【食材準(zhǔn)備】 香菇,油菜,蠔油,雞精。 【烹飪步驟】 ①買回來的香菇先把它清洗一下,放在水中,加入鹽、果蔬清洗劑去浸泡15分鐘,充分泡出里面的臟氣,然后再把它沖洗干凈,香菇里面是很臟的,里面黑黑的東西一定要全部把它取出來。另外它的傘柄上有很多黑色的,不太容易去除,而且還特別硬,這個(gè)地方直接把它切掉就可以了,不要怕浪費(fèi),否則放入鍋中也是沒法吃的,特別硬。 ②把清洗好的香菇切成薄片,在鍋中加入清水加熱至沸騰,然后把香菇放入水中焯水一分鐘,迅速的撈出來用漏勺控水備用,焯水這一步能夠有效去除香菇里面的異味。 ③把油菜清洗一下,要把油菜的根部去掉,然后再去沖洗,這樣洗的比較干凈,然后再切成2cm左右的段,注意油菜的莖和葉子要分開。 ④在鍋中倒入植物油,加熱到六成熱,把油菜莖放進(jìn)去煸炒30秒鐘,然后再放入油菜葉子,快速的翻拌均勻,20秒鐘之后立馬取出來出鍋。 ⑤接下來另起油鍋,油溫六成熱,放入焯水好的香菇片開始炒香,接著放入一勺蠔油翻拌均勻,這時(shí)香菇就非常入味了。 ⑥因?yàn)橄愎奖旧硎鞘斓?,所以直接放入蠔油調(diào)味之后,加入炒好的油菜即可混合均勻,這樣就可以撒上雞精出鍋。一道非常好吃的香菇油菜就做好了,香菇非常入味,而且油菜也清脆爽口,顏色也特別翠綠,喜歡就做來試試吧! 【烹飪小提示】 ⒈香菇炒油菜這道菜既不是先放香菇,也不是先放油菜,而是兩者分開來炒,這樣才能夠讓每一種蔬菜都根據(jù)自己的特性去煸炒,比如說香菇是比較難入味的,單獨(dú)炒它,加了蠔油使香菇更入味,油菜要快速去炒,這樣才能夠不發(fā)黑,不發(fā)黏。 ⒉做這道菜的時(shí)候,香菇一定要提前放入水中焯水一下,至少要一分鐘,這樣才能夠有效去除香菇里面的異味,這道菜才會(huì)更加好吃。 |
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