歐薄荷含有的胡薄荷酮是安全的酮之一。其功效可說是一款水與火的愛情故事，一方面具有清涼提振特性、另一面安撫平滑肌緩解痙攣與疼痛，因此除了提神醒腦，對于腹痛、腹瀉、嘔吐等消化不良的癥狀，它能放松、安撫腸胃道的平滑肌消除不適；暈車暈船、頭部神經(jīng)痛也有絕佳效果。

花色潔白無瑕，個頭嬌小薄荷家族中精致的代表，在西方國度一直是廣受歡迎的香料，與豆類食物一起煮食，可消除脹氣。

冬季香薄荷也是多分子精油，其中香荊芥酚占比較大，富有強大抗感染能力，它在腸道上皮細胞的外層有活性，減少病原體對腸道上皮細胞的感染，加上丁香酚與百里酚的協(xié)同，更是加乘了其在止痛上的效果。此外還有單萜烯和對傘花烴可以幫助預防各種感染；提高免疫機能?？梢哉f冬季香薄荷是非常全面的小天使精油。

綠薄荷又被稱為留蘭香，大家對綠薄荷的味道一定非常熟悉是因為在口香糖、牙膏中的經(jīng)常出現(xiàn)，因此大家對于它提神醒腦清新口氣的作用非常熟悉。主要成分是左旋香芹酮、左旋檸檬烯、β-月桂烯、1,8-桉油醇和薄荷酮等成分。有鎮(zhèn)痛、抗痙攣、解充血和化痰等作用。綠薄荷精油很適合用在消化系統(tǒng)(能溶解脂肪、消除脹氣)和呼吸系統(tǒng)（酮類消解黏液、促進流動的特性）。

檸檬薄荷的葉片是薄荷家族中最肥厚飽滿的，和過去我們對薄荷的“提振”印象不同，主要是協(xié)調(diào)神經(jīng)系統(tǒng)尤其適合能量耗損的失眠個案。因為檸檬薄荷的主要成分是乙酸沉香酯幫助徹底放松，休息。此外檸檬薄荷能讓細胞恢復活力，促進女性生殖系統(tǒng)、卵巢機能；提振男性性功能，是極佳的補身精油。

蜂香薄荷有個令人容易混淆的俗名“佛手柑薄荷”，但事實上它跟佛手柑沒有任何關系，花色有橘紅、鮮紅、紫紅等，外形冶艷奔放，高大醒目，是薄荷家族中最為艷麗的小姐妹。

蜂香薄荷是精油中的牻牛兒醇含量最高的，抗菌力強，除了可處理常見的感染問題外，還能讓人擺脫例如面皰、油性問題皮膚等。蜂香薄荷也擅長處理生殖泌尿道問題，比方陰道搔癢、分泌物過多等。

雖然食譜需要各種各樣的留蘭香（綠薄荷），但真正的莫吉托只能用真正的莫吉托薄荷制作。大約10年前從古巴運到北美。直到2005年或2006年，這座造幣廠在古巴以外都很少見，很難買到。葉爾巴·布埃納和莫吉托薄荷在廣受歡迎的雞尾酒中可以互換使用，特別是在哈瓦那，因為它們有相似的味道。莫吉托薄荷精油市面上也相當少見。但從實驗中可以看到其胡椒酮氧化物和圓葉薄荷酮出色的療愈力；能發(fā)揮降低血壓、血管擴張、血管放松和抗痙攣，還可以對抗炎癥等作用。（實驗數(shù)據(jù)請點文末閱讀原文）

最后為家有萌貓的主子們解惑，芳療體制外的薄荷--貓薄荷。它的正式中文名叫做荊芥（Nepeta cataria），唇形科荊芥屬多年生草本植物，和植物學上真正的薄荷（Mentha）純屬遠親。貓對貓薄荷的蜜汁沉醉是由荊芥內(nèi)酯引起的，這是一種由貓薄荷產(chǎn)生的揮發(fā)性環(huán)烯醚萜。荊芥內(nèi)酯具有揮發(fā)性，當它們被貓咪吸入時，會與貓鼻腔表皮細胞上的蛋白受體結(jié)合，刺激貓的感覺神經(jīng)元，進一步激活貓大腦中與情感和內(nèi)分泌有關的區(qū)域。使貓咪產(chǎn)生幻覺，變得興奮。貓食用后有些會引起暫時性（5-15分鐘）的行為變化，例如會打噴嚏、咀嚼、摩擦、翻滾、喵喵叫等。有些貓吃了貓薄荷之后會追逐幻想中的老鼠、有些則呆坐著空茫地瞪著眼，像極了“癮君子”。但這些行為并不會對貓造成任何危害，貓薄荷也不具成癮性。

對于情緒低落的貓主子可以偶爾使用，讓它們開心一下，但是懷孕的、生病體弱的、有腸道疾病的貓主子不要使用哦，另外幼貓的神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育不完全，不建議過早用貓薄荷進行刺激。