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《手留余香》DIY12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

 青山138 2020-08-15

  

冬瓜炒辣椒

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

冬瓜半個、紅尖椒1個、綠尖椒1個、蔥1段、姜1塊、蒜3瓣、油少許、蠔油1勺、鹽少許、五香粉少許。

做法

1、冬瓜半個(大約1斤),紅尖椒1個,綠尖椒1個,蔥姜蒜適量。

2、把所有食材擇洗干凈,冬瓜去皮去瓤切片,尖椒切片,切好蔥姜蒜。

3、平底鍋加熱加點(diǎn)油炒香蔥姜蒜,然后加冬瓜翻炒,加1勺蠔油,炒出香味,蓋上蓋子燜2分,加上尖椒,加點(diǎn)鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。

豆腐回鍋肉

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

帶皮五花肉一塊、老豆腐一塊、韭菜一把、小蔥二根、姜半塊、大蒜2瓣、花椒5顆、八角1個、豆豉一匙、生抽半匙、豆瓣醬半匙、甜面醬半匙、料酒少許、菜籽油一勺。

做法

1、帶皮五花肉洗凈。有1斤多,有點(diǎn)兒大,我就把它改到成2塊好煮熟。

2、鍋里放水,放入五花肉。放入花椒,八角,料酒。大火煮熟。

3、老豆腐切厚片,一定要切的厚一點(diǎn),這個不能薄了喲。

4、鍋里放油,五成油溫轉(zhuǎn)小火慢慢的煎。

5、一面定型,再翻面煎煎至完全熟透了鍋底留油

6、煮熟的,五花肉放涼,肥瘦分開切。放入肥的那一部分,用小火慢慢的煸炒。

7、放豆豉炒香,開大火再炒一下,放入瘦的瘦肉。

8、放入郫縣豆瓣醬,放入炸好的豆腐。

9、放入甜面醬,放點(diǎn)兒生抽,放點(diǎn)蔥姜蒜片翻炒均勻。

10、放入切好的韭菜,翻炒兩下就可以出鍋了。

苦瓜洋蔥炒雞蛋

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

苦瓜1根、洋蔥半個、雞蛋4個、胡蘿卜半根、油少許、糖少許、鹽少許、五香粉少許。

做法

1、苦瓜洗凈去瓤切條,洋蔥,胡蘿卜也切條。

2、燒點(diǎn)開水,先放胡蘿卜,燙一下苦瓜,撈出過涼,打好雞蛋。

3、平底鍋加熱加點(diǎn)油煎一下雞蛋,煎好盛出,另啟鍋炒一下洋蔥,加苦瓜胡蘿卜,加1勺白糖去苦味,最后加上鹽,五香粉和雞蛋。

蟶子炒雞毛菜

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

蟶子310克、雞毛菜165克、紅椒40克、鹽適量、蠔油適量。

做法

1、蟶子清洗焯熟、雞毛菜洗凈、紅椒清洗切絲。

2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉,待用。

3、起鍋倒油燒熱,下入雞毛菜和紅椒翻炒翻炒。

4、接著,合入蟶子肉翻炒翻炒。

5、然后,加適量的鹽,加適量的蠔油,調(diào)味炒勻即成。

辣子雞塊

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

雞腿三個、雞蛋一個、蔥適量、花椒適量、干辣椒適量、面粉適量、姜適量、蒜適量、油適量、鹽適量、糖適量、熟芝麻適量、面粉適量、蠔油適量、醬油適量、五香粉適量、姜粉適量、白酒適量。

做法

1、雞腿切塊沖洗干凈。

2、磕入雞蛋,放入鹽,油,蠔油,醬油,白酒,五香粉,姜粉。

3、攪拌均勻腌制三十分鐘。

4、配料均改刀裝盤。

5、放入適量面粉,根據(jù)自己做的量調(diào)整,攪拌均勻待用。

6、鍋中入油八成熱放入雞塊炸至金黃,炸好后再二次復(fù)炸,盛出控油。

7、鍋中入少許油燒熱,放入蔥姜蒜和花椒炒香。

8、放入雞塊翻炒,加入紅辣椒段繼續(xù)炒出香味。

9、加少許糖調(diào)味,鹽腌制時已放過,根據(jù)自己口味調(diào)整。

10、撒入熟芝麻拌勻即可出鍋啦。

尖椒炒牛肉庚

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

牛肉庚200克、紅尖椒1個、綠尖椒1個、蔥1棵、油少許、蠔油少許。

做法

1、牛肉庚切片,尖椒切片,蔥切滾刀。

2、準(zhǔn)備好所有食材。

3、平底鍋加熱加點(diǎn)油,炒香蔥花,加牛肉庚翻炒,加1勺蠔油,加上雙椒,翻炒均勻就可以了,牛肉庚本身有咸淡和味道,就不能再加鹽和五香粉了。

酸菜魚

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

魚片300克、酸菜包一包、蔥末適量、花椒粉適量、干辣椒適量、花生油適量、蠔油一勺、料酒適量、洋蔥適量、姜適量、大料適量、花椒適量。

做法

1、魚片放料酒、洋蔥、姜、花椒腌20分鐘,蔥末切好。

2、去掉里面的洋蔥,姜片,放淀粉、雞蛋清,拌勻備用。

3、鍋內(nèi)放油燒熱,倒入調(diào)料炒香,倒入酸菜翻炒一會,炒干水分。

4、放適量清水燒開,也可以用排骨湯,放入魚片。

5、小火慢慢加熱,熟透。

6、盛在大碗里,撒上蔥末、胡椒粉。

7、鍋內(nèi)放少許明油,燒至微微冒煙。

8、潑在上面,美味酸菜魚,完成。

海鮮菇雙椒炒小素雞

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

小素雞220克、海鮮菇180克、青椒65克、紅椒100克、鹽適量、生抽適量、蠔油適量。

做法

1、小素雞、海鮮菇去根清洗切段、青椒去蒂去籽清洗切開、紅椒去蒂去籽清洗切開。

2、將小素雞拆開包裝,放在案板上切成片。

3、起燒鍋倒油燒熱,下入海鮮菇、青椒和紅椒翻炒翻炒。

4、接著,合入切好的小素雞翻炒翻炒。

5、然后,加適量的鹽,加適量的生抽。

6、加適量的蠔油,調(diào)味炒勻即成。

火麻仁剔骨肉炒線椒

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

剔骨肉200克、火麻仁15克、線椒6~7根、姜適量、蒜末適量、料酒適量、糖適量、鹽適量、蠔油適量。

做法

1、鍋中放油,下剔骨肉煸炒,并放適量料酒。

2、下入姜、蒜末炒香。

3、放入線椒一起炒勻,并放適量鹽、蠔油、糖調(diào)味。

4、食材成熟入味,出鍋裝盤撒火麻仁增香增營養(yǎng)。

快手紅燒肉

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

五花肉600g、老抽1勺、豆瓣醬1勺、小香蔥1把、料酒1勺、食鹽適量、八角1個、花椒粒20顆、紅糖10克、生抽1勺、姜片5片、蠔油1勺、雞精小半勺、香葉6片、桂皮1塊。

做法

1、想要五花肉熟得快,一定要燒皮,五花肉皮燒好洗干凈。

2、五花肉切坨,放入料酒、姜、用開水焯一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>

3、起鍋燒油,放入紅糖炒色,注意要用小火炒不要炒糊了喲,。

4、放入豆瓣醬炒色,放入姜調(diào)味,放入五花肉炒一下。

5、放入一勺老抽、生抽、蠔油,放入開水。

6、放入香葉、八角、桂皮,放入大蒜、花椒粒。

7、蓋上蓋子,大概半小時左右就可以了,出鍋前放入點(diǎn)雞精、鹽等調(diào)味。

8、撒上點(diǎn)蔥花、芝麻等裝飾一下就可以上桌了喲。

清蒸鱸魚

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

鱸魚1條、蔥100g、姜5g、鹽1g、料酒10g、蒸魚豉油25g、紅椒半個。

做法

1、魚肉洗凈,用刀在魚身上劃上幾道,這樣更能入味。

2、用適量的鹽抹遍魚身的內(nèi)外,腌制十分鐘以上。

3、將蔥和姜倒入碗中,腌制好的鱸魚蓋在蒜蔥上面。

4、淋上少許的料酒,去腥,蒸鍋中倒水,水沸騰后,放上裝有鱸魚的盤子,大火蒸8分鐘左右。

5、將蒸好的鱸魚拿出來,倒掉碗中的湯汁和姜蔥。

6、蔥、姜和紅椒洗凈,切絲備用。

7、將蒸好的鱸魚淋上蒸魚鼓油,再撒上適量的蔥絲、紅椒絲、姜絲,最后再淋上一勺熱油激發(fā)出香味。

豉香紅椒炒肉片

12道入秋下飯菜的做法,鮮香美味有營養(yǎng),做法簡單又家常

食材

瘦肉150克、紅尖椒5個、姜4片、蒜3瓣、豆豉30粒、蒜苗2棵、鹽2克、雞精2克、生粉3克、老抽1勺。

做法

1、瘦肉切成薄片。

2、先加少許鹽和清水抓粘,再加胡椒粉、生粉、花生油,抓勻掩制十分鐘。

3、大蒜拍扁、姜切片、豆豉30粒備用。

4、蒜苗切段、紅尖椒去籽切塊。

5、鍋內(nèi)熱油,下肉片炒散炒變色,盛出備用。

6、鍋加底油,下姜、蒜、豆豉炒香。

7、加入紅椒塊翻炒幾下斷生。

8、加入肉片大火翻炒幾下,淋入一勺老抽炒上色。

9、最后放蒜段炒幾下,加少許鹽和雞精提味。

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