萬物生長靠太陽 艾灸養(yǎng)生扶正陽
三歲五歲常艾灸 感冒發(fā)燒不會有
二十三十常艾灸 青春活力天天有
四十五十常艾灸 真元陽氣常擁有
六十七十常艾灸 耳清目明黑發(fā)有
八十九十常艾灸 健康長壽到永久
夏季常被認為是最好的艾灸季節(jié)。隨著立秋的到來,涼風颼颼的秋季是否還能繼續(xù)做艾灸,讓許多鐘愛艾灸的人為之糾結。
許多人之所以認為夏季做艾灸最好,首先是因為夏天陽氣旺盛,做艾灸更利于祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。
其次,夏天做艾灸,不容易發(fā)生著涼生病的情況。夏季自然界陽氣旺盛,人體內的陽氣也處在高水平,做艾灸可以說是“錦上添花”。
至于秋冬季節(jié)做艾灸,從出發(fā)點而言,則可說成是“雪中送炭”。秋季天氣轉涼,秋風瑟瑟,人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢,科學地進行艾灸保健可以達到溫通經脈、調和氣血的目的。
在秋季使用艾灸對女性來講主要的功效表現為三個方面:
1、調節(jié)陰陽 人體陰陽平衡,則身體健康,而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸具有雙向調節(jié)作用,即可以滋陰又可以壯陽。
以補益肺腎為主,肺腧、腎腧、合谷、關元、足三里、三陰交。
2、調和氣血 氣是人的生命動力,血為人的基本營養(yǎng)物質,氣血充足,運行通暢,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養(yǎng)血,又可以疏理氣機,使得氣血調和以達到養(yǎng)生保健的目的。
以補益脾腎為主,可取足三里、三陰交艾灸。
3、溫通經絡 經絡是氣血運行之通路,經絡通暢,才能氣血正常運行,營養(yǎng)物質正常輸送。寒濕等病邪閉阻經絡,就會導致疾病的發(fā)生,艾灸散寒除濕的功效非常顯著。
上述穴位艾灸均可起到溫通經絡之功效。
女性在秋季做艾灸,可以增強抗寒能力,改善膚色,預防感冒和各種婦科疾病,經常做艾灸的女性會發(fā)現體質明顯改善,皮膚紅潤細膩,同時艾灸的補益作用可以豐胸,排毒作用可以減肥。所以對于女性而言做艾灸可以起到全方位的保養(yǎng)作用。百年扁氏艾灸貼,使用湖北蘄春三年陳艾,品質濃度高,艾灸功效顯著,能夠灸出體內濕氣,而且使用十分方便,關節(jié)酸痛,肌肉勞損,都可以隨時隨地來一灸,理氣血、逐濕寒,調經補陰、安神養(yǎng)心。
|