一、山藥茶 山藥本身具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的作用。 根據(jù)《臨床實(shí)用中藥學(xué)》記載，作為藥食兩用的植物食材，山藥具有補(bǔ)脾、益肺、固腎益精的功能。 其治療功效首先就是治療多食、多飲、多尿，形體消瘦為主要表現(xiàn)的津虧燥熱型消渴病，即指糖尿病，臨床癥狀表現(xiàn)為“三多一少”。

二、金針菇茶 金針菇富含鋅、鉀，鉀可以控制血糖的升高，鋅可以增加胰島素原轉(zhuǎn)化為胰島素的能力，加強(qiáng)機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用，抑制血糖的升高。 金針菇也可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治糖尿病心腦血管疾病，降低糖尿病并發(fā)疾病的發(fā)病率。

三、枸杞茶 枸杞茶也是糖友們可以常喝的降糖佳品。枸杞子具有增加胰島素敏感性、降低血糖，同時(shí)提高飯后糖耐量的作用。 常喝枸杞茶也對(duì)糖尿病有很好的輔助食療功效。

茶為什么稱為萬(wàn)病之藥

《神農(nóng)本草》中記述：神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。神農(nóng)嘗百草的傳說(shuō)，說(shuō)明茶的發(fā)現(xiàn)與利用已有四、五千年歷史，人們以茶為藥，發(fā)現(xiàn)了茶的藥用功能。

人們把茶稱為“萬(wàn)病之藥”，并非是說(shuō)茶能直接治好人的每一種疾病，而是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的原理去歸納總結(jié)茶的醫(yī)療保健功效，認(rèn)為長(zhǎng)期飲茶可使人元?dú)馔ⅲ俨∽匀浑y侵，有病自然易愈。

血糖高喝什么茶好

因?yàn)?a href="https://www./tea/heicha/" target="_blank">黑茶（含普洱熟茶）具有的茶多糖具有類似胰島素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量。

多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。只是黑茶畢竟是茶不是要，只能起輔助作用。

茶葉中的糖對(duì)減肥有影響嗎

沒(méi)影響！ 茶葉中碳水化合物的含量為30%左右； 其中能被沸水泡出來(lái)的糖類不過(guò)4-5%。

紅糖姜茶的功效與作用

?去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖姜茶，效果非常好。出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

?驅(qū)寒除濕

主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的，況且又沒(méi)有任何副作用。

?防治風(fēng)寒感冒

紅糖姜茶藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

?暖宮、治痛經(jīng)

紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)。

腸胃不好喝什么茶好

1.腸胃不好建議品飲普洱熟茶 普洱熟茶的渥堆發(fā)酵環(huán)節(jié)產(chǎn)生了很多的有益菌，有益菌附著在我們的胃黏膜上對(duì)我們的腸胃有很好的保護(hù)作用，因此長(zhǎng)期合理的喝普洱熟茶對(duì)腸胃有很大的好處。

2.腸胃不好建議品飲紅茶 紅茶屬于全發(fā)酵的茶品，發(fā)酵環(huán)節(jié)茶多酚咖啡堿等物質(zhì)會(huì)被大量的氧化成其他的物質(zhì)。茶多酚和咖啡堿的含量降低后，對(duì)腸胃的刺激性減少。因此腸胃不好的茶友可以品飲紅茶。

3.老普洱茶和西湖龍井 普洱茶和白茶具有越陳越香的特性，越陳越香是一個(gè)后發(fā)酵的過(guò)程。隨著時(shí)間的存儲(chǔ)，茶葉里面的茶多酚和咖啡堿也會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)化從而含量降低。

喝茶應(yīng)該喝什么樣的溫度最好

根據(jù)研究結(jié)果顯示：飲用70℃或溫度更高的茶的人群患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出了8倍；飲用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)是飲用溫度低于65℃者的2倍。

因此喝茶最適宜的溫度為50~60℃，這個(gè)溫度適合口腔粘膜，也有利于茶湯口感的體驗(yàn)。

結(jié)論：不能飲用超過(guò)70℃的熱茶，（夏季）盡量在茶水沏好大約3~4分鐘后再飲用，冬季大約放置2分鐘左右即可達(dá)到飲用溫度。

早上起床空腹喝茶好不好

早晨起床胃內(nèi)殘留物基本排空，空腹飲茶，不僅會(huì)引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎。

另外，茶葉中含有較高的咖啡堿，空腹飲茶時(shí)腸道就會(huì)過(guò)量吸收這種咖啡堿，從而加速心率而導(dǎo)致心慌。

因此起床后感覺(jué)疲勞、精神不振，內(nèi)分泌并沒(méi)有達(dá)到理想的水平，不宜飲茶，早上起來(lái)的第一件事是飲白水，輕微運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)食，隔1小時(shí)左右再飲茶。

綜上來(lái)看，早起空腹喝茶這種行為是不宜養(yǎng)成習(xí)慣的。

一年四季喝什么茶最好？

春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的冷邪，增進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)；

夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦冷，能清熱、消暑、解毒、加強(qiáng)腸胃功效，增進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；

秋季宜喝青茶，青茶不冷不熱，能徹底排除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽；

冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐盛的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功效。

秋季喝什么茶對(duì)身體好

秋天，屬?zèng)?/p>

有蕭殺之象，空氣漸漸干燥，人們感覺(jué)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適，這叫“秋燥”。

此時(shí)宜喝清淡一些的茶，如烏龍茶、老白茶，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不熱。秋涼飲之，可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱、涼血。