寶寶睡覺頻繁出汗，不僅是寶寶生理上的原因，還可能有寶媽的問題

寶媽們?cè)谟齼旱倪^(guò)程中，可能都會(huì)發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)問題，那就是寶寶睡覺的時(shí)候，非常喜歡出汗，散發(fā)大量熱量，尤其是夏季，睡覺的時(shí)候，要不了多久，就可能汗水打濕衣服枕頭的問題。

寶媽們對(duì)此，不僅擔(dān)心寶寶著涼感冒問題，更擔(dān)心這是否是寶寶身體出了問題，因此，擔(dān)心害怕不已。其實(shí)寶寶睡覺愛出汗，是非常正常的，可能主要受到以下幾個(gè)方面的影響，寶媽們只需要正確應(yīng)對(duì)，細(xì)心呵護(hù)，避免這幾個(gè)誤區(qū)即可，不用太過(guò)擔(dān)心的，一起來(lái)看看吧！

生理原因

的寶寶身體發(fā)育快，因此，寶寶新陳代謝也會(huì)比較快，從而導(dǎo)致寶寶身體溫度會(huì)比成人高一些。相信大家挨著寶寶睡覺的時(shí)候，都會(huì)有寶寶是個(gè)“小火爐”的感覺吧！天冷的時(shí)候，還好，挨著寶寶睡覺會(huì)很舒服，但是夏季可就受不了了，不僅寶寶自己怕熱，挨著寶寶睡的人，也會(huì)被熱得受不了。

寶媽擔(dān)心寶寶會(huì)冷

寶寶出汗多，尤其是在夏季尤為明顯。因此，當(dāng)寶媽們發(fā)現(xiàn)寶寶出汗頻繁，那么就需要注意了。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，一般情況下，是冷得熱不得的，穿太多，蓋太多，更加容易導(dǎo)致寶寶出汗，寶寶出汗多，打濕衣服，踢被子，反而更容易讓寶寶著涼，你知道么？

在寶寶睡覺的時(shí)候，一定要給寶寶穿寬松透氣的衣服，并且不要給寶寶蓋太多，如果天氣比較熱，最好給寶寶蓋輕薄的小被子即可，不要總是覺得寶寶會(huì)冷，而給寶寶穿很多，蓋很多。這樣反而容易讓寶寶出汗。

室內(nèi)溫度高

夏季氣溫高，而寶媽們又擔(dān)心寶寶睡覺吹風(fēng)扇或者空調(diào)，容易感冒，可能就會(huì)讓寶寶在無(wú)降溫措施的環(huán)境下睡覺，寶寶本來(lái)體溫就高，怕熱，因此，就更容易出汗了。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，雖然少吹風(fēng)扇、空調(diào)更好，尤其是睡覺的時(shí)候，但如果天氣實(shí)在太熱，寶寶也是可以吹風(fēng)扇和空調(diào)的。只需要注意不要將空調(diào)溫度調(diào)得太低，并且也不要對(duì)著寶寶吹。吹電風(fēng)扇的時(shí)候，也需要注意，不要直接對(duì)著寶寶的頭部吹風(fēng)，而是應(yīng)該讓風(fēng)扇搖晃，并且放遠(yuǎn)一點(diǎn)更好。

在寶寶吹風(fēng)扇和空調(diào)的時(shí)候，主要做好寶寶肚子和腳的保暖工作，這樣寶寶睡覺才會(huì)更加舒服。

飲食不當(dāng)

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，寶寶飲食不當(dāng)，也是很可能導(dǎo)致寶寶睡覺頻繁出汗的。因?yàn)閷殞毜哪c胃消化能力弱，如果在寶寶睡覺前，吃了太多食物，尤其是大量高熱量的食物，那么就可能加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，并且讓寶寶釋放出更多的熱量，從而導(dǎo)致寶寶出汗更多。

因此，在寶寶睡覺前，就需要注意，不要讓寶寶吃太多食物，尤其是高熱量的食物，更不要讓寶寶喝太多的水，不然都是可能影響寶寶睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶出汗多，并且還可能導(dǎo)致寶寶尿床喲！

說(shuō)句心里話

寶寶睡覺雖然容易出汗，但是寶媽們不要犯了以上誤區(qū)，那么寶寶出汗，也不會(huì)太過(guò)頻繁和嚴(yán)重的，如果天氣比較熱的時(shí)候，給寶寶穿上小襪子，蓋上小肚子，就可以了，不用全身都蓋著。寶媽們也別總是用“媽媽覺得寶寶冷”的心理，來(lái)判斷寶寶冷熱，不然反而會(huì)加重寶寶頻繁出汗的情況喲！#0-3歲育兒經(jīng)#

（所有圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系）