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來自： 養(yǎng)生雜志 > 《待分類》
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甩手功－健肺好功法
甩手功－健肺好功法。古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對于一般人來說，操作性不是很強。有一套源于《...
【益肺】道宗秘傳強身養(yǎng)肺小功法——捧蓮擊掌（視頻）
【益肺】道宗秘傳強身養(yǎng)肺小功法——捧蓮擊掌（視頻）本次視頻為道宗九宮八卦拳傳人楊樹藩老師為大家介紹的道門強身小功法——捧蓮擊掌。這一功法有利于促進身體內部循環(huán)，提高人體免疫力，增強心肺功...
UC頭條：健肺三個小功法練起來
UC頭條：健肺三個小功法練起來。中醫(yī)學認為，秋氣通于肺，肺容易被秋天的燥邪所傷。合理的健肺運動，可以讓肺“潤”起來，遠離燥邪的侵襲。下面介紹3種養(yǎng)肺小功法，不妨一試。拍肺功每晚臨睡前，坐在椅...
老中醫(yī)建議：秋季練練這幾招簡單有效的養(yǎng)生功
老中醫(yī)建議：秋季練練這幾招簡單有效的養(yǎng)生功?！銮么竽c經。肺與大腸相表里，由于秋燥易導致大腸蠕動變慢，形成季節(jié)性便秘。眼睛的正下...
為您支招 健肺三個小功法練起來
為您支招 健肺三個小功法練起來。中醫(yī)學認為，秋氣通于肺，肺容易被秋天的燥邪所傷。合理的健肺運動，可以讓肺“潤”起來，遠離燥邪的侵襲。下面介紹3種養(yǎng)肺小功法，不妨一試。拍肺功 每晚臨睡前，坐在...
秋來健肺三個小功法練起來
中醫(yī)學認為，秋氣通于肺，肺容易被秋天的燥邪所傷。因此，秋天首當保養(yǎng)肺臟。合理的健肺運動，可以讓肺“潤”起來，遠離燥邪的侵襲。介紹3種養(yǎng)肺小功法，不妨一試。
喚醒生命的重生從逍遙步開始
我患了冠心病多年，一年前我開始學練逍遙步，目前不但冠心病得到了好轉，而且我原有的腳跟疼痛、經?；几忻?、支氣管炎時常發(fā)作，也有了...
通竅強肺！嵩山內養(yǎng)功法之丹田呼吸法
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【動畫演示】《甩手功》健肺好功法
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