手腳麻木是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，以前是老年人偏多。而隨著生活節(jié)奏的不斷加快，很多年輕人現(xiàn)在也時(shí)常出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，那到底手腳麻木是怎么回事呢?有點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的人，第一反應(yīng)是“手麻是頸椎病”引起的。但是，在專業(yè)的醫(yī)生看來，任何一種癥狀的出現(xiàn)，都有很多原因，如果仔細(xì)研究一下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，手麻有很多種可能。

1. 頸椎病

頸椎病是引起手麻最常見的疾病，最典型的是：神經(jīng)根型頸椎病。因?yàn)樯现纳窠?jīng)是從頸椎分支出來的，所以當(dāng)頸椎有問題，卡壓到神經(jīng)后，常常會(huì)引起手麻、手疼的癥狀

2.酒精中毒

對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來說，如果出現(xiàn)手掌發(fā)麻，就預(yù)示著慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，就可導(dǎo)致機(jī)體各系統(tǒng)功能障礙，甚至不可逆轉(zhuǎn)的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性或腦萎縮。

3.糖尿病

手指麻木(還包括下肢、足趾麻木更多見)是糖尿病常見的并發(fā)癥,不會(huì)像腕管綜合征手麻那樣甩甩可緩解。發(fā)病時(shí)常呈對(duì)稱性,類似于戴手套或穿襪子的感覺。

手麻不管對(duì)于年輕人還是中年人來說：都是很麻煩又很難受的一種常見疾病。

1.按時(shí)休息

按時(shí)作息，飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動(dòng)，如跑步、保健操、戶外運(yùn)動(dòng)等，以增強(qiáng)體質(zhì)，并使氣血流暢。

2.學(xué)會(huì)喝茶 防止心血管堵塞 預(yù)防手麻

由于夏季天氣較高，特別是夏末秋初這段時(shí)間，人體內(nèi)的濕氣較大，并且容易煩躁，這些原因都很容易造成血管粘稠，所以夏季更應(yīng)該勤喝水，保持體內(nèi)血液循環(huán)通暢。而夏天喝綠茶也是很不錯(cuò)的選擇，綠茶可以消暑解渴，富含多種維生素。

另外可以常活動(dòng)手指，從中醫(yī)的角度來看，手指上隱藏諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常活動(dòng)手指能很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，其中手指的尖部是連接大腦神經(jīng)元最敏感的區(qū)域，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩能起到刺激經(jīng)絡(luò)和穴位的目，從而防止手部發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。