每年的8月1～7日是世界母乳喂養(yǎng)宣傳周，今年的主題是：母乳喂養(yǎng)，共同堅(jiān)持。眾所周知母乳喂養(yǎng)好，但是順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)并持續(xù)更多時(shí)間執(zhí)行起來(lái)卻困難重重。哺乳媽媽可能會(huì)遇到泌乳量不足、乳腺炎、生病時(shí)用藥、外出工作等阻礙。這些困難是無(wú)法通過(guò)母乳媽媽個(gè)人努力解決的，需要醫(yī)務(wù)人員、她的家人以及全社會(huì)成員共同支持與實(shí)際的幫助，尤其是寶寶的奶爸和家中親友團(tuán)。那么，奶爸和親友團(tuán)們?nèi)绾文芨行У闹С趾蛶椭溉槲桂B(yǎng)媽媽呢？

　　奶爸要成為母乳喂養(yǎng)媽媽的好搭擋。奶爸在媽媽孕期時(shí)就要和醫(yī)務(wù)人員學(xué)習(xí)如何安全抱寶寶、如何給寶寶拍嗝、換尿布、減輕寶寶腸脹氣等科學(xué)育兒方法。當(dāng)媽媽給寶寶喂奶后，奶爸就能熟練的給寶寶拍嗝、換尿布、哄寶寶入睡，讓媽媽多休息，促進(jìn)媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，養(yǎng)精蓄銳多泌乳，和妻子共同撫育寶寶健康成長(zhǎng)。

　　奶爸還要阻擋來(lái)自各方對(duì)母乳喂養(yǎng)媽媽的質(zhì)疑聲，什么奶少不夠?qū)殞毘砸幽谭邸⒛溉轭伾话讻](méi)有營(yíng)養(yǎng)…實(shí)際上人體有自己的獨(dú)立合成母乳系統(tǒng)，母乳中的營(yíng)養(yǎng)除飲食中脂肪外，蛋白質(zhì)、乳糖等主要營(yíng)養(yǎng)素都不受媽媽飲食影響。

　　母乳顏色淡白是因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)素溶解率高于牛奶，特別適合寶寶消化吸收。隨著寶寶長(zhǎng)大，母乳營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)隨著發(fā)生改變，適應(yīng)寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，不會(huì)過(guò)多消耗媽媽身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。所以，奶爸要堅(jiān)定每一位媽媽分泌的乳汁都是給自己寶寶量身定制的信念，不讓質(zhì)疑母乳的聲音出現(xiàn)在家里，成為母乳喂養(yǎng)媽媽強(qiáng)有力的靠山。

　　寶寶出生后，親友團(tuán)關(guān)心母乳喂養(yǎng)媽媽正確的語(yǔ)言或行為是：“你母乳喂養(yǎng)有困難嗎，你需要我怎么幫你”？“我?guī)湍愫鍖殞?，寶寶不哭了，你再喂奶”…而大多?shù)人更關(guān)心“乳房漲不漲？寶寶能吃飽嗎？寶寶不睡長(zhǎng)覺(jué)可能你母乳不足”...實(shí)際上幾乎所有媽媽產(chǎn)后頭三天的泌乳量都不多，出生三天內(nèi)寶寶胃泡近似于一個(gè)小榛子大小，需要的奶量也不多。少而精的初乳，對(duì)剛學(xué)習(xí)吃奶、練習(xí)吞咽、消化、排泄的新生兒來(lái)說(shuō)是匹配的。

　　如果剛生完寶寶的媽媽母乳分泌量多到讓寶寶來(lái)不及吞咽、導(dǎo)致吃奶嗆咳，反倒對(duì)寶寶是有害的。所以外人看似關(guān)心的詢(xún)問(wèn)并沒(méi)有讓母乳喂養(yǎng)媽媽得到支持、鼓勵(lì)，反而是一種打擊，讓媽媽暗自和別人家奶多媽媽做比較，對(duì)比之下覺(jué)得自己奶少不是合格媽媽?zhuān)@種不走心沒(méi)有支持感的關(guān)心都是在潛意識(shí)層面讓新手媽媽滋生挫敗感，沒(méi)有信心繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

半躺式哺乳法

　　哺乳媽媽的乳汁淤積、乳腺炎等問(wèn)題都可以通過(guò)醫(yī)院的外科醫(yī)生和母乳喂養(yǎng)咨詢(xún)師共同指導(dǎo)得到圓滿(mǎn)解決。例如剖宮產(chǎn)并且乳頭扁平的媽媽非常容易因刀口疼痛不愿翻身哺乳，加上寶寶含接乳頭困難而經(jīng)常出現(xiàn)乳汁淤積問(wèn)題，讓媽媽很痛苦。實(shí)際上只要母乳喂養(yǎng)咨詢(xún)師在產(chǎn)婦術(shù)后開(kāi)始早期哺乳時(shí)，在床邊指導(dǎo)媽媽采取半躺式哺乳法幫助寶寶順利含接乳房，乳汁淤積問(wèn)題就會(huì)減輕很多，不必按摩乳房擠出珍貴的初乳。媽媽舒適的哺乳姿勢(shì)和寶寶有效含接乳房才是解決乳汁淤積等問(wèn)題的關(guān)鍵。

　　幾乎每個(gè)成年人的嬰幼兒時(shí)期，都曾經(jīng)在自己媽媽的乳汁哺育下健康成長(zhǎng)，從母乳喂養(yǎng)中獲益，那么在成年后也應(yīng)該從自己做起，無(wú)論在生活中、工作中積極關(guān)注與鼎力支持母乳喂養(yǎng)，鼓勵(lì)媽媽母乳喂養(yǎng)2年或更長(zhǎng)的時(shí)間，讓她的寶寶得以健康成長(zhǎng)。