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低脂低卡,減肥餐,比燒烤好吃百倍的孜然雞胸條,健康美味又解饞

 昵稱38644644 2020-10-31

今天就分享一道減肥期間解饞又美味的孜然雞胸肉條,這樣做的雞胸肉比燒烤還好吃,超簡單五分鐘就能搞定,一起來試試看吧!


首先我們準備食材:雞胸肉1塊,小蔥1顆,姜絲少許!

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做法;雞胸肉切條,放蔥段和姜絲,加一勺料酒,一勺生抽,一勺蠔油,半勺胡椒粉,半勺老抽,拌勻腌制十分鐘。

各準備一勺白芝麻、孜然粉和辣椒粉拌勻備用。

鍋里加少許油,放雞肉條煎熟,撒上料粉拌勻就可以開吃啦!


減肥期間我們往往都是又嘴饞又不敢吃,這道簡單的雞胸條不但能解決你的嘴饞,主要是不長肉,低脂低卡!喜歡的寶寶們可以跟著做一下喲!

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