Verin情感咨詢

并不是所有的感情都能經(jīng)得住考驗(yàn)。分手后男友有了新歡對(duì)還愛他的你來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)打擊，他怎么能有新歡呢？很多人在面對(duì)有新歡的男友的時(shí)候，會(huì)變得沮喪，偏激，但你要明白，一段愛情走到分手的地步，并不代表著你和他就完全沒有可能了，挽回技巧很重要，掌握技巧之后，挽回就會(huì)很輕松了。

情感 · 咨詢

1.維持聯(lián)系感，并且進(jìn)入友誼區(qū)

如果你們連朋友都不算是的話，那么其他關(guān)系也就更難了。所以先保持朋友圈模式的互動(dòng)是基礎(chǔ)，你們?cè)械纳缃蝗ψ?，工作圈子，興趣圈子都可以作為你們關(guān)系連接的重要部分。

在對(duì)應(yīng)圈子中的話題都可以作為你們雙方的日常聊天部分，只要這一過(guò)程能維持穩(wěn)定的話，那么你們基本上是進(jìn)入了友誼區(qū)了。

可能你會(huì)疑惑，如果我們一直在朋友關(guān)系是不是就不好了呢？那你覺得，是有關(guān)系的朋友更有機(jī)會(huì)，還是沒關(guān)系的陌生人呢？

2.以朋友的身份相處，以戀人的模式關(guān)心

兩個(gè)人能成為穩(wěn)定友誼的關(guān)系后，信任感基本能穩(wěn)定建立起來(lái)了，這個(gè)時(shí)候，你們雙方的話題基本上就能達(dá)到穩(wěn)定溝通的地步了。

朋友總比戀人更高分。若兩人的關(guān)系能達(dá)到無(wú)話不談，并且能夠穩(wěn)定互動(dòng)的話，其實(shí)你已經(jīng)比對(duì)方的伴侶重視程度更不一樣了，更何況你和他曾經(jīng)有過(guò)親密關(guān)系。

維持這樣的關(guān)系模式相處下去，即將可以為你們之后的關(guān)系鋪墊更加堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

3.認(rèn)可他，包括“認(rèn)可”他身邊的戀人

他身邊的那位也難保永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)，只要他感覺關(guān)系有任何讓他困擾的地方，來(lái)找你傾訴或聽建議，你都要“認(rèn)可”他的想法或他現(xiàn)任的做法，讓他知道，你是一個(gè)可以幫他分解煩惱的人就足夠了，而不是目的明顯的勸說(shuō)他們分開。

隨著信任感的提升，他內(nèi)心也會(huì)對(duì)兩個(gè)女人進(jìn)行對(duì)比，你的情商更高，你更能照顧他的感受，你的格局比他的現(xiàn)任更大，那么你在對(duì)方內(nèi)心中占據(jù)的地位就越來(lái)越大。有一句萬(wàn)試萬(wàn)靈的話僅供參考：我覺得她也是想對(duì)你好的，可能是方法用錯(cuò)了。

1.要自信

A.感情方面你要自信

不要擔(dān)心對(duì)方會(huì)立馬忘記你的一切，立馬忘記你們之間的感情，畢竟你們之間的感情不是一張紙墊起來(lái)的。幾個(gè)月，甚至幾年，每天24小時(shí)，每年365天，一點(diǎn)一滴，一舉一動(dòng)，一顰一笑，怎么可能忘得一干二凈呢！ta想迅速忘掉，是不可能的事情，誰(shuí)也沒有辦法快速抽離這段感情。一定要相信ta和你一樣，一樣悲傷。

B.外表要自信

這個(gè)時(shí)候切不可消極，一定要積極的去改變自己，你要學(xué)會(huì)去投資自己，把你對(duì)方的怨恨以及精力轉(zhuǎn)到投資到自己身上來(lái)，讓自己的生活精彩起來(lái)，我們?cè)谝黄恼庐?dāng)中，分手后如何再次吸引你，有詳細(xì)的介紹，大家可以去了解。

C.心里要自信，你要學(xué)會(huì)示弱

男尊女卑依舊是一個(gè)恒古不變的名詞，女人天生就是柔弱的代表，只有你弱下來(lái)，才能喚醒男人雄性的一面，才能激發(fā)男人的保護(hù)欲以及優(yōu)越感，才能激發(fā)男人內(nèi)心的需求感，想去保護(hù)你，愛護(hù)你，珍惜你。最近，不是常有句話嗎：一個(gè)好老公的標(biāo)準(zhǔn)是ta有沒有把你當(dāng)成自己的女兒。女兒就是弱弱的，愛撒嬌，你見過(guò)女漢子似的女人被人當(dāng)作女兒疼嗎？

2.不要折騰，采取策略

首先，不要再朋友圈發(fā)一些傷感的句子，詆毀的句子，挽留的句子等等反映你心情的狀態(tài)。因?yàn)椋瑃a也跟你一樣處在分手的時(shí)期，雖然ta有了新歡，但ta肯定會(huì)留意你的這些狀態(tài)，ta心里你的位置肯定比新歡的重要，如果你的某個(gè)狀態(tài)激發(fā)ta的反感，那么對(duì)你們的挽回是非常不利的。

其次，一定不要折騰，不要死纏爛打。

3.適當(dāng)?shù)亩鄿贤?，學(xué)會(huì)說(shuō)話聊天的技巧

分手以后，如果你想挽回，在冷靜一段時(shí)間以后，就要進(jìn)行復(fù)聯(lián)，這是一個(gè)非常關(guān)鍵的過(guò)程，既有利于你們?cè)鲞M(jìn)感情，也有利于挽回，如果再錯(cuò)失這個(gè)機(jī)會(huì)，難度就很大了，這個(gè)時(shí)候你一定要學(xué)會(huì)說(shuō)話的技巧，切勿老生常談，無(wú)休止的爭(zhēng)吵和歇斯底里。

首先，在聊天的過(guò)程當(dāng)中一定要學(xué)會(huì)收斂自己的熱情。人性本賤，越是跪舔?qū)Ψ?，?duì)方就越覺得你沒有價(jià)值，所以在聊天的過(guò)程當(dāng)中一定要講究一個(gè)度，不能太熱情，當(dāng)然也不能太冷淡。太熱情了，就會(huì)讓對(duì)方覺得你沒有價(jià)值；太冷淡了，就會(huì)讓對(duì)方覺得你對(duì)ta不上心，還是帶搭不理的，況且人家現(xiàn)在已經(jīng)有了新歡，ta沒必要再去反過(guò)來(lái)跪舔你，所以，這個(gè)度你要掌握好。

其次，在聊天的過(guò)程當(dāng)中，一定要學(xué)會(huì)做一個(gè)聆聽者。

ta和新歡在相處的過(guò)程中，會(huì)有一些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果ta愿意把這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴說(shuō)給你聽，說(shuō)明你在ta心中的地位還是非常重要的，說(shuō)明ta不僅把你作為朋友，還把你當(dāng)做藍(lán)顏知己或者紅顏知己，你們的復(fù)合幾率又增大了幾分。當(dāng)然，如果你對(duì)ta還有感情，當(dāng)你聽著ta和新歡的點(diǎn)滴的時(shí)候，心里一定會(huì)有一團(tuán)怒火，控制住你自己，小不忍則亂大謀，講話一定要用腦子，不要隨意發(fā)脾氣，要做一個(gè)傾聽者。

1.收起你的淚水，不要成為一個(gè)潑婦

有很多男人會(huì)被女人的淚水打動(dòng)，但是在這種情況下，女人的淚水就像是毒藥一般，越是哭哭啼啼男人越覺得煩，再加上一些過(guò)激的行為，男人覺得你像一把枷鎖一樣想把他禁錮了，你們之間的矛盾就會(huì)變得更加大了。何不把淚水收起來(lái)，對(duì)于男人覺得你不對(duì)的地方你就大大方方承認(rèn)了，告訴對(duì)方“是的你說(shuō)的對(duì)，我們是不適合。”這樣對(duì)方反而會(huì)覺得不習(xí)慣，然后自己也會(huì)想“我是不是也同樣存在問題呢？”

2.重新審視自己在這段感情上的問題。

很多女人失戀以后就只會(huì)沉浸在自己痛苦悲傷的情緒中不能自拔，何不收拾一下心情，重新審視自己的問題呢？你可能會(huì)很迷茫也很亂不知道如果做，那么建議你冷靜認(rèn)真地回想一下你們從相識(shí)、相戀、相愛到最后冷淡、爭(zhēng)吵、分開等一系列的過(guò)程。男人在確認(rèn)關(guān)系后都會(huì)變得懶惰，會(huì)放任自己的女人做任何事，請(qǐng)想想有時(shí)候是不是有些事情做得太過(guò)了。

3.降低自己的需求感，不要召之即來(lái)?yè)]之即去

很多人在對(duì)方選擇了另一個(gè)人之后，非常想要對(duì)方回頭重新選擇自己，所以，他們對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出來(lái)有求必應(yīng)的樣子，希望能夠感動(dòng)到對(duì)方。但是，其實(shí)你的這種做法只會(huì)向?qū)Ψ斤@示出自己過(guò)高的需求感，讓對(duì)方覺得你召之即來(lái)?yè)]之即去。那么，他就會(huì)對(duì)隨手可得的你不會(huì)有任何珍惜，你在他那里的價(jià)值也會(huì)大大降低，所以，你對(duì)對(duì)方的有求必應(yīng)只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越忽視你的存在。

所以，要想讓自己不那么低價(jià)值，讓對(duì)方意識(shí)到你的存在，你就應(yīng)該降低自己的需求感，讓他知道你不是那個(gè)只會(huì)等他回頭的人，他才會(huì)開始重視你的存在，才會(huì)更多的去在乎你的感受。

4.從普通朋友做起

分手后的情侶該以怎樣的方式重新建立吸引，不妨從普通朋友的關(guān)系做起吧！這樣既能放低對(duì)方的戒心，也能為二次吸引帶來(lái)契機(jī)。那么，該如何做？

坦然釋放。在對(duì)方堅(jiān)決說(shuō)做“普通朋友”時(shí)，那好，你就遵從對(duì)方意愿吧！讓對(duì)方覺得自己對(duì)你產(chǎn)生更多的愧疚感，從而為對(duì)方接下來(lái)的后悔做準(zhǔn)備。整體提升自己的素質(zhì)。從此時(shí)開始，你就可以并且必須要跟過(guò)去讓對(duì)方不喜歡的自己告別了，在這段冷靜期時(shí)給自己安排好行程和日程，做些有意義的事情，提升自己的內(nèi)在素養(yǎng)和品味等。

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