最近，有同學(xué)和我說，自己在物理的學(xué)習(xí)上已經(jīng)“喪”了好一段時(shí)間了：

“因?yàn)槿狈W(xué)習(xí)興趣，所以自己的物理很差。那么，究竟怎樣怎樣做才能'提升’學(xué)習(xí)興趣呢？”

這位同學(xué)的問題，其實(shí)是具有共性的。很多同學(xué)都說，自己某一科目不好，是因?yàn)槿狈W(xué)習(xí)興趣，“一看到物理我就頭疼”“我從小就不喜歡數(shù)學(xué)”“就是對(duì)語文不感興趣”……

如何讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，也成為了很多家長(zhǎng)頭疼的問題?？瓶评蠋熣?qǐng)教了身邊的老師朋友，才發(fā)現(xiàn)，原來“學(xué)習(xí)興趣”不單單是因?yàn)楹⒆犹焐矚g某一學(xué)科才產(chǎn)生的，它可以是被訓(xùn)練和被培養(yǎng)的。

“除去直接興趣，父母要從孩子的間接學(xué)習(xí)興趣入手加以培養(yǎng)。”

01

究竟什么叫做對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣？

學(xué)習(xí)興趣對(duì)于孩子成績(jī)的影響甚至比我們想象得更重要。

針對(duì)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)業(yè)表現(xiàn)的研究表明，成績(jī)優(yōu)良組的學(xué)習(xí)興趣顯著高于不良組。以物理學(xué)科為例，學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)存在顯著正相關(guān)。

這也符合我們的認(rèn)知：缺乏學(xué)習(xí)興趣的孩子很難取得好成績(jī)。

但多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)習(xí)興趣的認(rèn)知都存在一定的偏差：大多數(shù)人都認(rèn)為缺乏學(xué)習(xí)興趣只是孩子認(rèn)為某一學(xué)科或?qū)W習(xí)沒有意思，知識(shí)太枯燥——其實(shí)，這是孩子缺乏對(duì)知識(shí)的“直接興趣”的表現(xiàn)。

所謂的學(xué)習(xí)興趣不僅包含對(duì)知識(shí)的直接興趣，還有間接興趣。所謂間接興趣指的是人在做某事過程中獲得的成就感或良好體驗(yàn)讓ta愛上某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

從教育心理學(xué)來講，學(xué)習(xí)興趣是一個(gè)人傾向于認(rèn)識(shí)、研究獲得某種知識(shí)的心理特征，屬于孩子求知的內(nèi)在力量。具體表現(xiàn)為能夠“持續(xù)地專心致志研究學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效果?！?/p>

也就是說，如果孩子對(duì)知識(shí)本身并沒有強(qiáng)烈的興趣，但他能夠靜下心來鉆研知識(shí)，能夠通過良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)保持間接興趣，也能夠被算作具有“學(xué)習(xí)興趣”的孩子。

孩子“不愛學(xué)”的原因絕不止是我們所認(rèn)為的認(rèn)為某一學(xué)科沒有意思，某種意義上來說，缺乏學(xué)習(xí)興趣更多的是孩子主觀意愿上的不愿學(xué)——因?yàn)閷W(xué)習(xí)沒有帶給他們良好的體驗(yàn)感和成就感。

02

哪些因素正在破壞孩子的學(xué)習(xí)興趣？

影響孩子學(xué)習(xí)興趣和表現(xiàn)的因素是多方面的：

01 直接興趣的缺失

前面提到，人的學(xué)習(xí)興趣可以分為直接興趣和間接興趣。所謂直接興趣是人們對(duì)所學(xué)內(nèi)容本身很感興趣，間接興趣則是指人在做某事過程中獲得的成就感或良好體驗(yàn)讓ta愛上某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

研究表明，如果一個(gè)人覺得他所學(xué)習(xí)的科目有趣，那么，他的學(xué)習(xí)積極性就非常高，就能發(fā)揮他全部力量的70%-80%；反之，積極性就會(huì)很低，只能發(fā)揮他全部力量20%-30%。

如果孩子本身對(duì)某一學(xué)科知識(shí)就感興趣，具有直接興趣，那么他對(duì)這一學(xué)科的興趣幾乎可以說是持久性的。如果孩子對(duì)某一學(xué)科知識(shí)本身并不感興趣，他產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣的難度相對(duì)較高，這就需要培養(yǎng)間接興趣來彌補(bǔ)直接興趣的缺失。

02 自信心受挫，成就感缺失

很多時(shí)候，促使我們學(xué)習(xí)的不是「興趣帶來的喜歡」，而是「擅長(zhǎng)帶來的成就感」。

成就感也是一種內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)孩子認(rèn)為自己能夠做到某事時(shí)，或者體會(huì)到做好某事的成就感時(shí)，他會(huì)傾向于繼續(xù)努力，獲得成就感的持續(xù)性反饋。

比如，莫言為什么會(huì)喜歡寫作？他自己回憶說，就因?yàn)樾W(xué)三年級(jí)的語文老師很喜歡他，把他的文章當(dāng)做范文讀出來。這就是成就感，后來也就成為了莫言的自信，所以有成就感才會(huì)有興趣，學(xué)習(xí)也是一樣。

而成就感缺失，是學(xué)習(xí)中惡性循環(huán)的第一步。沒有價(jià)值產(chǎn)出就難有成就感，沒有成就感，原來的有趣之事也會(huì)漸漸變得無趣。

03 長(zhǎng)期的慢性壓力制衡

學(xué)習(xí)壓力、特別是對(duì)成績(jī)的排名，很有可能也在破壞著孩子的學(xué)習(xí)興趣。

我們可以把壓力分為兩種：急性壓力（acute stress）和慢性壓力（chronic stress）。急性壓力是指面臨突發(fā)、恐怖、災(zāi)難等事件時(shí)的壓力；慢性壓力卻是這樣：長(zhǎng)時(shí)間受到心理上的壓力，并且覺得自己無能為力。

急性壓力有利于促進(jìn)大腦解決問題，而長(zhǎng)時(shí)間的慢性壓力則傷害大腦于無形之中。

幾乎所有研究都會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力與海馬體（hippocampus）的聯(lián)系。海馬體主要負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)，為什么考試前壓力過大會(huì)考砸，越緊張?jiān)接洸蛔|西，都和壓力與海馬體的你來我往有關(guān)。

并且，慢性壓力會(huì)抑制神經(jīng)元的生成。

某一件事長(zhǎng)期帶來的壓力過大，孩子會(huì)選擇性地逃避帶來壓力的問題。于是厭學(xué)情緒也會(huì)隨之而來

04 缺乏毅力和消極的應(yīng)對(duì)方式

從心理學(xué)來說，興趣和快樂是建立在反饋機(jī)制上的，用通俗的話來說，就是因果關(guān)系，因?yàn)槟阕隽耸裁?，然后達(dá)成了什么目的，而學(xué)習(xí)知識(shí)短時(shí)間很難有反饋，這也導(dǎo)致很多缺乏毅力的孩子，并不能堅(jiān)持到效果達(dá)成的那一刻，進(jìn)而產(chǎn)生“我做不到，我厭惡某一學(xué)科”的狀態(tài)。

其實(shí)，這些背后都指向孩子處理問題的消極方式。

比如，很多同學(xué)會(huì)說自己不喜歡某門課程的老師，進(jìn)而對(duì)某一學(xué)科產(chǎn)生厭惡。

03

能夠持續(xù)性保持學(xué)習(xí)興趣的孩子

一定是很優(yōu)秀的孩子

能夠保持學(xué)習(xí)興趣、對(duì)各個(gè)學(xué)科都接受度很高的學(xué)生一定是很優(yōu)秀的孩子。

有一次上課，我問孩子們：“遇到不喜歡的老師，不喜歡聽的課，你怎么辦？”

學(xué)生們的回答是：“直接不聽”、“換掉老師”、“打老師”（初一的孩子還比較幼稚，遇到難題，就模仿成人用暴力解決）、“默默忍受”、“睡覺”等等。

總結(jié)起來就是比較消極、比較自我中心，很少有學(xué)生從自身角度去考慮。

但是，在兩個(gè)不同的班級(jí)中，兩位成績(jī)非常好的同學(xué)（都是年級(jí)前十名），她們的觀點(diǎn)卻不謀而合。

她們說：

“1.要善于發(fā)現(xiàn)老師身上的優(yōu)點(diǎn)，然后慢慢接受老師；

2.專注于老師講得內(nèi)容上面，而不要關(guān)心老師的談吐、形象、教學(xué)方法等方面?！?/p>

所以，不是所有孩子都天然地對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，只不過他們更能自我調(diào)整。

04

興趣不是天生的，它可以最大程度被學(xué)會(huì)

前面提到，學(xué)習(xí)興趣可以分為直接興趣和間接學(xué)習(xí)興趣。前者是由所學(xué)材料或?qū)W習(xí)活動(dòng)——學(xué)習(xí)過程本身直接引起的，后者是由學(xué)習(xí)活動(dòng)的結(jié)果引起的。

間接學(xué)習(xí)興趣具有明顯的自覺性。當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到學(xué)習(xí)的社會(huì)意義或與自己的關(guān)系時(shí)，學(xué)習(xí)興趣就隨之產(chǎn)生。例如，為了集體的利益，意識(shí)到學(xué)習(xí)的目的或任務(wù)，因而支配自己去堅(jiān)持學(xué)習(xí)?；蛘邽榱说玫礁改?、教師的贊賞，同學(xué)、朋友的尊重，在考試中得到好分?jǐn)?shù)，在競(jìng)賽中取得勝利等等，也能引起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

直接學(xué)習(xí)興趣與間接學(xué)習(xí)興趣常常是融合在一起的，開始時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，在學(xué)習(xí)過程中很有可能逐漸轉(zhuǎn)化為直接興趣。

如何做，才能發(fā)揮間接興趣的功能呢？

01 持續(xù)的努力

Kou Murayama（洛杉磯加利福尼亞大學(xué)的一名心理學(xué)博士后研究者及曾發(fā)表在雜志《兒童開發(fā)》上的研究?jī)?nèi)容的主要作者）如是說：“長(zhǎng)期以往決定數(shù)學(xué)成績(jī)提高與否的關(guān)鍵不是我們有多聰明，而是我們對(duì)此有多感興趣以及我們學(xué)習(xí)效率有多高?！?/p>

Murayama和她的團(tuán)隊(duì)研究了住在德國(guó)巴伐利亞州的大約3500名公立學(xué)校學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)。發(fā)現(xiàn)，孩子們年復(fù)一年學(xué)習(xí)的新知識(shí)的多少和他們有多聰明并無關(guān)聯(lián)，真正影響結(jié)果的是持續(xù)性學(xué)習(xí)的過程。

那些多年以來慢慢提高數(shù)學(xué)成績(jī)的孩子們大部分都同意或極力贊同這類說辭，“做數(shù)學(xué)時(shí)，我越用功，表現(xiàn)得越好”，或者是“我花了很大功夫在數(shù)學(xué)上，因?yàn)槲覍?duì)它很感興趣”，即使他們開始時(shí)成績(jī)并不好，但持續(xù)性的努力還是讓他們?cè)跀?shù)學(xué)學(xué)習(xí)中獲得了持續(xù)的進(jìn)步和成就感。相比較之下，那些聲稱純粹是對(duì)數(shù)學(xué)感興趣但其實(shí)只是想得高分的孩子們平均并無長(zhǎng)進(jìn)。

02 有效的方法

讓孩子感受到學(xué)習(xí)成就感的因素，除了堅(jiān)持學(xué)習(xí)之外還有重要的一點(diǎn)就是采用有效的學(xué)習(xí)方法。

以數(shù)學(xué)為例，些聲稱他們?cè)囍业綌?shù)學(xué)思路之間的典型聯(lián)系的孩子們比起那些使用更多粗略的死記硬背的學(xué)習(xí)方法的孩子們進(jìn)步得更快。

03 創(chuàng)造出的有趣和外部積累

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的底層是學(xué)科本身的有趣性，這也是很多家長(zhǎng)需要幫孩子培養(yǎng)的，讓孩子感覺到學(xué)習(xí)是意思的。

例如，在生活中，也可以有意識(shí)的鍛煉孩子對(duì)周圍事物的思考興趣。比如從家到學(xué)校大概多遠(yuǎn)？有很多方法可以估算，比如說地鐵的站數(shù)，公交車開的時(shí)間，走路的時(shí)間，路口個(gè)數(shù)，或者是周圍的地標(biāo)性建筑。我曾經(jīng)拿著一個(gè)房地產(chǎn)廣告“開車30分鐘直達(dá)國(guó)貿(mào)”問孩子，你們覺得這個(gè)樓盤離國(guó)貿(mào)多遠(yuǎn)？我會(huì)問孩子：你覺得開發(fā)商會(huì)盡可能把距離說的近還是遠(yuǎn)？如果假設(shè)沒說謊，他少說了什么？車速。在不堵車的時(shí)候，高速的限速是120公里，所以夸張點(diǎn)，這個(gè)樓盤可能離國(guó)貿(mào)60公里，而就算保守一點(diǎn)，估計(jì)40公里也是最近了。再結(jié)合這個(gè)廣告的價(jià)格，大概不到15000一平，所以我們的猜想是科學(xué)的。這種思維，不一定在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)，在生活中也可以的。

04 來自外部的肯定

要學(xué)會(huì)利用好皮格馬利翁效應(yīng)效應(yīng)，這一效應(yīng)也稱為羅森塔爾效應(yīng)，意思是：如果你想讓他在哪個(gè)方面表現(xiàn)更好，就得讓他在那個(gè)方面獲得自信。

受到鼓勵(lì)的人總會(huì)更容易成功。

我的一個(gè)學(xué)生初二時(shí)開始學(xué)物理，第一次考試大家都90+分?jǐn)?shù)，有許多人99，98。剛好我是為數(shù)不多100分的。我很開心，認(rèn)為自己是非常有天賦的孩子。

第二次第三次都也考到滿分，別人總會(huì)被扣掉一兩分，她每次都第一名。

于是之后也學(xué)得認(rèn)真，花的時(shí)間多，大家的分?jǐn)?shù)也慢慢拉開了，別人八十多，她還能有100。那時(shí)候認(rèn)為這就是天賦吧。

直到某次復(fù)習(xí)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)第一次考試的試卷改錯(cuò)了，她第一次根本沒有滿分。但她因?yàn)榈谝淮蜗硎艿搅斯鈽s，之后下的功夫多，這科成績(jī)已經(jīng)比別人好很多了。

06

父母的角度，如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣？

了解了學(xué)習(xí)情緒的產(chǎn)生機(jī)理，那么我們父母應(yīng)該如何做才能持續(xù)性地激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣呢？

原復(fù)旦附中校長(zhǎng)謝應(yīng)平給出的9條建議，我很喜歡也認(rèn)為很實(shí)用，今天推薦給大家。

1、給孩子跳一跳才能摘到的蘋果

我以前帶學(xué)生去農(nóng)村學(xué)農(nóng)，看到孩子們?cè)诠麍@里摘蘋果。孩子們蹦著跳著從樹上摘下蘋果，有時(shí)用水沖沖，有時(shí)洗也不洗，擦擦蘋果皮就把蘋果吃掉了。

再看看這些孩子平時(shí)在家里吃水果，都是家長(zhǎng)把蘋果皮削好了，把蘋果切成片，擺在果盤里，牙簽插好了，遞到手上，孩子們還一副懶得吃的樣子。

這就是我們說的“跳一跳摘到的蘋果”。對(duì)孩子學(xué)習(xí)也是一樣。家長(zhǎng)要把對(duì)孩子的期望值設(shè)置在合適的水平。既不要大包大攬，直接把“蘋果”送到孩子手上，否則孩子就沒興趣；又要確保這個(gè)目標(biāo)是孩子跳一跳能碰到的，否則就會(huì)讓孩子失去信心。

2、千萬不要為了面子而逼孩子

有些家長(zhǎng)喜歡攀比，別人家的孩子怎么那么聰明？人家第一名，你呢？這樣孩子慢慢就形成“我比別人笨”的心理定勢(shì)，甚至產(chǎn)生“媽媽喜歡別人”的抵觸情緒。

不要攀比，要以自己孩子的實(shí)際情況為基礎(chǔ)。孩子現(xiàn)在能跳1.2米，那1.3米就是比較合適的目標(biāo)，千萬不要因?yàn)閯e的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。更不要只是為了自己的面子而逼著孩子讀書，在壓力下讀書是做不好的。

3、別把孩子當(dāng)成裝知識(shí)的“米袋子”

家長(zhǎng)要想明白，你是要培養(yǎng)一個(gè)裝知識(shí)的“米袋子”，還是要培養(yǎng)一個(gè)完整的人？或者說，你希望自己的孩子是知識(shí)型的還是智慧型的？如果答案是后者，就少一些灌輸，鼓勵(lì)孩子多問幾個(gè)為什么，對(duì)孩子的問題千萬不要回避，甚至孩子不問，你還要啟發(fā)他問。提早認(rèn)識(shí)ABCD不如讓孩子多問一個(gè)為什么。

4、13歲前緊抓語言最合適

孩子的學(xué)習(xí)能力發(fā)展是有規(guī)律的。13歲以前，孩子的形象思維、直覺思維、模仿能力比較強(qiáng)，這個(gè)階段學(xué)語言最合適。比如小學(xué)背古詩(shī)就比大學(xué)再背要容易。到了高中，抽象思維、邏輯推理能力發(fā)展起來了，再學(xué)數(shù)學(xué)等學(xué)科會(huì)更容易。

但是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)倒過來了，小學(xué)學(xué)奧數(shù)，高中背外語，這就錯(cuò)過機(jī)會(huì)了，事倍功半。什么年齡要做什么事。

5、放大孩子的成就感

我為什么會(huì)喜歡數(shù)學(xué)？我讀中學(xué)的時(shí)候，有一次在全班第一個(gè)做出了老師布置的某個(gè)難題，老師從講臺(tái)上奔過來，摸摸我的頭問，你現(xiàn)在的感覺是不是比吃了一顆糖還要高興？我說是的。從此以后就喜歡上了數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己數(shù)學(xué)行啊。這就是鼓勵(lì)和成就感的魔力。

6、用“限題計(jì)時(shí)”提高效率

對(duì)家長(zhǎng)來說，只有鼓勵(lì)也不夠。在孩子遇到困難時(shí)，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”也意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問題。

比如有的孩子剛進(jìn)小學(xué)時(shí)，做數(shù)學(xué)口算題目比較困難，家長(zhǎng)可以借鑒體育訓(xùn)練中“分解動(dòng)作”的做法，40道題目，孩子一下做不完，家長(zhǎng)可以把題目分成8組，每組5道題，做完一組再做一組?？梢杂谩跋揞}計(jì)時(shí)”提高效率，譬如每做對(duì)5道題，記下時(shí)間后進(jìn)行比較，或者“限時(shí)計(jì)數(shù)”的辦法——給他10分鐘看他做對(duì)幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業(yè)。

這樣把一個(gè)比較困難的大任務(wù)分解成若干個(gè)小任務(wù)，化難為易，化繁為簡(jiǎn)，是教師和家長(zhǎng)幫助孩子克服畏難情緒，體驗(yàn)成功、提升自信心和興趣的有效方法。

7、把學(xué)習(xí)變成養(yǎng)小球藻、剪蚯蚓、做收銀機(jī)……

我記得小時(shí)候，生物老師教我們養(yǎng)小球藻，在一個(gè)廣口瓶里放上自來水，每天往水里吹氣，慢慢水的顏色變綠了；還讓我們把蚯蚓剪成若干段后，埋入泥土里觀察如何慢慢長(zhǎng)成一條條蚯蚓來……我覺得這就像變魔術(shù)一樣，那個(gè)時(shí)候最大的夢(mèng)想就是做一個(gè)生物學(xué)家。

后來物理老師教我們做礦石收音機(jī)和晶體管收音機(jī)，自己裝的收音機(jī)接受到廣播的那一刻，我真的太興奮了，也是我馬上改夢(mèng)想為做一個(gè)無線電發(fā)明家。

其實(shí)這些動(dòng)手的小實(shí)驗(yàn)很容易操作，家長(zhǎng)完全可以帶著孩子做，對(duì)于培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)手能力、探究習(xí)慣非常有用。

此外還有一些用游戲?qū)W數(shù)學(xué)的方法，比如小一點(diǎn)的孩子搭積木，從中可以了解三角形、長(zhǎng)方形、園、半圓等圖形概念和紅、綠、黃等顏色概念，還能養(yǎng)成觀察、記憶、想象、合作等習(xí)慣；大一點(diǎn)的孩子可以用撲克牌算24點(diǎn)，等等。

8、鼓勵(lì)自學(xué)+討論

我主張學(xué)生自己有問題就去找老師、同學(xué)或家長(zhǎng)問，而不是固定一個(gè)時(shí)間請(qǐng)老師來給學(xué)生補(bǔ)課。這就是自主學(xué)習(xí)和被動(dòng)學(xué)習(xí)的差別。

我也提倡同伴之間的討論互助。自己學(xué)會(huì)的東西，教別人一遍，自己領(lǐng)會(huì)的更深，而且討論可以產(chǎn)生新思路新方法。所以，討論的結(jié)果是雙贏的，孩子的溝通能力、合作意識(shí)也能得到培養(yǎng)。

9、坐在孩子身邊看會(huì)兒書吧

一個(gè)人的成長(zhǎng)需要三條途徑：自我學(xué)習(xí)，同伴合作，專家引領(lǐng)。自我學(xué)習(xí)和同伴合作剛才已經(jīng)談到了，“專家引領(lǐng)”的這個(gè)“專家”對(duì)小朋友來說，不僅包括老師，還包括家長(zhǎng)。

最好在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不是跑去看電視、打麻將、跳舞，也不是站在門口看孩子是否在寫作業(yè)，而是坐在孩子身邊一起看書學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在流行一句話：一流的家長(zhǎng)做榜樣，二流的家長(zhǎng)做教練，三流的家長(zhǎng)做保姆。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中凡是發(fā)展的比較全面的，有自己想法的，都是家庭比較民主平等的，家長(zhǎng)和孩子是討論式的，啟發(fā)式的，不是灌輸式的，壓制式的。家長(zhǎng)有什么事情會(huì)和孩子討論，家長(zhǎng)陪伴孩子成長(zhǎng)，是良師益友。這種家庭氛圍的作用是潛移默化的。