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年紀(jì)輕輕就絕經(jīng)衰老?你中招了嗎?讓中醫(yī)來幫你找回青春!

 昵稱69097056 2020-10-05

早發(fā)性卵巢功能不全是指女性在40歲之前出現(xiàn)性腺功能的減退。表現(xiàn)為繼發(fā)性閉經(jīng)、不孕,常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等圍絕經(jīng)期癥狀。

卵巢早衰基本病因

早發(fā)性卵巢功能不全的病因比較復(fù)雜,有大約超過半數(shù)的患者沒有明確的病因。目前已知的致病因素包括染色體異常、自身免疫性疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染等。年齡、家族史和多次卵巢手術(shù)是早發(fā)性卵巢功能不全的高危因素。

其他因素

病毒感染,如乙型腦炎、腮腺炎病毒等可損傷卵巢組織,導(dǎo)致早發(fā)性卵巢功能不全的發(fā)生。

長期接觸環(huán)境中的毒物,如鎘、砷、汞等,有機(jī)溶劑,殺蟲劑,塑化劑,工業(yè)化學(xué)制劑及煙草煙霧中的多環(huán)碳?xì)浠衔锏取?/p>

卵巢早衰癥狀

早發(fā)性卵巢功能不全早期可表現(xiàn)為月經(jīng)異常,包括月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā),或閉經(jīng)。

如患者為女童,可表現(xiàn)為女性第二性征不發(fā)育或發(fā)育差。

40歲之前可有月經(jīng)周期延長、行經(jīng)時(shí)間縮短、經(jīng)量減少,月經(jīng)逐漸停止;或者月經(jīng)規(guī)律者突然閉經(jīng),有的可先出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律繼而有月經(jīng)停止現(xiàn)象;此類患者一般體格、身材、體重、乳房等第二性征發(fā)育正常。

低雌激素表現(xiàn)

潮熱、夜間睡眠中大量出汗;

失眠、記憶力減退、容易煩躁、注意力不集中;

陰道干澀、性交困難、反復(fù)發(fā)生陰道炎、尿道感染等;

如出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,患者可表現(xiàn)為在日常生活中,做本不會(huì)引發(fā)骨折的動(dòng)作時(shí),突然發(fā)生骨折;

卵巢早衰如何促進(jìn)卵巢的功能

對(duì)于青春期女性患者,主要治療是促進(jìn)性征發(fā)育,使月經(jīng)來潮,保護(hù)生殖功能,改善性心理狀態(tài)。

對(duì)于生育期女性患者,維持女性正常的性生活,應(yīng)用激素補(bǔ)充治療改善低雌激素引發(fā)的癥狀

健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng),防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

鈣劑和維生素D

對(duì)于出現(xiàn)骨密度降低者,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑和維生素D。

中醫(yī)治療

臨床應(yīng)用較多的中成藥,在緩解低雌激素相關(guān)癥狀方面有一定的效果。

此外,按摩理療、藥膳、針灸及耳穴貼壓等,也可能起到輔助治療的作用

卵巢早衰日常生活管理

早發(fā)性卵巢功能不全可使患者發(fā)生骨質(zhì)疏松以及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,因此飲食應(yīng)注意:

富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有益;

避免過量飲酒,每日飲酒量應(yīng)當(dāng)控制在標(biāo)準(zhǔn)啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或開胃酒120ml之內(nèi);

多食水果、蔬菜、全谷類、豆類、堅(jiān)果,少食動(dòng)物脂肪,以及富含膽固醇的食物(如蛋黃、腦);

少吃加工食品,盡量吃新鮮食材烹制的食物。

進(jìn)行必要的體育鍛煉,如瑜伽、太極或力量訓(xùn)練等,增強(qiáng)骨骼密度。

避免吸煙、過量飲酒等不良生活習(xí)慣;

適時(shí)婚育,提倡母乳喂養(yǎng)。

堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣,如常喝牛奶,常吃魚,蝦,遠(yuǎn)離香煙,勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所鍛煉等。

學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),避免消極心理減輕壓力,與朋友多聊天,多聽音樂,多到野外活動(dòng)或外出旅游等。

注意日常情緒調(diào)節(jié),以緩解心理壓力,也可和親朋好友、醫(yī)生進(jìn)行溝通,尋求支持和幫助。

藥膳調(diào)理:

參芪補(bǔ)膏

黨參50克,黃芪100克,當(dāng)歸30克,大棗20顆,前三味加水煎煮兩次,去渣取汁,大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁,加紅糖收膏,每次服20ml,每天三次。

歸脾麥片粥

黨參,黃芪各適量,當(dāng)歸,棗仁,甘草各適量,丹參,桂枝,上述七味先以清水浸泡一個(gè)小時(shí),撈出后加適量的水,煎汁取渣,放上麥片,桂圓肉,大棗5顆,一起煮成粥,每天吃兩次。

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