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七夕節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，也叫女兒節(jié)。傳統(tǒng)民俗有拜月、乞巧等，都蘊(yùn)含著養(yǎng)生的道理。 七夕女兒節(jié)，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“女七男八”理論有關(guān)系。 中醫(yī)認(rèn)為，男性的生命周期以8年為一個(gè)階段，女性以7年為一個(gè)階段。 七月七日，兩個(gè)7相逢，故為女性的節(jié)日，這個(gè)時(shí)節(jié)女性要養(yǎng)陰、養(yǎng)顏。  七夕養(yǎng)陰  七月初七通常在陽歷8月，這時(shí)候已經(jīng)是秋天了。 春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。女性是特別需要養(yǎng)陰的。如果養(yǎng)陰沒有養(yǎng)好，一生的健康和容顏都會(huì)受影響。 七夕養(yǎng)發(fā) 七月初七這一天，古代女子要采柏葉煮水洗頭，因?yàn)閭?cè)柏葉有生發(fā)烏發(fā)的作用。  七夕養(yǎng)顏 荷花、蓮子、蓮藕，是七夕節(jié)的供品和食材，它們都對(duì)女性養(yǎng)顏有幫助。  七夕養(yǎng)生 七夕有一項(xiàng)傳統(tǒng)民俗，就是“乞巧”——古代女子向織女乞求心靈手巧。 乞巧時(shí)，需供奉巧果。 巧果都是秋天收獲的果實(shí)，一般包含花生、紅棗、桂圓、松子、香瓜，寓意家族繁榮昌盛，多子多孫。 巧果可不是隨便選的。 紅棗補(bǔ)氣，花生補(bǔ)血，桂圓補(bǔ)心血……這些大家都知道對(duì)女性特別好。 松子和甜瓜有什么作用呢？  松子  在所有的堅(jiān)果中，古人認(rèn)為松子最高級(jí)。 唐代藥王孫思邈認(rèn)為：農(nóng)歷七月初七采的松子，功效最好，堅(jiān)持吃300天，就可以身輕體健、延年益壽。 吃松子不用太擔(dān)心發(fā)胖，因?yàn)樗m然含油脂豐富，但也補(bǔ)精氣，有利于新陳代謝。  香瓜 秋不食瓜，這個(gè)瓜指的是西瓜。香瓜則是可以吃的。 詩經(jīng)有云：“七月食瓜，八月斷壺”，意思就是：七月吃甜瓜，八月摘葫蘆。 甜瓜跟其他的瓜不一樣，可以連瓤帶籽一起吃，對(duì)咳喘有幫助，能夠預(yù)防支氣管炎。 |
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