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相信很多人聽過這么一句話，“針之不及、藥之不到，必灸之”，為什么會有這樣的說法呢？ 藥物及其特殊體質(zhì)的人們來說，身體弱的人，效果慢，不能吃藥的人也多，不能扎針的人也多，灸是個好選擇。 中醫(yī)文化認為身體是一個物理世界，強調(diào)了熱、氣、血這些概念，艾灸產(chǎn)生的熱相當于能量，相當于氣，可以驅(qū)動五臟六腑的吸收和轉(zhuǎn)化，這是藥物和針不可能的，艾灸的能量最直接，為什么“針不及，藥物到達呢 冬天的灸很對嗎？大家每次冬天來臨，都會發(fā)現(xiàn)一部分人比別人更加厚著，但是還是冷得手腳發(fā)涼。 從中醫(yī)視角看，這是身體缺乏陽光的表現(xiàn)。 陽氣不足會引起腰膝疼痛，容易發(fā)生寒冷，因此冬天保養(yǎng)腎很重要。 艾灸是我國遠古時代的灸法，用艾葉材料產(chǎn)生的熱刺激穴位，通過經(jīng)絡調(diào)節(jié)人體的生化功能，增強抗病毒能力，達到了防治疾病的效果。 灸的作用是什么補充陽氣，除了喝羊肉湯之外，還有很多人選擇溫灸給身體送暖。 艾灸是傳統(tǒng)的中醫(yī)烹飪方法，艾灸實際上與針灸差別不大，可以按年齡、性別進行，具有緩解關節(jié)病的功效。 可以提高身體免疫力，增強抵抗力，疏通經(jīng)絡。 下面我們具體來看看： 1，灸能降低膽固醇，有改善心腦血管的作用。 壯陽養(yǎng)生有很大作用，非常適合寒性體質(zhì)。 冬天很冷，也是灸的最佳時期。 2、艾灸對于女性減肥和美容也有一定作用，能有效驅(qū)散疲勞，恢復體力 很多女性肥胖的原因是陽氣不足，但溫灸刺激穴位起溫經(jīng)通脈的作用，因此減肥有改善虛寒體質(zhì)的作用。 血寒、血竭的效果特別明顯。 可以幫助人體消除疲勞，恢復精神，平衡女性的內(nèi)分泌。 3，灸可以通氣聯(lián)絡 人體的經(jīng)絡分布于身體的各個部位，氣血在經(jīng)絡中流轉(zhuǎn)不息，如果受到風寒、暑、濕熱等侵襲，容易導致人體氣血凝固、滯留從而造成經(jīng)絡不通，出現(xiàn)身體疼痛腫脹等現(xiàn)象。此時艾灸能有效的疏通經(jīng)絡，打通氣血，使之正常運行。 4，灸具有固脫作用 氣血不足、手腳冰涼也容易導致虛脫，可以用艾灸灸于神闕穴，艾葉本身具有陽性性質(zhì)，再加上火也屬于陽性，兩陽加在一起能有效起到防虛脫的作用，醫(yī)學上常常用于治療中風、急性腹痛腹瀉等癥狀。 5，灸具有排除毒血熱的效果 艾灸能以熱引熱，使人體內(nèi)的熱氣排出，不但能 驅(qū)寒也能清熱，對身體有雙向調(diào)節(jié)的作用。 6、 艾灸具有防病保健的功效。 灸可以彌補虛溫陽、灸足三里，人胃旺盛，陽氣充足，精力旺盛，增強抵抗力，病毒侵入體內(nèi) 最后介紹幾個常見的艾灸穴位，希望對大家有用： 1、 大椎 大椎孔位于頸部后正中線上，一般在低頭時頸部后方最突出的骨下凹處為大椎孔位。 這個穴位有益氣壯陽作用。 2、 命門 命門穴有調(diào)理腎氣、強腎健體的作用。 3、 關元 該穴位特別適合陽氣不足的老年人，主張能夠長壽、暖陽氣、改善陽氣不足、體虛寒等癥狀。 4、 足三里 這個洞有改善血氣、調(diào)理脾胃的功效。 負責胃痛、便秘等現(xiàn)象。 這個穴位連續(xù)灸三天效果最好。 5、 神闕穴 是人體任脈的要穴，在臍窩正中間。主治腹痛、水腫。 6、腰陽關穴 在腰部的后正中線上，主治月經(jīng)不調(diào)。 7、 腎俞穴 此穴位位于腰部，第二腰椎棘突下，主治腰痛、高血壓、精力不足等。 |
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