是最珍貴的，人生最重要的事情，就是愛自己，并且努力成長(zhǎng)。

這本書的作者孔枝泳，是韓國(guó)高人氣女作家，被譽(yù)為“韓國(guó)文學(xué)的自尊心”，作品總銷量超過(guò)900萬(wàn)冊(cè)，曾創(chuàng)下三本書同時(shí)進(jìn)入暢銷榜的記錄。她的小說(shuō)《熔爐》被改編成電影，上映后引起巨大的轟動(dòng)，甚至有人評(píng)價(jià)說(shuō)：“一本書，一部電影，推動(dòng)了一個(gè)國(guó)家的進(jìn)步”。

這本書的文字溫暖而平實(shí)，作者將自己的生活經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，毫無(wú)保留地教給女兒。它不僅是母親對(duì)女兒的鼓勵(lì)和體貼，也是送給世人的一份溫暖的成長(zhǎng)禮物。

下面，我們就一起走進(jìn)這本書，在溫柔的的文字里，感受一位母親細(xì)膩而深厚的愛。

生活不簡(jiǎn)單，

不會(huì)只有幸福和陽(yáng)光大道

在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，總會(huì)有些心情低落或者情緒失控的時(shí)刻，覺得世界不公平，好像只有自己最倒霉。感覺別人都幸福的走在陽(yáng)光大道上，而自己的生活卻只有陰霾。

有時(shí)候，旁人一句無(wú)關(guān)緊要的話，就會(huì)令人陷入沮喪，甚至懷疑自己的努力和夢(mèng)想；或者會(huì)莫名其妙地想發(fā)火：耳畔聲音過(guò)大的音樂、路邊隨意放的雜物，甚至有人穿了顏色不搭的襯衣，都會(huì)突然觸動(dòng)神經(jīng)，怒從心起，只想逃離或毀掉眼前的一切。

針對(duì)這樣的經(jīng)歷，作者這樣告訴女兒：誰(shuí)都會(huì)遇到這樣的情況，這一切都很正常。

作為過(guò)來(lái)人，她用自己的人生經(jīng)驗(yàn)告訴女兒，可以通過(guò)以下三個(gè)方面，來(lái)使自己快速擺脫情緒的困擾：

第一，先確認(rèn)一下，是不是生理期快到了。女人在這一時(shí)期受荷爾蒙的影響，會(huì)突然變得易怒易感。如果是，那不妨讓自己溫暖地休息一下。

第二，可以找些自己喜歡的事情來(lái)做。比如看電影、聽歌、讀書，或者約朋友聊聊天，逛逛街，再或者干脆回家泡個(gè)熱水澡，做一次精油按摩等，這些都是不錯(cuò)的選擇。

但是不要在情緒不佳時(shí)處理問題。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，人的思維往往難以保持冷靜和客觀，只會(huì)把事情弄得更糟。

最好的方法，是通過(guò)身體方面的消耗來(lái)緩解情緒。做什么不重要，只要讓身體動(dòng)起來(lái)，能讓自己心情放松的都可以。但也不要太過(guò)勞累，給身體造成負(fù)擔(dān)。

第三，試著慢慢地做十次深呼吸，一邊呼吸一邊告訴自己：這樣的事以前也發(fā)生過(guò)，以后來(lái)會(huì)再有，并且其他人也是如此，大可不必過(guò)度擔(dān)心。

在這樣的日子，自己動(dòng)手做一兩道爽口、又有能量蔬菜沙拉也不錯(cuò)。伴隨著舒緩輕柔的音樂，品嘗著自己精心準(zhǔn)備的色澤鮮美的食物，心情很快就會(huì)變得晴朗起來(lái)。

心情放松之后，可以找個(gè)本子把今天發(fā)生的事記下來(lái)，不必寫得過(guò)度深刻，只需要記錄過(guò)程就行了。

在回憶的時(shí)候，那些讓人沮喪、憤怒的事，那些討厭的話語(yǔ)和眼神，還會(huì)重現(xiàn)在腦海，令人心痛。

但是卻不要逃避，試著慢慢消化這種情緒。如果實(shí)在消化不了，再想起來(lái)依然是義憤填膺的狀態(tài)，那就先不要想了，先放一放，相信時(shí)間會(huì)幫忙淡化一切。

重要的是，不要讓情緒控制自己，在憤怒和沮喪時(shí)認(rèn)為消極、沉淪或者感覺人生不公平。

就像一位美國(guó)作家說(shuō)的那樣：所有好的壞的，最終都會(huì)成就自己。就像蝌蚪變成青蛙，蠶蛹化成蝴蝶一樣，人類在經(jīng)歷痛苦和磨煉之后，才能真正成長(zhǎng)起來(lái)。

生活本來(lái)就不存在什么絕對(duì)的公平。和所有事物一樣，生活也具有兩面性，有幸福和溫暖、有灑滿陽(yáng)光的大道，當(dāng)然也會(huì)有陰雨連綿和泥濘小路。當(dāng)我們明白這個(gè)道理，心情自然就會(huì)變得開朗和輕松。

生活也只不過(guò)像走路一樣，不斷地向前邁開腳步，過(guò)好眼前的這一瞬間，把這一瞬間過(guò)得充實(shí)、有意義，極具光彩、充滿樂趣，而又富有價(jià)值。

一生太長(zhǎng)，先過(guò)好眼前這一瞬間再說(shuō)，先過(guò)好眼前這十分鐘再說(shuō)，無(wú)數(shù)個(gè)一瞬間、無(wú)數(shù)個(gè)十分鐘匯集起來(lái)，就是我們漫長(zhǎng)而充實(shí)的一生了。

愛自己，然后再像

愛自己一樣去愛別人

作者在一些高中演講的時(shí)候，常常會(huì)由衷地囑咐這些孩子們：

在你的人生中，有兩點(diǎn)是最重要的。第一點(diǎn)是，要真正地愛自己。第二點(diǎn)是，要像愛自己一樣地愛別人。

那么，到底什么才是真正地愛自己呢？

愛自己，就要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，遠(yuǎn)離那些不愛或者假愛的人。

作者說(shuō)：如果你的朋友嫌棄地對(duì)你說(shuō)：“你這么胖，減減肥吧！”或者“你的臉怎么這么大呀”“你的皮膚怎么這么黑呀”之類的話，包括那些說(shuō)你發(fā)型難看、個(gè)子矮、腿粗的人，以后就都不要跟他一起玩了。

要知道，每個(gè)人都有他獨(dú)特的美，雖然大部分人沒有明星和模特們長(zhǎng)得漂亮，但也都很健康和美麗。這世間從沒有完全統(tǒng)一的審美標(biāo)準(zhǔn)，誰(shuí)也無(wú)權(quán)給別人的外表下定義。

一定要明白，你的人生只能由你做主，那些在一旁看熱鬧、袖手旁觀的人，以及他們的嘲笑和侮辱，一定不要容忍，無(wú)論是誰(shuí)，無(wú)論親疏遠(yuǎn)近，都不要讓他們有機(jī)會(huì)再次傷害你。

愛自己，也是在任何境遇下都能保持尊嚴(yán)以及心靈的自由。

在書里，作者講了這樣一個(gè)故事：

暢銷書《活出意義來(lái)》的作者維克多·弗蘭克，曾是奧斯維辛集中營(yíng)的一名俘虜。在那個(gè)慘無(wú)人道的集中營(yíng)里，每天都會(huì)有人被拉走、從此消失。

維克多觀察了那些活下來(lái)的人，得出結(jié)論：首先當(dāng)然要有足夠的幸運(yùn)；還有一點(diǎn)就是他要懂得生活的意義，明白自己為什么而活，并且始終捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)。

所以在那樣惡劣的環(huán)境下，維克多依然堅(jiān)持每天早上刮臉。沒有剃須刀，他就用撿來(lái)的瓷器片，用盤子的背面當(dāng)作鏡子認(rèn)真地刮臉，使自己始終保持干凈清爽、衣裝整潔。

當(dāng)時(shí)，納粹們常會(huì)把沒有勞動(dòng)能力、看起來(lái)無(wú)精打采的人投進(jìn)毒氣室。而維克多卻因?yàn)槊刻旃文樀脑?，即使在他生病的時(shí)候，也要比那些渾身上下臟兮兮、頭發(fā)胡子亂糟糟的人看起來(lái)健康和精神。

在他記錄集中營(yíng)生活的書中，人們總能從字里行間感悟到：即使在生命被他人主宰、時(shí)刻處在死亡邊緣的生活里，保持愛自己，以及時(shí)刻保持尊嚴(yán)才讓他變得與眾不同。

人生際遇起起伏伏，誰(shuí)也不知道明天和意外哪個(gè)先來(lái)。但真正愛自己的人，無(wú)論是身處高位還是低谷，都能以從容的姿態(tài)面對(duì)，不被俗名所累，也不因挫折而放棄，任何時(shí)候，都保持靈魂的自由。

總的來(lái)說(shuō)，愛自己，要同時(shí)愛自己的身體和心靈，保持身體的健康和舒適，吃健康的食物，穿漂亮的衣服，說(shuō)好聽的話，聞甜美的香氣；同時(shí)也愛自己的夢(mèng)想和努力，相信每一個(gè)夢(mèng)想都值得去信仰，每一份付出都值得去歌頌。

懂得了如何愛自己之后，還要用愛自己的方式去愛別人。無(wú)論是戀人，還是父母兄弟，甚至是朋友、同事，都要不斷發(fā)現(xiàn)他們的美好特質(zhì)，懂得包容和欣賞，像愛自己一樣去愛他們，像尊重自己一樣去尊重他們，真心地照顧他們的身體和心靈。

同時(shí)，也要注意保持距離，給每個(gè)人合適的空間；在遇到?jīng)_突的時(shí)候，盡量保持沉默或者盡量少說(shuō)話，從感情上進(jìn)行冷處理，不要怒不擇言傷害到別人；在對(duì)方言出傷害時(shí)，也要確保自己不受或者少受傷害，嚴(yán)重時(shí)不妨明確態(tài)度、及時(shí)抽離、止損。

與其試圖改變別人，

不如讓自己變得更好

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)遇到越來(lái)越多的問題，對(duì)我們影響最大的，應(yīng)該就是婚戀關(guān)系中的問題了。

不少女孩子都會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，如果兩個(gè)人是真心相愛的，對(duì)方就一定會(huì)改掉那些壞毛病，慢慢變成自己喜歡的樣子。

對(duì)于這一點(diǎn)，作者在書里寫道：

男人不會(huì)變。如果女人想讓男人為自己而改變，那男人寧愿跑到原始森林學(xué)習(xí)如何跟大猩猩一起生活。

因?yàn)槟芨淖?、?huì)改變的始終都只有女人。因?yàn)榕颂焐哪感曰?，她們?huì)在青春期呈現(xiàn)出優(yōu)美的曲線；在懷孕以及成為母親后，更是連生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等都會(huì)發(fā)生改變。

當(dāng)然，她們也很愿意為了愛的人改變自己。同時(shí)，她們同樣會(huì)認(rèn)為對(duì)方也可以改變，或者認(rèn)為自己可以改造他。

但是男人會(huì)怎么樣呢？他們?cè)诎l(fā)現(xiàn)女友或者妻子缺點(diǎn)之后，會(huì)怎么做呢？

答案很明確：忍耐，或者分手。

因?yàn)樵谒麄兊乃季S里，別人和自己的想法是一樣的：無(wú)論我做什么都沒有用，人是不會(huì)改變的。

說(shuō)到這里，或許會(huì)有人反駁說(shuō)，明明就有些男人，是真的談了戀愛就突然變了，不再抽煙、不再喝酒、也不逛夜店了。

對(duì)于這種事，作者告訴女兒：這些只不過(guò)是他們?yōu)榱俗非笈怂５氖侄巍?/strong>

處在親密關(guān)系中的男人，或許會(huì)放棄自己喜歡吃的炸醬面，改成你喜歡的海鮮面；或者因?yàn)槟阏f(shuō)為難看就扔掉他喜歡的體恤。

但也僅此而已，其它的大可不必去奢望。

不但如此，試圖去改變一個(gè)人，還會(huì)令人憤怒。因?yàn)橐髣e人改變的意圖，本身就包含了類似“現(xiàn)在的你糟糕透了”的潛臺(tái)詞，這樣的否定足以令一個(gè)人怒火中燒，甚至嚴(yán)重傷害珍貴的感情。

所以一定要明白，這個(gè)世界上，你能改變的人，只有你自己。于其去費(fèi)心勞力地站在神的立場(chǎng)去改造他人，倒不如讓自己變得更好。

改變自己，首先要先了解自己，知道自己是誰(shuí)，與生俱來(lái)的天賦是什么。

作者說(shuō)，她從五歲時(shí)開始學(xué)習(xí)彈鋼琴，直到小學(xué)畢業(yè)也沒能彈出多大進(jìn)步。如果她當(dāng)初將所有的時(shí)間和精力用在練琴上，多年以后，她或許會(huì)成為一名不錯(cuò)的演奏家或者老師。

但無(wú)論怎樣，她都可能在未來(lái)的某一天，突然推開鋼琴，然后宣布：“以后，我要靠寫作生活！”

因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，與生俱來(lái)的天賦，始終都是對(duì)文字的熱愛，以及對(duì)社會(huì)百態(tài)、繽紛人世的敏感。無(wú)論走過(guò)多少?gòu)澛罚罱K她都會(huì)走向?qū)懽鬟@條路。

所以在改變自己之前，先要認(rèn)識(shí)自己，了解自己，順應(yīng)著天賦去改變，就會(huì)更容易成功。

還有一點(diǎn)就是，如果你是對(duì)自己充滿了否定和厭惡才決定改變的，那就很難成功。

因?yàn)橐粋€(gè)討厭自己的人，他的內(nèi)心也不會(huì)聽從安排。

所以，要改變自己，一定是出于愛，并真正感受到愛，以及充分的認(rèn)可，而不是因?yàn)閰挆壔驊嵟?/span>

無(wú)論任何時(shí)候，我們都要認(rèn)真地了解自己，知道自己究竟是誰(shuí)，了解自己的天賦和特質(zhì)是什么。

明星們穿什么、朋友精通的樂器等都不重要，重要的是要知道自己內(nèi)心真正想要的是什么。當(dāng)我們按照內(nèi)心的想法做出選擇時(shí)，就能做到最好。

更重要的是，在你努力讓自己變得更優(yōu)秀的時(shí)候，也會(huì)影響到身邊的人，一起做出改變。

擁有持久愛情的秘訣，

是詢問和瀟灑放手

不少人以為，愛一個(gè)人，就是給TA無(wú)微不至的照顧。其實(shí)，這是錯(cuò)的。

有一次，女兒?jiǎn)栕髡撸鹤约旱呐笥言?jīng)那么無(wú)微不至地照顧男友，為什么最終還是遭到背叛呢？

作者覺得，造成悲劇的最重要原因，就在于“無(wú)微不至的照顧”。女孩兒之所以會(huì)無(wú)微不至地照顧對(duì)方，應(yīng)該是她自己覺得，如果相愛，就理所應(yīng)當(dāng)這樣做。但卻沒有想過(guò)問一下對(duì)方：我怎么做，你才會(huì)感受到愛？

這個(gè)世界上，幾乎每個(gè)人對(duì)愛的感受都不一樣。有人會(huì)希望對(duì)方無(wú)微不至、面面俱到；有人只有在對(duì)方陪著時(shí)才感受到愛；也有的人，在對(duì)方給自己鼓勵(lì)和信任的時(shí)候，能感受到愛；當(dāng)然，也有的人只有兩個(gè)人黏在一起時(shí)，才能感受到愛，比如常常擁抱、牽手等等。

作者就更傾向于陪伴，只有愛人陪伴在身邊時(shí)，她才能真切感受到愛；而當(dāng)對(duì)方獨(dú)自外出或者上班，留她一個(gè)人在家時(shí)，她會(huì)感到非常失望。

另一方面，如果對(duì)方?jīng)]有用自己能感受到的方式來(lái)愛，就會(huì)很容易引發(fā)“干涉”或者“疑神疑鬼”。而只要出現(xiàn)了這些問題，你身上所有的優(yōu)點(diǎn)都會(huì)瞬間消失，分手也只是時(shí)間問題。

話說(shuō)回來(lái)，那些認(rèn)為只有“無(wú)微不至的照顧”才是愛的人，如果能遇到一位同樣把“關(guān)心和照顧”當(dāng)成愛的伴侶，他們之間就會(huì)發(fā)展得很好，很少會(huì)出現(xiàn)矛盾，分手的幾率也會(huì)很低。

但如果兩個(gè)對(duì)愛有著不同感受的人在一起，彼此都以自己的方式去表達(dá)愛，而對(duì)方卻完全感受不到，最終美好的愛情，也只能消散在時(shí)光里。

那么，我們究竟如何正確地表達(dá)愛，使感情更加長(zhǎng)久和幸福呢？

針對(duì)這個(gè)問題，作者告訴了女兒一個(gè)人生秘訣、也是成功人士的共同習(xí)慣，就是“詢問”和“放手”。

當(dāng)自己搞不清楚、不能確定一件事時(shí)，就應(yīng)該主動(dòng)去詢問對(duì)方：

“我怎么做你才能感受到愛呢？”“你希望我怎么做呢？”然后根據(jù)回答情況進(jìn)行下一步。

如果感情真的走到了盡頭，而你卻又不想分手，最好的方法，就是“放手”。

可以問下對(duì)方：“你想分手嗎？”

如果回答“是”，那你就馬上答應(yīng)。然后轉(zhuǎn)身離去、再不糾纏?；蛟S你這一刻的溫順和聽話，會(huì)使對(duì)方感到失落和意外。

如果對(duì)方回答：不清楚，或者還沒有想好。

那也一樣要放手，同時(shí)告訴他：“等你弄清楚后再來(lái)找我吧！”感情的事，一定要想清楚，弄明白再繼續(xù)。

之所以這樣做是因?yàn)?，如果?duì)方鐵了心要分手，你再怎么糾纏他也不會(huì)回頭，而這次戀愛和分手，就會(huì)成為你最糟糕的回憶；如果對(duì)方只是想冷靜一下，你去糾纏只會(huì)加速他分手的決定，使回頭的幾率直接為零。

其實(shí)，不光是愛情，就連親情也是如此。母親愛孩子，才會(huì)把孩子送到學(xué)校去學(xué)習(xí)；也正因?yàn)閻?，她們才?huì)選擇放手，讓他們建立自己的家庭獨(dú)自生活。

正像作者寫的那樣：這世上從來(lái)沒有無(wú)堅(jiān)不摧、深入骨髓的愛，所謂的愛，只是自己對(duì)愛的一種執(zhí)念。

以對(duì)方希望的方式去愛，多詢問多了解，才能得到持久的愛；如果對(duì)方選擇分手，瀟灑“放手”是唯一有可能使對(duì)方回心轉(zhuǎn)意的方法。

 使生活重獲安寧幸福的，

是常懷感恩之心

人這一生，會(huì)經(jīng)歷很多事，也免不了會(huì)經(jīng)歷些痛苦和挫折。

作者也曾經(jīng)有過(guò)一段非常痛苦的時(shí)光。但是，在一次讀者見面會(huì)上，被一位讀者問她：“人生最艱難的時(shí)光，是如何度過(guò)的？”這個(gè)問題時(shí)，她竟一時(shí)回答不上來(lái)。

直到晚上，她依然在想，自己究竟是如何度過(guò)那段艱難痛苦的時(shí)光呢？那一刻，她甚至覺得曾經(jīng)的痛苦都是假象。

之所以有這樣的想法，最大的原因是已經(jīng)“記不起來(lái)了”。就是那令人痛苦難過(guò)的往事還歷歷在目，恍若昨天才發(fā)生過(guò)的，但是那刻骨的心痛卻早已消失。

只記得曾經(jīng)的自己非常痛苦，痛徹心扉，但是現(xiàn)在，這樣的感覺卻早已淡然消失了。

曾經(jīng)的她，一個(gè)人帶著三個(gè)年幼的孩子，每天都在擔(dān)心自己能不能把孩子養(yǎng)大，有沒有能力把他們送進(jìn)大學(xué)。那時(shí)候，她整晚失眠，每天要喝掉一整瓶烈性酒，痛苦得無(wú)以附加。

但是，曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的痛苦卻變得十分模糊了。痛苦的原因和經(jīng)過(guò)、結(jié)果還都記得，但痛苦的感覺卻變得不再真實(shí)。

也就是在那個(gè)時(shí)候，她在一本書中看到了這樣一句話：除了感恩還是感恩，無(wú)論你處境如何，都要懷有一顆感恩的心，你的人生會(huì)隨之改變。

當(dāng)時(shí)，這句話對(duì)她的觸動(dòng)很大，剛好當(dāng)時(shí)也覺得必須要做些什么，才能擺脫痛苦和不安，讓自己平靜下來(lái)，于是她決心試一試。

當(dāng)然，一整天都感恩、或者對(duì)困難表示感恩會(huì)很困難。所以，她就要求自己每天早上醒來(lái)第一件事就是感恩，而且必須具體到感恩五件事。

剛開始的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己的生活如此匱乏，竟連一件能感恩的事都沒有。但很快，她就調(diào)整了狀態(tài)，開始從生活的方方面面去感恩：

感恩自己還好好得活著，沒有在夜里突然中風(fēng)、還能健康地在清晨醒來(lái)；

感恩孩子們都平安，一整夜都睡得那么香；

感恩外面有風(fēng)有雨，而自己一家還能呆在溫暖的家里；

新聞里在報(bào)道戰(zhàn)爭(zhēng)和災(zāi)難，感恩這些事都沒有發(fā)生在自己的身邊...... 

也正是在這個(gè)時(shí)候，她明白了自己不過(guò)是蕓蕓眾生中的一員，基本沒有什么驚喜發(fā)生在自己的身上，所以又何苦有太多期待；

而當(dāng)初，正是因?yàn)榭傆X得自己是個(gè)幸運(yùn)兒，上天一定會(huì)給自己最好的安排，所以才受盡苦楚、遍體鱗傷。

明白了這個(gè)道理后，她感覺內(nèi)心輕松多了。

現(xiàn)在 ，她每天能找到的需要感恩的事，已經(jīng)增加到了十件。而每天的感恩和感動(dòng)，都會(huì)讓她倍感溫暖。

作者把自己發(fā)現(xiàn)的秘訣分享給了自己的讀者，結(jié)果也是百分之百有效。所以她說(shuō)：如果說(shuō)有什么方法可以戰(zhàn)勝痛苦，那就是感恩。

無(wú)論人生處于何種境遇，能使我們內(nèi)心平靜，并重新找回陽(yáng)光和幸福的，是懷著一顆感恩的心。有了感恩的心，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何時(shí)候，自己都不是一無(wú)所有，而是一直都有所收獲，生命里那些珍貴的東西，從來(lái)就沒有離開過(guò)。

以上就是這本書的精華內(nèi)容。

有人說(shuō)，生命是一條美麗的幽徑，路邊有美麗的鮮花和累累碩果，當(dāng)然也會(huì)有曲折和回旋。

但正是因?yàn)槿松缂?、變化無(wú)常，我們才要珍惜和熱愛生命中的每一個(gè)瞬間。在短暫又美好的時(shí)光里，一定學(xué)會(huì)愛自己。

不要讓工作的薪酬影響了情緒，左右了人生，出賣了人格和自尊；

不要在愛情里尋找熱鬧，孤獨(dú)本來(lái)就與他人無(wú)關(guān)，每個(gè)人都是獨(dú)特的自己；

不要一邊渴望與眾不同的生活，一邊用世俗的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己的幸福。 

無(wú)論任何時(shí)候，都要記得，愛自己，才是這世上最重要的事。當(dāng)你明白自己的重要，并熱切地愛著自己時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生的種種，不過(guò)是成長(zhǎng)路上必經(jīng)的路口，和必看的風(fēng)景。

只有經(jīng)歷了苦痛和磨煉，才能真正成長(zhǎng)。