一到開(kāi)學(xué)季，就會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒園里就哭成一片。

幼兒園門(mén)口，有的孩子扯著父母的衣角嚎啕大哭，不讓家長(zhǎng)離開(kāi)；

有的是大哭大鬧，喊著“我要回家”、.“我要媽媽”...

還有的是孩子在里面哭，父母在外面哭...

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，上幼兒園則會(huì)一整天見(jiàn)不到父母，這是一件大事。

孩子從熟悉的家庭進(jìn)入到陌生的幼兒園，免不了陷入到一種焦躁不安的情緒中——分離焦慮。

什么是分離焦慮？

分離焦慮，是指嬰幼兒在與他們的主要照料者分離時(shí)產(chǎn)生的焦慮和沮喪的情緒。

孩子在入學(xué)的一個(gè)月內(nèi)，從家庭生活過(guò)渡到集體生活，暫時(shí)的分離，孩子的生活環(huán)境、活動(dòng)和行為規(guī)則都發(fā)生了變化。

突然的變化讓孩子感到不安全，并伴隨著心理上的恐懼。就會(huì)很容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，導(dǎo)致哭鬧、生病等現(xiàn)象，而有些孩子需要很長(zhǎng)時(shí)間才能改善這種心境。

家長(zhǎng)應(yīng)正視焦慮對(duì)孩子發(fā)展的積極作用和可能產(chǎn)生的消極影響，給予正向積極的引導(dǎo)，為孩子健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

分離焦慮的表現(xiàn)

1、大哭大鬧型

一送孩子到幼兒園門(mén)口時(shí)，就開(kāi)始撕心裂肺的哭喊。

2、頑固型

到幼兒園時(shí)，會(huì)抱住媽媽的大腿不松開(kāi)。若媽媽離開(kāi)后，會(huì)使勁踢打班級(jí)或者幼兒園的大門(mén)。

3、特殊嗜好型

經(jīng)常拿著還有媽媽的衣服、從家里帶著的小毯子、小被子，或者又開(kāi)始吃手指。

4、哭鬧攻擊型

大哭大鬧，具有攻擊行為，打同學(xué)、打老師，誰(shuí)也接近不了。

5、無(wú)理取鬧型

大喊大叫，故意把玩具扔得滿地都是，把飯倒在桌子上。

6、觀望期待型

喜歡坐在離門(mén)最近的地方，但凡有人路過(guò)，都要看一看是不是媽媽來(lái)了。

7、膽小依戀型

在幼兒園認(rèn)準(zhǔn)了一位老師之后，走哪跟哪，直到媽媽來(lái)接他。

8、自我安慰型

不斷追著老師問(wèn)，我媽媽會(huì)很快來(lái)接我嗎？

9、郁郁寡歡型

不和任何人交流，不吃不喝，不離開(kāi)座位，就是一直默默流淚。

10、綜合型

當(dāng)然，有的孩子是綜合型的，會(huì)有多種表現(xiàn)。

回家后，幼兒也會(huì)有情緒不穩(wěn)定的情況：

分離焦慮的原因

父母本身患有焦慮障礙，孩子會(huì)有更高的焦慮癥發(fā)病率。

同卵雙胞胎焦慮的癥共病率高達(dá)50%，表明分離性焦慮與遺傳有關(guān)。

養(yǎng)育者往往過(guò)分溺愛(ài)孩子，事事包辦，只單一的和父母在一起，和外界接觸太少。

形成膽怯、害羞、依賴性強(qiáng)、無(wú)法適應(yīng)外部環(huán)境以及對(duì)養(yǎng)育者過(guò)度依戀的弱點(diǎn)。

一旦突然和父母分開(kāi)，就容易產(chǎn)生分離焦慮。

突然與父母分離、感到受挫，或者在幼兒園被欺負(fù)等。

如何應(yīng)對(duì)分離焦慮？

即使急著要出去，在離開(kāi)之前，可以向孩子揮揮手或者親親他。

盡量以相同的方式在相同的時(shí)間、地點(diǎn)和孩子告別，堅(jiān)持在每次離開(kāi)前和孩子說(shuō)再見(jiàn)。

告別的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，不然也可能引起孩子的焦慮情緒。

有些家長(zhǎng)不忍心面對(duì)孩子的哭泣，會(huì)欺騙孩子“我一會(huì)兒就回來(lái)了！”或者會(huì)趁孩子不注意的時(shí)候偷偷溜走， 這看似“有效”，但不建議使用！

許多心理學(xué)家和教育工作者也反對(duì)父母采取類似的措施：雖然我們暫時(shí)避免了孩子哭泣，但是當(dāng)孩子察覺(jué)到媽媽不在身邊時(shí)，會(huì)感到非?？只牛瑫?huì)更加害怕媽媽的離開(kāi)。導(dǎo)致越來(lái)越離不開(kāi)家長(zhǎng)，從而加重分離焦慮。

在您答應(yīng)的時(shí)間內(nèi)回到孩子的身邊，可以建立孩子的信任。

如果孩子不能理解是幾點(diǎn)，那么可以和孩子說(shuō)是放學(xué)時(shí)，晚飯前等

有些媽媽不忍拒絕孩子帶著哭腔的請(qǐng)求。

告別后還是反復(fù)回來(lái)安慰孩子，這使情況更加難以處理。

和孩子告別時(shí)，媽媽可以快樂(lè)而堅(jiān)定地說(shuō)再見(jiàn)，給孩子一個(gè)愛(ài)的抱抱或親親。

孩子對(duì)成年人的情感非常敏感，他會(huì)敏銳地感受到我們的悲傷。如果父母情緒消極，我們不能也指望孩子保持淡定。

當(dāng)孩子認(rèn)真獨(dú)自地玩?；蛲嫱婢邥r(shí)，父母可以默默地陪伴，靜靜地陪伴孩子，讓孩子玩一會(huì)兒。

這樣做不僅會(huì)讓孩子發(fā)現(xiàn)“自己玩會(huì)很有趣！”，而且更重要的是，它可以鍛煉孩子獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，并培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性格。

當(dāng)孩子出現(xiàn)分離焦慮的情況時(shí)，家長(zhǎng)要重視起來(lái)，不能不管不顧，認(rèn)為時(shí)間長(zhǎng)了自然就緩解了。若得不到妥善的處理，很容易對(duì)孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)與生活造成影響。