膽固醇高,血管堵,2種食物泡水喝,血管通暢,血液干凈 1.三七粉 即用三七的根莖打成的粉,又名金不換,性溫,味甘,微苦。堅(jiān)持用三七粉泡水喝,可起到活血通絡(luò),軟化血管,改善睡眠,增強(qiáng)免疫力和抗衰老的功效。但需注意的是,女性在懷孕期間和患有風(fēng)寒感冒的人群是不適宜服用三七粉。 2.桑葚火麻茶 是一中藥茶,經(jīng)常喝桑葚火麻茶,可降低血液中的膽固醇含量,防止脂肪在血管壁中的沉積,增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性,養(yǎng)護(hù)血管的健康。除此之外,桑葚火麻茶中還含有多種對(duì)人體有益的微量元素,有助于改善中老年人的睡眠,防病健體。 |
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