其中冬瓜、荷葉、決明子都是寒涼之物，就一個(gè)紅玫瑰偏溫，整體配伍是寒涼的，相比上面的紅豆薏米更加寒，對人體陽氣、脾陽的傷害更大。

但是商家要賺錢，壓根不會以人為本，根據(jù)體質(zhì)類型來銷售。只要你愿意買，他們必定歡歡喜喜的賣，至于適不適合你，這不是他們要關(guān)心的事情。

喝這些副作用明顯

中醫(yī)講究辨證施治，也就是每個(gè)人的身體情況不一樣，不可能都用同一個(gè)產(chǎn)品。

本公從號也是一直強(qiáng)調(diào)以人為本，也就是說以你的身體為本，再結(jié)合你的身體情況選擇適合的方法和產(chǎn)品。

中醫(yī)來說，十個(gè)胖子九個(gè)虛，主要是陽虛和氣虛為主。這種體質(zhì)的胖子占80%以上，而在我接觸的胖子中，也充分證明了這一點(diǎn)。

然而紅豆薏米和冬瓜荷葉茶都是寒涼之物，簡單舉例：一個(gè)人本來怕冷，就應(yīng)該喝熱水多穿衣服，但是你偏要不停喝冰水，還脫衣服或只穿超短裙，這無異于雪上加霜，甚至是慢性自殺的行為。

如果胖子為了減所謂的肥，盲目不分情況的跟風(fēng)服用這類產(chǎn)品，只會讓身體越來越差。

多服此類產(chǎn)品一般會有以下不適：

怕冷、月經(jīng)推遲、脾胃難受、大便不成型、胃口越來越差、消化不好、水腫、臉無血色、四肢不溫、身體浮腫、無精打彩、精力不足、容易累、腹泄等等。

這種體質(zhì)才適合服用

必須記?。阂匀藶楸?，跟著自己身體走。

紅豆薏米、冬瓜荷葉茶這類的產(chǎn)品只適合濕熱體質(zhì)，不適合陽虛、寒濕的體質(zhì)。

可以通過舌象來分析自己屬于何種體質(zhì)，下面就給大家一些參考舌象：

濕熱，舌質(zhì)偏紅，舌質(zhì)黃或偏黃為主。這些體質(zhì)是適合服用紅豆薏米、冬瓜荷葉茶的。

陽虛寒濕，舌質(zhì)淡或淡白無血色，舌苔白為主。

大多數(shù)胖子都是這類陽虛寒濕的體質(zhì)，所以是不可以服用紅豆寒米、冬瓜荷葉茶的。如果盲目服用只會越來越嚴(yán)重。

就算是濕熱體質(zhì)，也不可以長期服用，中病即止。

看完這文章，是不是覺得自己根本沒有了解自己的身體就亂來了？是不是自己就做過這種傻事？亡羊補(bǔ)牢為時(shí)不晚，今天起好好關(guān)注自己身體，選擇正確的方法。