一、理智冷靜看待這段婚姻

不要急于和他交談，沖動之下的溝通只會增加沖突；不要急著告訴家人或親友，更別聽信七姑八婆的意見，他們會幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議?；橐鍪悄愕模銉?nèi)心的感覺只有你知道，決定得你自己拿，若自我評估、決定有困難，可以尋求專業(yè)人士的幫助。

二、控制好情緒 分析原因

老公有外遇怎么辦？想要挽回老公的心拯救婚姻，兩人都平心靜氣的找出婚姻破裂的根源，如果面臨離婚，一定要找出婚姻破裂的根源，不要沖動，這才有助于分析問題，對癥下藥。

三、學(xué)習(xí)提升自身價(jià)值

老公出軌怎么辦？第三者風(fēng)情萬種，男人就是能被她吸引。因?yàn)槟腥嗽诘谌呱砩夏苷业奖Ｗo(hù)欲、挑戰(zhàn)欲等等，但你卻因?yàn)闅q月蹉跎而減少了你的吸引力。想要挽回老公并且分離第三者，最好的辦法就是提升自身價(jià)值，自身價(jià)值涉及到很多個(gè)方面，它包括外形、言行舉止、內(nèi)在等等。你可以適當(dāng)學(xué)習(xí)第三者的優(yōu)點(diǎn)，哪怕你再憎惡她，你要把競爭對手有的你都有，她沒有的你更有，這樣便能做到二次吸引。