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涌泉穴-- 足少陰腎經(jīng) -- 五腧穴(井穴)

 風(fēng)聲之家 2020-10-20

千年鰲灸 4天前

涌泉為經(jīng)穴名,別名地沖,屬足少陰腎經(jīng)。涌泉是足少陰腎經(jīng)的井穴,五行屬木。

涌即涌出,泉即水泉,水上出為涌泉,此穴居足心陷中,經(jīng)氣自下而出,故名涌泉。

涌,有水騰溢上升之義,涌出,上涌。泉,水自地出為泉。按少陰居人身六經(jīng)之最里,本穴又為全身孔穴最下,承至陰之靜,由陽經(jīng)至于陰經(jīng),而作涌泉之動。

猶人情物理之極,則必反也。本經(jīng)承足太陽之陽,合于本經(jīng)之陰,循下而上。少陰根于涌泉,即猶天一之水由地下涌出,故其次穴曰然谷。如傷寒病之回陽,以足心轉(zhuǎn)熱為斷。張隱庵曰:“地下之水泉,天一之所生也。故少陰所出,名曰涌泉?!?/span>

定穴:位于足底,屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。

取穴:俯臥或仰臥位,在足心前三分之一的凹陷處取穴。

功效:

1、泄熱寧神、蘇厥開竅;

2、蘇厥開竅,滋陰益腎,平肝熄風(fēng);

3、言經(jīng)氣如泉水之上涌,功能通調(diào)水道也,為急救穴之一,有通關(guān)開竅、安神鎮(zhèn)靜之功。

主治病癥:主治神志、五官、胸肺、前陰等疾患:如尸厥、癲狂、病癥、善恐、善忘、小兒驚風(fēng)、頭痛目眩、舌干、咽喉腫痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短氣、肺癆、泄瀉、二便不利、疝氣、陽痿、經(jīng)閉、難產(chǎn)、不孕、水腫,足心熱等。

1、精神神經(jīng)系統(tǒng):休克,暈車,腦出血,失眠,癔病,癲癇,精神病,小兒驚風(fēng),神經(jīng)性頭痛,舌骨肌麻痹;

2、五官科系統(tǒng):咽喉炎,急性扁桃體炎;

3、消化系統(tǒng):胃痙攣,黃疸;

4、泌尿生殖系統(tǒng):遺尿,尿潴留;

5、運(yùn)動系統(tǒng):足底痛,下肢肌痙攣;

6、其它:子宮下垂,支氣管炎,心肌炎,風(fēng)疹等。

配穴:

涌泉配百會、人中,有蘇厥回陽救逆的作用,主治昏厥,癲癇,休克。

涌泉配四神聰、神門,有清心安神鎮(zhèn)靜的作用,主治頭暈,失眠,癔病。

涌泉配大椎、水溝、十宣,治昏厥。

涌泉配百會、太沖、風(fēng)池,治急性頭痛。

涌泉配百會、勞宮、水溝、豐隆、太沖,治中風(fēng)昏迷。

艾灸涌泉穴的作用

涌泉穴是人體長壽大穴,經(jīng)常按摩此穴,則腎精充足,耳聰目明,發(fā)育正常,精力充沛,性功能強(qiáng)盛,腰膝壯實(shí)不軟,行走有力。并能治療多種疾病,如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。

涌泉穴與人體生命息息相關(guān)。涌泉,顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進(jìn)行生命活動的重要物質(zhì),水有澆灌、滋潤之能。據(jù)現(xiàn)代人體科學(xué)研究表明,人體穴位的分布結(jié)構(gòu)獨(dú)特,功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴,與足底涌泉穴形成了一條直線,二穴是“井”有“水”上下呼應(yīng),從“井”上可腑視到“泉水”。有水則能生氣,涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源,給人體形成了一個強(qiáng)大的氣揚(yáng),維護(hù)著人體的生命活動。

艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠,對高血壓患者也有一定療效。若要養(yǎng)腎,也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,是全身俞穴的最下部,是腎經(jīng)的首穴。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!币馑季褪钦f:腎經(jīng)之氣來源于足下,并涌灌向全身各處。堅(jiān)持艾灸涌泉穴,可益氣補(bǔ)腎,改善身體陽氣不足的現(xiàn)狀。

艾灸涌泉穴的方法

1、懸灸法:將艾灸點(diǎn)燃后放于涌泉穴上方約2~3厘米左右施灸,以無灼痛感為宜,一般每次兩側(cè)涌泉穴各灸5~10分鐘。隔日灸1次。

2、按摩法:患者睡前用熱水泡腳10分鐘,擦干后,用手掌擦涌泉穴,使局部產(chǎn)生熱感,每次每穴5~10分鐘,每日1次。高血壓患者擦熱涌泉穴后,再用拇指指面著力于穴位之上,垂直用力,向下按揉。每次每穴10~15分鐘,每日1次。

注意事項(xiàng):按摩、艾灸后會出現(xiàn)口干、小便增多及味臭等現(xiàn)象,屬正常反應(yīng)。若口干舌燥現(xiàn)象明顯,則要減少艾灸的次數(shù)或縮短施灸時(shí)間,也可飲用少許淡鹽水。

艾灸能健身、防病、治病,但也不是人人都適合艾灸。那么哪些人適合艾灸?那些人不適合艾灸呢下面具體來看看。

艾灸適宜人群

1、寒性體質(zhì)(手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等)。

2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質(zhì)就可以,或者是要治療因?yàn)槭艿綕窈蚝岸鴮?dǎo)致的病痛。


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