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什么是腕關節(jié)綜合征？
腕管是一個腕關節(jié)掌側的一個狹窄管道（腕骨和屈曲支持帶之間的纖維性空間），其內部有正中神經和手指的屈曲肌腱（包括一條拇長屈曲肌腱、2~5指的指深、淺屈曲肌腱）。
腕關節(jié)綜合征就是指由于多種原因(如腕管狹窄或內容物增多、體積增大）導致腕管壓力增高，壓迫正中神經后引起的一系列正中神經損傷的癥狀和體征。是周圍神經卡壓綜合征最常見的一種。
正中神經是在腋部由臂叢外側束與內側束共同形成的一脈神經，位于前臂肱二頭肌內，穿旋前圓肌二頭之間行于前臂正中指淺、深屈肌之間達腕管，控制拇指、示指、中指和部分環(huán)指的感覺和運動。
任何能使腕管內壓力增高的因素均可導致腕管綜合征。無論是腕管內容物增多、體積增大，還是腕管本身變?。ㄈ莘e減少），都可導致腕管內壓力增高。例如腕部骨折、腕管內囊腫、肥胖等，其中被認為腕關節(jié)綜合征最主要的原因為過度使用腕部或手指，所以腕關節(jié)綜合征也被稱之為"鼠標手"。由于長期使用腕部，腕管內壓力反復變化，引起正中神經慢性勞損，引起手指疼痛。
病人首先感到橈側三個手指端麻木，持物無力，以中指為甚。夜間手指麻木很多時候是腕管綜合征首發(fā)癥狀。 
隨著正中神經的卡壓加劇，病人逐漸感到手指疼痛，在夜間尤為強烈，許多患者常常夜間痛醒，適當抖動手腕、局部按摩或將上肢垂于床邊時癥狀可以減輕。 開車，長時間手持電話、書本、報紙時。壓迫或叩擊腕管處、背伸腕關節(jié)以及勞累時可使麻木及疼痛加重。 患者會出現手部大面積的萎縮，魚際肌橈側肌肉萎縮，拇指不靈活，不能出現相反的手指、手掌、不能揉捏，會受到很大的影響，針刺時感到過敏和異常鈍感。病情發(fā)展之晚期時，甚至可能失去感覺。 
Tinel sign 叩擊試驗 舉起無名指，無名指尖就是腕管的遠端，從無名指尖順直線往下在腕部找到無名指的近端（如圖所示），在這個部位用手指輕輕敲擊，敲擊時手指有麻木的情況可以判斷是腕管綜合征。 
Phalen 屈腕試驗 將兩個腕關節(jié)手背對手背屈曲，20秒后感受是否出現麻木的狀況，如果麻木可以判斷正中神經受傷，患有腕管綜合征。
也可以手指朝下
腕管綜合征的治療可分為非手術治療和手術治療，其治療的目的是對受壓迫的正中神經實施有效方法，以消除水腫、壓力，緩解疼痛，恢復運動功能。
多達1/3的腕管綜合征患者未經治療即可自愈，所以腕關節(jié)綜合征以非手術治療為主，在非手術治療無效或癥狀加重者可考慮局部封閉或手術治療。物理治療以遠側橈尺關節(jié)動態(tài)關節(jié)松動和腕關節(jié)動態(tài)關節(jié)松動為主。一、遠側橈尺關節(jié)動態(tài)關節(jié)松動術 治療師在患者固定的橈骨上斜向推動尺骨向前或向后滑動
二、腕關節(jié)動態(tài)關節(jié)松動術 治療師一只手虎口從內側和外側握住患者橈骨或尺骨遠端另一只手虎口從對側握住患者腕骨，以便進行內外側滑動治療師根據關節(jié)線保持前臂角度，斜向上朝向繞骨頸突
腕管綜合征好發(fā)于30~60歲人群，女性患者多見。男性常伴有職業(yè)病史，尤其是需要長久用力屈伸腕與手指的職業(yè)，如電腦族頻繁敲擊動作、廚工翻菜顛勺動作等容易導致本病。
雙腕發(fā)病率可高達30%以上，其中絕經期女性占雙腕發(fā)病者的90%。
1、在日常生活、工作中，應避免腕關節(jié)過分用力或停留在某一位置時間過長，增加休息時間；4、長期腕關節(jié)用力者，注意腕部局部保健和休息，如白領在使用電腦或伏案工作時，最好保持良好的姿勢，避免反復長時間手腕懸空、高速、單一和重復敲擊鍵盤，且每隔一小時休息10分鐘，最好肘部放一個支撐物，同時可做一些手指操。
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