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經(jīng)常吵架的父母,對(duì)孩子的影響有多大?三個(gè)方法幫你克制自己情緒

 兩口育兒 2020-08-21

    父母的情緒對(duì)于孩子的影響是非常大的,有些孩子性格差,叛逆不服管教,背后都是有家庭因素的。都說(shuō)父母是孩子最好的老師,孩子天生就依賴父母,在成長(zhǎng)過(guò)程中不知不覺(jué)會(huì)學(xué)習(xí)父母的舉動(dòng),性格也會(huì)向父母靠近。若是孩子從小生長(zhǎng)在惡劣的氛圍里面,性格自然也就不好。

    小杰是一位五年級(jí)的學(xué)生,11歲的他年紀(jì)說(shuō)不上大卻也不小了,該懂事了,但小杰卻很叛逆。在學(xué)校,他總是不認(rèn)真聽(tīng)講,與同學(xué)相處也不是很順利,經(jīng)常鬧矛盾,甚至大打出手。有時(shí)老師叫他去辦公室談話,他也一副很無(wú)所謂的樣子,甚至頂撞老師。

    在家里,小杰也不聽(tīng)爺爺奶奶的話,經(jīng)常和他們大喊大吵,爺爺奶奶一說(shuō)教,他就情緒失控。老師很擔(dān)心小杰的情況,也嘗試著與他父母溝通,原來(lái),這一切都是有原因的。小杰的父母關(guān)系并不好,一度想要離婚。爸爸脾氣很暴躁,經(jīng)常打罵小杰,媽媽工作忙碌,基本不怎么管他,一回家就跟丈夫吵架,也經(jīng)常順帶著罵小杰,小杰在家里過(guò)得十分抑郁,于是在學(xué)校情緒也很差,就變得越來(lái)越叛逆。

    家長(zhǎng)千萬(wàn)不可忽視情緒對(duì)孩子的作用,孩子的情緒感知是很敏感的,大人們以為孩子年紀(jì)小不懂他們的事,但其實(shí)那種氛圍孩子是很夠感受到的。比如:很多時(shí)候,父母都免不了鬧矛盾,有些脾氣暴躁的,就會(huì)吵架甚至動(dòng)手,試想一下,孩子如果經(jīng)常見(jiàn)到或聽(tīng)到父母吵架,會(huì)是什么樣的感受?孩子會(huì)感到害怕,因?yàn)楦改改樕隙际菓嵟谋砬椋瑫?huì)感到無(wú)措,因?yàn)樗恢涝撛趺唇Y(jié)束這種恐怖的局面,也會(huì)感到無(wú)助,對(duì)父母產(chǎn)生恐懼和疏遠(yuǎn)。

    若是脾氣不好的家長(zhǎng)不僅互相吵架還對(duì)孩子也經(jīng)常打罵,那么,這種情緒的負(fù)面影響就更大了。孩子會(huì)在父母的打罵中感到恐懼,從此產(chǎn)生陰影,變成一個(gè)自卑不敢表達(dá)自己的人。長(zhǎng)時(shí)間后,還會(huì)產(chǎn)生叛逆心理,自暴自棄,跟父母對(duì)著干,用同樣的暴力情緒對(duì)抗父母,甚至?xí)诓恢挥X(jué)中影響了自己的性格。

    以至于在學(xué)校也控制不了情緒,老師一說(shuō)點(diǎn)什么批評(píng)的話,就被刺激得情緒失控。若是孩子從小就生長(zhǎng)在這樣的環(huán)境里,對(duì)大吵大罵習(xí)以為常。那么他們不僅會(huì)被影響,也不會(huì)意識(shí)到自己的行為是不合理的,因?yàn)楦改妇褪沁@么干的。

    孩子就像一個(gè)海綿,吸收著周圍一切可以學(xué)習(xí)模仿的東西。那么,父母該如何在孩子面前克制自己的情緒呢?

    一、告訴自己,不要在孩子面前爆發(fā)

    大多數(shù)普通人的生活都是充滿了酸甜苦辣和雞毛蒜皮的事的,往往就是這些柴米油鹽成了壓垮精神的最后一棵稻草。

    有時(shí)候,晚上加班回來(lái),終于可以好好休息,卻發(fā)現(xiàn)自家孩子還在客廳看電視不睡覺(jué),工作的壓力加上養(yǎng)孩子的勞累可能就突然爆發(fā)了,忍不住要對(duì)孩子發(fā)火了。

    這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)就要告訴自己,別在孩子面前發(fā)泄情緒,要控制自己,批評(píng)孩子幾句,讓他趕緊去睡覺(jué),不要把情緒放大。

    二、多一點(diǎn)寬容,少一點(diǎn)責(zé)罵

    望子成龍的心理讓家長(zhǎng)急切地希望孩子能夠變得優(yōu)秀,但卻忽略了孩子只是一個(gè)孩子而已。他們正是頑皮的年紀(jì),還不夠成熟,不要壓抑了他們活潑的天性。

    有時(shí)候孩子犯了錯(cuò),不要一出口就是責(zé)罵,嘗試著跟孩子講道理,讓他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

    家長(zhǎng)也不要總是因?yàn)楹⒆犹[騰而罵孩子,孩子只是處在一個(gè)好奇多動(dòng)的年紀(jì)。

    要耐心地陪孩子玩耍,溫柔地跟孩子講話,頻繁的責(zé)罵只會(huì)讓孩子變得怯懦寡言,這并不是懂事,而是害怕。

    三、情緒失控后,要學(xué)會(huì)跟孩子道歉溝通

    在現(xiàn)實(shí)中,很多人對(duì)孩子都是愛(ài)之深,責(zé)之切,情緒一時(shí)上頭了也很難控制。這時(shí)候就要求家長(zhǎng)能夠放下身段和面子,去安慰孩子了。但這一點(diǎn)往往是大部分人都做不到的,大家都會(huì)想:哪有家長(zhǎng)給孩子道歉的?

    其實(shí)事后的安撫是很重要的,孩子受到了父母負(fù)面情緒的影響,心里一時(shí)半會(huì)兒消化不了,感到惶惶不安,這時(shí)候去跟孩子道歉,解釋清楚,孩子的情緒就會(huì)得到恢復(fù)。

    家長(zhǎng)一定要記住,如果不小心對(duì)孩子發(fā)了脾氣,給自己幾分鐘的時(shí)間平復(fù)情緒。去看看孩子是不是正在因?yàn)樽约旱呢?zé)罵而哭泣,抱抱他、安慰他,告訴他是自己沒(méi)有控制好情緒,自己是愛(ài)他的,以此來(lái)引導(dǎo)孩子把負(fù)面情緒宣泄出來(lái)。

    一個(gè)性格良好的孩子離不開(kāi)父母情緒的影響,如果不希望孩子成為一個(gè)情緒容易失控的人,那就從控制自己的情緒開(kāi)始做起吧。

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