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甩手功－健肺好功法

 秦嶺之尖 2020-04-20

    古代先賢曾經(jīng)遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對于一般人來說，操作性不是很強。

    有一套源于《易筋經(jīng)》的功法，操作很簡單，只需要堅持半小時，對于調(diào)理自身疾病、通渾身經(jīng)絡(luò)很有用。有人就常練習(xí)這種功，一身的雜病都被甩掉了！

    甩手有不同版本，各有千秋，下面分享的動圖，講解全面，可以給您更多的選擇~

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