人之所以活著，因?yàn)樯且粓F(tuán)陽(yáng)氣，這團(tuán)陽(yáng)氣即是能量?？梢哉f，人靠著能量而活著?，F(xiàn)代物理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)，宇宙一切事物的本質(zhì)都是能量。所以，一切生命的本質(zhì)和本源要素都是生命能量。因此不難理解，生命能量的狀態(tài)和量級(jí)，決定了一個(gè)生命的進(jìn)程和質(zhì)量。

西方科學(xué)家通過觀察一個(gè)人的情緒和心理來判斷人的生命活力和人生成就。他們發(fā)現(xiàn)我們世間的每一個(gè)人都對(duì)應(yīng)著不同的人體能量等級(jí)，從貧窮到富有，從自卑、焦慮、恐懼到積極、寬容、仁愛、開悟等，每個(gè)人都居于不同的層級(jí)，擁有該層級(jí)具有共性的一些心性和思想，他的命運(yùn)軌跡也和這個(gè)層級(jí)的其他人一樣，表現(xiàn)出高度的相似性。

人體能量等級(jí)可以簡(jiǎn)單劃分為正、負(fù)兩種級(jí)別，低于200層級(jí)的人體能量表現(xiàn)較弱，一般為負(fù)能量，它們對(duì)于個(gè)人和社會(huì)來說都是破壞性的；而高于200層級(jí)的意識(shí)能量，能量值越來越強(qiáng)，都是具有建設(shè)性的正能量。而那些積極友善、樂于助人、不斷學(xué)習(xí)，能為社會(huì)做貢獻(xiàn)的人，大多能量層級(jí)在300以上，這些人都擁有一定的社會(huì)地位和豐足的社會(huì)財(cái)富。

簡(jiǎn)而言之，意識(shí)能級(jí)高于200的人是正能量的人，意識(shí)能級(jí)低于200的人是負(fù)能量的人。這個(gè)世界上絕大多數(shù)的人，都是在能級(jí)200以下的人。

一個(gè)人從200以下躍升到200以上，是一個(gè)巨大的能級(jí)跳躍，這甚至可以改變一個(gè)人一生的命運(yùn)。大量研究證明，能級(jí)達(dá)到250是一個(gè)人過上有意義和順利生活的開端；能級(jí)達(dá)到250是一個(gè)人有機(jī)會(huì)走向覺醒之路并有可能獲得覺察力的開端。因?yàn)檫@是一個(gè)人開始出現(xiàn)自信的能級(jí)。

上升到500的能量層級(jí)，對(duì)于任何領(lǐng)域的人來講，都是一個(gè)巨大的、極其難得的、甚至是神圣的能級(jí)躍遷。達(dá)到這個(gè)層級(jí)的人，開始能夠把付出仁愛作為生命的目標(biāo)之一。他們是拋棄了人類社會(huì)世俗奮斗目標(biāo)的人，比如，那些不求回報(bào)的獻(xiàn)身于藝術(shù)創(chuàng)作事業(yè)并為人類留下了不朽作品的偉大藝術(shù)家、那些致力于幫助更多人覺醒的心靈導(dǎo)師、那些以實(shí)現(xiàn)他人利益做為自身奮斗目標(biāo)的人、那些在修行的道路上真正上了軌道的人……屬于這一能量層級(jí)。在高于500的水平上，一個(gè)人自身的精神覺醒和促進(jìn)他人覺醒就成為人生使命的顯著特點(diǎn)。

從這個(gè)研究中，我得到的體會(huì)是：我們要努力做一個(gè)好人，因?yàn)楹萌瞬簧?，好人幸福快樂。何為好人？真正的好人是一個(gè)心理積極的，向上的的人。他（她）不但是一心向善，但做好事不做壞事的人，還是沒有怨恨惱怒煩的人。并且，好人的心是清靜的，是怡然的，是精神內(nèi)守的?？梢哉f，好人是一個(gè)身心修養(yǎng)很高的人，好人有五德仁義禮智信的人。

我們要努力活在200層級(jí)之上，在這之上的這些正信正念，我們都要堅(jiān)持去做。因?yàn)橹灰覀兙邆淞?00層級(jí)以上具有共性的人體意識(shí)，那就代表我們就富有了很強(qiáng)的成就動(dòng)力，我們的人生就易于健康、幸福、快樂。

如何提升我們自己的能量能級(jí)呢？西方的研究認(rèn)為，就是放棄低能級(jí)的東西，和高能級(jí)的東西呆在一起。這包括具有更高能級(jí)的人，高能級(jí)的書籍、音樂、電影、錄像帶、畫像、工藝品、溫和的貓以及可愛的狗。

我的理解是：學(xué)習(xí)并實(shí)踐中國(guó)傳統(tǒng)文化，因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)文化中有提升我們精神境界的大智慧。我自己體會(huì)，越是學(xué)習(xí)往圣先賢的這些智慧，我越健康，越快樂，越幸福。

我是一個(gè)中醫(yī)人，我很自豪，因?yàn)橹嗅t(yī)屬于中國(guó)傳統(tǒng)文化的一個(gè)分支，我學(xué)習(xí)中醫(yī)的過程，其實(shí)即是學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化的過程。中國(guó)傳統(tǒng)文化里浸淫多年，我的體會(huì)是：中醫(yī)內(nèi)涵天地之道，學(xué)習(xí)中醫(yī)即是學(xué)道，實(shí)踐中醫(yī)即是行道，所以，所有的中醫(yī)人都是學(xué)道行道之人，是走在“道”上的人，而這個(gè)道，即是真理。學(xué)道行道，即能讓自己的能量提高。在這一點(diǎn)上，東西方文化是相通的。做一個(gè)好人，即能提高我們的能量等級(jí)。