1. 五指毛桃豬骨湯

五指毛桃是一種中藥材,有健脾的功效，與豬骨頭一起燉煮，味道鮮美，對貧血、氣虛都有很好的緩解作用。

2. 黨參黃芪燉雞湯

廣東人喜歡用藥材和肉類一起燉煮，以達到健身的目的。這道湯里用到了黃芪和黨參，有提高免疫力、強健體魄的作用。

3.胡蘿卜蓮藕排骨湯

這道靚湯不僅是在廣東盛行，在其他地方也有很多人會做這道湯。對于壓力大、睡眠不好的年輕人來說，多喝這道湯有調(diào)理的作用。

4.山藥茯苓乳鴿湯

這道湯在夏天喝很好，能有消除脾胃的虛熱，、祛濕清熱和肥的功效。愛美的小仙女們趕快學起來吧。

5.黑豆鯉魚湯

鯉魚煲湯在廣東很常見，黑豆鯉魚湯更是廣東人民餐桌的?？?。黑豆的蛋白質(zhì)和氨基酸的含量很高，與鯉魚一起燉煮，特別鮮美。

6.阿膠紅棗烏雞湯

這道湯在廣東已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了，這道湯有養(yǎng)肝、滋陰的功效，很適合長期熬夜、經(jīng)常用電腦的上班族們。

7.茶樹菇無花果老鴨湯

鴨子從中醫(yī)的角度來說是溫性的食材，能夠滋陰補血，這道湯很適合女性食用。

8. 蘿卜羊肉湯

說了適合夏天的湯，接下來說說適合冬天的補身湯。蘿卜和羊肉一直是一對好搭檔，他兩燉煮在一起對氣虛血虧、虛寒哮喘有治療作用。

9. 黃精枸杞牛尾湯

枸杞有明目的功效，牛尾可以補氣健脾，黃精也是一種藥材，以治療陰虛老損。

10.玉竹百合鵪鶉湯

玉竹是一種草本植物，有降心火和血脂的功效，百合可以養(yǎng)陰清熱，鵪鶉則是補中氣的。