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近期，一位會員媽媽無奈地向我們提出了困惑已久的問題：“一到晚上，就有一股把娃送人的沖動！” “讓孩子晚上按時睡覺真是最奢侈的事情，老母親為此心力交瘁！” “白天他乖得像個天使，晚上就秒變磨人精，各種拖拉磨蹭，就是不上床……” 她說孩子白天午睡很好，每天中午，自己都乖乖躺下去閉眼就睡了，基本不用哄。可是一到晚上聽到讓他去刷牙洗澡，孩子就開始“作妖”了，怎么哄都不去睡。不管是“刷牙”“洗臉”，還是“上床”，每一件事情都各種拖延。說一萬遍“該刷牙睡覺了”，人家仍舊趴在地上玩小汽車，雷打不動，或者滿屋子跑來跑去，假裝沒聽到。眼看時間一分一秒過去，還沒洗澡、沒刷牙、沒換睡衣、沒講睡前故事……老母親煩躁得頭頂冒煙，拖他去衛(wèi)生間吧，但一拖，他就秒變秤砣。好不容易哄騙到床上，認為可以安心睡覺了，結(jié)果，前戲剛剛開始。脫完襪子脫褲子，脫完褲子脫上衣，脫完上衣?lián)Q睡衣，換完睡衣尿噓噓，尿完噓噓講繪本……一本又一本，一本又一本……老母親一口氣講了十幾本，還不算完。“媽媽再講一本可以不？我要看小熊~” “明天再講，馬上睡覺?！?/p> “就再講一本，求你啦，媽媽~” 老母親用盡最后的理智把他摁回床上，他又開始撅起小屁股，“媽媽，快看看，看看蒙古包?！?/span>黑暗中，翻了翻已經(jīng)困得不想再睜開的白眼：“媽媽困了，明天再看吧，乖，閉眼睛睡覺！”可是，兩秒鐘之后，小屁孩又用毛茸茸的腦袋拱過來說：“媽媽，你的手機亮了?！?/span>但是，咱是一位學過正面管教的媽媽啊！深呼吸，深呼吸，三秒。拖拉磨蹭不睡覺的小孩，就是這樣把一個心理健康的中年婦女逼到崩潰邊緣的。國外有權(quán)威的母嬰機構(gòu)曾經(jīng)做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)將近50%的家庭父母，會被孩子拖拉磨蹭的行為激怒。
對于孩子的“磨蹭”，我們要具體問題，具體分析，只有找出問題的癥結(jié)，才能“對癥下藥”。孩子兩歲左右會進入一個自我敏感期，他會從特別依賴家長，逐漸變得獨立起來。隨著孩子自我意識的萌芽，他全部的熱情和注意力集中在了自我的構(gòu)建中，他會用自己的方式來探索充滿未知的新奇世界，以此獲取心理上的滿足感。在這個階段，孩子不喜歡家長來干涉他，對大人的要求和安排會表現(xiàn)出很大的自我選擇性。他對自己是否去睡覺有著獨特的想法，所以原本8點入睡的他，可能會一天比一天睡得晚，有的時候甚至能達到10點。當遭遇大人相反的意見時，孩子就會表現(xiàn)出令家長抓狂的反抗行為。他可能會有各種不情愿，哭、鬧、打、滾及撕心裂肺的吼叫，以此來表示對于“去睡覺”的反抗。稍大一點的孩子可能會找各種借口：再玩兒10分鐘，再讀一本繪本，再看最后一集動畫片，再喝一杯水……所有這一切，只有一個原因，他想自己決定自己的玩耍和睡眠時間。自己還沒玩夠，就要掙扎一下，不甘心輕而易舉地躺到無聊的床上去。有些孩子也會因為怕黑而不敢去睡覺，尤其是剛剛跟爸爸媽媽分床睡的孩子。怕黑是人類的本能，孩子會想象黑暗中有怪獸，有時怪物在床底下，有時在窗簾后面，有時是藏在衣柜里的，它們準備在媽媽離開之后跳出來。這些恐懼，在大人看來是愚蠢的想法，怪物僅僅存在于孩子們的大腦里，但對于孩子來說卻是真實的。很多爸爸媽媽下班晚，吃飯晚，處理家庭瑣事每天都要忙到很晚，有些爸爸媽媽即便沒什么可忙的，也會打游戲、玩手機、看電視到很晚。父母習慣了晚睡，孩子也不會早睡，不知不覺就容易養(yǎng)成拖拉的習慣，慢慢會失去管理時間的能力。
因為嫌棄孩子磨蹭不睡覺，父母會不停地催促，日復一日，孩子晚睡的毛病可能沒改，媽媽卻添上一個新的毛病——嘮叨。對付孩子的磨蹭，千萬不能催，因為你越催，孩子有可能越慢。而且，我們還要意識到一點，那就是，當我們不斷提醒孩子“快去……快去……”的時候，其實你是在以成年人的節(jié)奏來衡量他的節(jié)奏。他達不到你的要求，你會煩躁，孩子也會有逆反心理，不再配合你。父母最應該做的，就是肯定孩子的節(jié)奏，順應他的節(jié)奏，順便制定規(guī)則。只要孩子沒有違反規(guī)則，那么，適當慢一點兒也沒關(guān)系。日本行為科學管理學家石田淳經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，孩子拖拉磨蹭，其根源是對時間“無感”，同時缺乏時間管理能力。當這種心理狀態(tài)持續(xù)下去，得不到扭轉(zhuǎn)時，孩子可能會對拖拉上癮。但是告訴一個兩三歲的孩子，時間，可能有點兒難，所以，建議每位家長都給孩子準備個沙漏或者鬧鐘。設(shè)定不同的鬧鐘鈴聲，可以用孩子喜歡的音樂當鈴聲，當這首音樂響起的時候就去刷牙，那首音樂響起的時候就去洗澡等等，讓孩子有時間的概念。一個計時的小沙漏，可以幫助孩子明確“看見”時間。比如：給孩子講睡前故事時，用小沙漏來計時，跟孩子說“沙子漏完后，就是20分鐘，咱們的睡前故事就講完嘍！”讓孩子學會支配自己的時間。你要用“游戲力”的方式，一邊和孩子游戲，一邊去哄他去洗澡、刷牙、上床、換睡衣等。在游戲中，孩子和媽媽有足夠的互動，孩子很容易接受，也更能感受到愛意，睡得會更踏實。比如：刷牙時間到啦，寶貝，你是像小兔子一樣蹦蹦跳跳地去？還是像毛毛蟲一樣的一扭一扭地去？ 對黑暗的恐懼，對關(guān)燈后怪獸的恐懼，只是孩子腦子里的想法，安全感可以幫助孩子驅(qū)趕恐怖。特別是，有的孩子很容易焦慮，往往要逐漸建立起安全感才能入睡。他可能會因為媽媽上班忙，陪伴的時間變少，心里有一些焦慮，所以很需要安全感。他會認為最后的睡覺時間是和媽媽最親密的時候，所以，遲遲不愿意入睡。我們能做的就是，滿足他睡前的一切需求，讓他知道媽媽很愛他，讓他獲取足夠的安全感。著名亞洲頂級薩提亞親子專家、“心理營養(yǎng)”首創(chuàng)者林文采博士在《心理營養(yǎng)》中說：一個興平氣和的媽媽，只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什么，然后滿足他，就是孩子安全感的最好的來源。 媽媽要盡量陪伴孩子，白天或者下班回到家可以多給他擁抱，并與孩子度過一些特別時光，幫助孩子建立安全感。當然，還可以借助一些工具，比如柔軟的小布偶，或者小毯子，孩子摸著或抱著軟軟的東西也能感到安全。參考文獻：《申宜真：幼兒心理百科》作者：申宜真；《心理營養(yǎng)》作者：林文采。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。
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