痛風(fēng)急性發(fā)作的大多是有一定外因的，像關(guān)節(jié)著涼、飲酒、吃海鮮等，典型的發(fā)作過程是：大量飲酒后，上床睡覺時(shí)還沒問題，后半夜因腳痛痛醒，而且越來越重，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受。下面咱們就來分享幾個(gè)緩解痛風(fēng)急性發(fā)作疼痛的實(shí)用小妙招。

1、冷敷疼痛部位，可以收縮血管，減輕疼痛，但切忌冰塊直接接觸患處;

2、每天保證喝2000ml水(喝水可以喝蘇打水或者白開水);

3、將患處抬高以減輕水腫(睡覺時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭、下床活動(dòng)時(shí)縮短站立時(shí)間);

4、痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)又疼又腫，穿鞋就是雪上加霜，所以盡量不穿鞋。如果不得不走動(dòng)的話，要穿寬松的鞋;

5、痛風(fēng)發(fā)作時(shí)如果躺床上不動(dòng)，一心想著疼，那疼痛會(huì)更加放大。此時(shí)試著，看看電影、多說說話，轉(zhuǎn)移一下注意力。

但我這還有一個(gè)最重要的點(diǎn)要和大家說，痛風(fēng)急性發(fā)作后，關(guān)節(jié)疼痛會(huì)逐漸減輕，一般一周左右病癥基本消除，此時(shí)患者如果認(rèn)為痛風(fēng)已經(jīng)恢復(fù)放棄治療的話，那么痛風(fēng)再次發(fā)作時(shí)，疼痛會(huì)加劇。患者痛風(fēng)后要到專業(yè)醫(yī)院全面徹底治療，才能避免痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作造成的腫痛。