1.打壓

首先，是在感情當(dāng)中對(duì)你的不停打壓。在這樣的關(guān)系當(dāng)中，對(duì)方不會(huì)愿意承認(rèn)自己是一個(gè)負(fù)心人，所以他們常見(jiàn)說(shuō)服自己的方式就是“這個(gè)人不好”，因此他們會(huì)不停地來(lái)找你的麻煩，挑你的毛病，通過(guò)這樣的行為來(lái)說(shuō)服自己，自己的出軌是情有可原。

2.冷暴力

其次，是在感情當(dāng)中切斷和你的溝通，對(duì)你進(jìn)行冷暴力。因?yàn)椴幌矚g你了，因?yàn)樾睦锩嬉呀?jīng)放著別人了，所以他們自然不愿意再和你有什么瓜葛，他們會(huì)逐漸對(duì)你冷淡，開(kāi)始冷暴力你，讓你對(duì)你們的關(guān)系心灰意冷，甚至產(chǎn)生懷疑。

3.等你提分手

最后，是絕對(duì)不主動(dòng)終結(jié)關(guān)系，也不主動(dòng)改善關(guān)系。這點(diǎn)是最反常的，因?yàn)檎５膽賽?ài)，要么就是我不喜歡你了我主動(dòng)提出分手，要么就是我還對(duì)你有感情我積極維護(hù)，但是對(duì)于他來(lái)說(shuō)，事情都是他挑起來(lái)的，但是在這樣的情況下，他卻又不愿意來(lái)維護(hù)你們的關(guān)系。

他會(huì)和你們吵，會(huì)和你鬧，但是又不提分手，又不解決問(wèn)題。直到你忍無(wú)可忍提出來(lái)了分手，打算扭頭就走的時(shí)候，他洋洋自得的把小三扶正了，在你眼里，就是他們剛分手就找了一個(gè)新歡。那根本不是新歡，都不知道歡了多久了，你一直都被蒙在鼓里。

因此，對(duì)方分手之后很快找到新歡，無(wú)非就是這兩種情況——要么是想要忘掉你，要么就是早就想著踹掉你。

二、男友有新歡怎么挽回

1.從新歡了解前男友的狀態(tài)

很多人面對(duì)前男友的現(xiàn)任，都會(huì)把新歡作為對(duì)手，其實(shí)在這一場(chǎng)三角關(guān)系中，你最需要了解與把握的是男人的想法與需求。

怎么追前男友？首先，可以根據(jù)新歡的時(shí)間判斷，如果新歡出現(xiàn)在你們?cè)诮煌鶗r(shí)，他劈腿新歡，那說(shuō)明他已經(jīng)不愛(ài)你，對(duì)新歡的鐘意更甚于你，且感情的忠誠(chéng)度低，這時(shí)需要對(duì)自己進(jìn)行蛻變，讓他對(duì)你刮目相看，在挽回之前。還需要考慮忠誠(chéng)度的問(wèn)題，因?yàn)樗鲕壛?，而你再主?dòng)挽回他，那他出軌的成本太低、太容易被原諒，則易故技重施。

還有另外一種情況，新歡出現(xiàn)在你們分手后，并且在分開(kāi)不久后兩個(gè)人很快在一起，這種情況很可能反應(yīng)他跟你分開(kāi)后，斷開(kāi)與你的情感連接，內(nèi)心感到寂寞、孤獨(dú)，希望找個(gè)人陪伴自己，轉(zhuǎn)移自己的注意和情感，那么這時(shí)候的感情應(yīng)該不會(huì)太深厚，可能會(huì)有一些新鮮感。相比之下，你們之前存在較深的舊情，挽回對(duì)你來(lái)說(shuō)還是會(huì)比較有利的。

2.抓住男人的對(duì)比心理

當(dāng)你得知前男友有了新歡時(shí)，你可能會(huì)在心里下意識(shí)地對(duì)比，究竟新歡在哪些方面比你好，才能吸引前男友跟她在一起？

其實(shí)不只是你會(huì)有對(duì)比心理，你在挽回時(shí)，男人也會(huì)在心里對(duì)比究竟哪個(gè)女人才是更為理想的另一伴，趨利避害是人的本能，同樣的在任何人在選擇面前都會(huì)選擇對(duì)自己最有利。

因此，在挽回的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)乩媚腥说膶?duì)比心理，找到新歡身上吸引他的地方加以學(xué)習(xí)并運(yùn)用在實(shí)際生活當(dāng)中，對(duì)于自身存在的問(wèn)題特別是導(dǎo)致分手的核心問(wèn)題，需要針對(duì)性地提升和改變才能從根本上解決復(fù)合的最大阻礙。

舉個(gè)例子，如果你之前很強(qiáng)勢(shì)，和前男友在一起時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)出對(duì)他的不信任，那么你就需要學(xué)習(xí)欣賞和贊美他人的能力，以及學(xué)會(huì)示弱、懂得展示自己脆弱需要他人的一面。

而你的這些提升需要在他能看到的途徑直接或間接地展現(xiàn)出來(lái)，才有可能再次吸引他，讓他心甘情愿地選擇你，全身心地回歸到你們的關(guān)系之中。

3.面對(duì)事實(shí)，提升自己

挽回一個(gè)人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在他的面前表現(xiàn)出強(qiáng)烈的需求感，如不斷地給他發(fā)短信、哀求他回到自己身邊、做太多的關(guān)切之舉，這種自貶身價(jià)式的挽回做法顯然是得不到他回心轉(zhuǎn)意的，相反還會(huì)更加反感你。因此，若你還想挽回他的話，就應(yīng)該馬上端正自己的態(tài)度，給自己一個(gè)心理暗示：失戀?zèng)]什么大不了的！然后給對(duì)方給自己一段時(shí)間的冷靜期，在這段時(shí)間內(nèi)想清楚你們分手的原因及懂得如何去提升自己。

三、高格局的挽回方法

1.收起你的淚水，不要成為一個(gè)潑婦

有很多男人會(huì)被女人的淚水打動(dòng)，但是在這種情況下，女人的淚水就像是毒藥一般，越是哭哭啼啼男人越覺(jué)得煩，再加上一些過(guò)激的行為，男人覺(jué)得你像一把枷鎖一樣想把他禁錮了，你們之間的矛盾就會(huì)變得更加大了。何不把淚水收起來(lái)，對(duì)于男人覺(jué)得你不對(duì)的地方你就大大方方承認(rèn)了，告訴對(duì)方“是的你說(shuō)的對(duì)，我們是不適合?！边@樣對(duì)方反而會(huì)覺(jué)得不習(xí)慣，然后自己也會(huì)想“我是不是也同樣存在問(wèn)題呢？”

2.重新審視自己在這段感情上的問(wèn)題。

很多女人失戀以后就只會(huì)沉浸在自己痛苦悲傷的情緒中不能自拔，何不收拾一下心情，重新審視自己的問(wèn)題呢？你可能會(huì)很迷茫也很亂不知道如果做，那么建議你冷靜認(rèn)真地回想一下你們從相識(shí)、相戀、相愛(ài)到最后冷淡、爭(zhēng)吵、分開(kāi)等一系列的過(guò)程。男人在確認(rèn)關(guān)系后都會(huì)變得懶惰，會(huì)放任自己的女人做任何事，請(qǐng)想想有時(shí)候是不是有些事情做得太過(guò)了。

3.降低自己的需求感，不要召之即來(lái)?yè)]之即去

很多人在對(duì)方選擇了另一個(gè)人之后，非常想要對(duì)方回頭重新選擇自己，所以，他們對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出來(lái)有求必應(yīng)的樣子，希望能夠感動(dòng)到對(duì)方。但是，其實(shí)你的這種做法只會(huì)向?qū)Ψ斤@示出自己過(guò)高的需求感，讓對(duì)方覺(jué)得你召之即來(lái)?yè)]之即去。那么，他就會(huì)對(duì)隨手可得的你不會(huì)有任何珍惜，你在他那里的價(jià)值也會(huì)大大降低，所以，你對(duì)對(duì)方的有求必應(yīng)只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越忽視你的存在。

所以，要想讓自己不那么低價(jià)值，讓對(duì)方意識(shí)到你的存在，你就應(yīng)該降低自己的需求感，讓他知道你不是那個(gè)只會(huì)等他回頭的人，他才會(huì)開(kāi)始重視你的存在，才會(huì)更多的去在乎你的感受。