張六香：練太極拳已成為生活方式

平?jīng)鋈請笕襟w記者 劉英娜

     看著眼前身形矯健、雙眼如炬、才思敏捷的張六香，很難想象10年前她是一個生活無法自理的肌無力重癥患者，是一名被現(xiàn)代醫(yī)學判定“活不過3個月”的絕癥病人。

    10年，張六香身上發(fā)生了什么？

    “我就是太極拳活生生的廣告”這是張六香給自己的定位。

一場感冒帶來的病危通知

    2009年秋天，46歲的張六香感冒了。

    對于這種普通疾病，誰都沒有在意。

    為了痊愈的快一點，張六香選擇了輸液。到了第五天，不但感冒沒見好，她滿身還起了大小規(guī)則不等的硬結(jié)塊。緊急治療，不見好轉(zhuǎn)，甚至出現(xiàn)了渾身無力，不能走、不會動、呼吸困難等癥狀。

    家人慌了，帶著她去蘭州看病。輾轉(zhuǎn)了五家醫(yī)院都沒查清病因，最后轉(zhuǎn)到蘭州陸軍總院，總算才確診，這是由于免疫力低下引發(fā)的重癥肌無力。

    張六香每天能做的就是躺在床上，喝水要人喂到嘴邊，翻身需要兩個人抬，每一個慣常的、細微的動作都要別人幫忙，都成了“千金之舉”。最嚴重的時候，高燒昏迷二十多天，偶爾轉(zhuǎn)醒，看到孩子在床頭哭，她迷糊著問，你們哭啥？沒說兩句話，呼吸難以為繼，又昏了過去。醫(yī)院甚至給出了建議，“還是帶病人回家吧，也就是3個月的事……”

    張六香還有一口氣吊著。80多歲的老母親不忍見，哭著讓家人再帶她去看看。借錢、貸款，張六香已經(jīng)欠了一屁股債。姐姐做主，賣房子，看?。?/span>

    治療期間，同病房的病友一個個都沒了，張六香在一次次道別中，在一句句沉重的“保重”中，還堅持著。每天十一顆強的松，她一頓不落，血管癟得針都扎不上，她還安慰護士，“你們慢慢扎，我不疼。”實際上，無時不在的疼痛侵擾的她難以安眠，手指骨節(jié)開始變形，膝蓋鈣化不能彎曲，病痛的折磨讓她痛苦萬分，對一個健康身體的渴望變得越來越強烈。

    “這大約就是人求生的本能”，越到艱難的時候，反倒激發(fā)了張六香的小宇宙，她告訴自己，“我要活下去！”積極配合治療，主動調(diào)整心態(tài)，張六香的病情逐漸得到控制，開始慢慢好轉(zhuǎn)，手能動了，能靠著仰躺一會了，能坐起來了……每一點變化都讓張六香欣喜不已。

    等張六香能終于站直了，醫(yī)生告訴她，可以出院了。醫(yī)生還告訴她，康復訓練不能停，在家里條件達不到，可以練練太極拳。

    張六香問，啥是太極拳？

一句話引發(fā)的生命奇跡

    回到靜寧家中，張六香記著醫(yī)生的話，想練太極拳，但卻找不到人教，誰也承擔不起她身體不便的責任。那時的張六香，每挪動一步都很費勁，還經(jīng)常摔跤，手腕、腳腕都骨折過，磕破頭摔破腿更是家常便飯。

    張六香也不氣餒，沒人教，就在電腦上跟著視頻學，她先學健身氣功，六字訣、八段錦、五禽戲、馬王堆導引術(shù)等等。

    剛開始，手腳抬高一寸都非常困難，更別說動作到位，她就把視頻影像都記在腦子里，還不停地“回放”，試探著抬手抬腳。一段時間之后，手能抬到與肩同高了，腿能抬起20厘米了，“看來真的有用！”身體的變化給了張六香莫大的鼓勵，也堅定了她通過練習健身氣功改善身體狀況的信心。2014年，靠自學練了一年多健身氣功的張六香甚至去隴東學院考了個健身氣功一級社會體育指導員資格證。

    “現(xiàn)在應該可以學太極了?！苯柚吭氯ヌm州復查身體的由頭，張六香找機會就去學太極拳，后來，為了能安心學拳，她更是常住蘭州，并遇見了恩師張鳳英。

    張鳳英是蘭州大學武術(shù)協(xié)會主席，多次獲得國際和國內(nèi)武術(shù)競賽獎項，并且長期義務授拳，弟子眾多，是蘭州很有名氣的拳師。

    張六香第一次看張鳳英打太極拳，便被迷住了，萌生了拜師的念頭。但礙于不熟悉，只能在遠處觀望，如同當年對照視頻學習一般，白天仔細觀摩，夜里回味模仿。

    幾天后，張鳳英注意到了張六香，便叫她打拳看看。當時，張六香只學過楊氏太極拳24式，可張鳳英卻從張六香的拳法中看到自己所打的陳氏太極拳的影子。張鳳英暗暗驚嘆張六香的靈氣和悟性，只是幾天“偷師”，就能學得有模有樣。特別在得知她的經(jīng)歷后，欣然收下了這位弟子，認定她是個能打太極拳的人。

    師父教得扎實，徒弟學得認真。張鳳英不藏不掖悉心教導，如何導引吐納，如何技擊對抗，怎么做到剛?cè)岵?、急緩相間，怎么趨于行云流水、圓融一體。張六香如饑似渴勤學苦練，白天跟著師傅一招一式反復練習，手眼身法步密切配合，行功走架力求形似，是謂“拓拳”；晚上在家細細體味不斷揣摩，體悟每一個動作及其運行軌跡，參悟拳架套路、拳理拳法，是謂“悟拳”。

     如此練悟結(jié)合，張六香進步神速，她也對太極拳越來越癡迷。夜里睡夢中還在“悟拳”，經(jīng)常睡著睡著悟到什么就醒來練習。每天早上不到六點就到了蘭大，校門沒開，她就在門口自行打拳，風雨無阻，從未間斷。

    一年，兩年，張六香的拳越打越好，張鳳英逢人就夸，“這是我的得意弟子”。

     更讓人驚嘆的，是張六香的復查結(jié)果，一切正常！肌無力的癥狀沒有了，鈣化嚴重的膝蓋正常了，變形的關(guān)節(jié)也在慢慢變好?！斑@簡直是個奇跡！”醫(yī)生問她是怎么做到的，張六香如實回答，是你讓我去練太極拳的。

一套拳獲得的涅槃重生

    再次回到靜寧的張六香，驚呆了眾人。

    這還是那個挪不了步的張六香嗎？她不是去蘭州看病了嗎？怎么太極拳打得這么好了？這才幾年，她就能做“踢二起”？她居然還能貼地皮做“擺蓮跌叉”？

    所有的疑問和驚訝都在張六香拉開架勢之后，化為了認可和佩服。張六香這個“活生生的太極拳廣告”讓她的身邊聚起了越來越多的同行之人。

    “因為練太極拳，我的身體變好了，我是切切實實的受益者，所以我想帶動我身邊的人都來打太極拳?！边@是張六香樸素的愿望。

    50多歲的退休女教師，腿窩里長了碗口大的瘤子，上樓都困難，跟著張六香打太極拳，如今健步如飛。經(jīng)常失眠，靠吃安眠藥睡覺的鄰居，練了太極拳和健身氣功之后，能吃能睡，氣色好的像變了個人。喜歡久坐打麻將的，愛喝酒趕場子應酬的，通過打拳，改變了生活習慣，身體也更健康。

    來找張六香學拳的人越來越多，有對太極拳一片空白的初學者，有抱著試一試態(tài)度的懷疑者，還有打了好些年太極拳卻不得要領的，甚至還有因為長期錯誤動作引起膝蓋疼痛的，

    張六香都耐心教授、指導，把自己幾年來悟到的心得和竅門毫無保留的教給大家。在她看來，教學相長，教別人也是自我成長。

    與此同時，張六香從來沒有放松過自身的習練和學習，每天早上先練基本功，活動肢體、放松肌肉；再打健身氣功，調(diào)理氣息、疏通經(jīng)絡；最后再打拳，掤捋擠按，采挒肘靠，招招清楚，式式分明。她還學習了太極劍、太極刀、太極棍等器械，了解了中醫(yī)經(jīng)絡、陰陽五行，越學越覺得太極內(nèi)涵深厚，越學越發(fā)現(xiàn)中華傳統(tǒng)文化博大精深，甚至覺得“不會打拳了”。

    每到這個時候，張六香就會去蘭州，找?guī)煾钢更c迷津；或是外出學習，拜謁國內(nèi)太極名家泰斗；或是利用參加國際國內(nèi)大賽的機會，去開眼界。“別人是為了拿獎，我是為了看人打拳的?！睆埩阏f，有一次去參賽，看到別的選手精彩的拳法，就跟著去看去學，完全忘記了自己還要比賽的事情，失去了上場機會，但她一點沒覺得可惜，反倒認為學到了拳才是最大的收獲。

     功夫不負有心人。張六香對太極拳的“癡迷”，讓她在省內(nèi)、國內(nèi)、國際大賽中接連獲獎。在她的現(xiàn)身說法和引導帶動下，靜寧喜愛太極拳的人越來越多，剛剛落幕的平?jīng)鍪形暹\會，靜寧代表團在太極拳比賽中拿到了全市最好成績。張六香說，這比自己拿金牌還高興。

    現(xiàn)在，太極拳對于張六香，早已超越了驅(qū)除病痛、強身健體的意義，而張六香對太極拳的感情，也不是熱愛所能涵蓋的，太極拳已經(jīng)成了她生活中最重要的部分，每天練太極拳已成為了她的生活方式。