其實(shí)，說(shuō)到脂肪肝，可能大家都不陌生，體檢查出輕度脂肪肝的大有人在。脂肪肝之所以令人擔(dān)憂，是因?yàn)橥ǔＫ鼪](méi)有任何癥狀，或者有乏力疲勞等非特異性癥狀，直到肝硬化或者肝癌，才會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀;另外，脂肪肝往往合并心腦血管疾病、糖尿病等代謝系統(tǒng)疾病。因此，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是最有效的途徑。

　　俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”這話說(shuō)的一點(diǎn)都不假，中年一族工作壓力大、強(qiáng)度高。為了健康，他們紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知，減肥不當(dāng)，不光達(dá)不到健康目的，還可能對(duì)身體造成損傷———比如肝臟就有可能受到傷害。

　　肝臟作為我們?nèi)梭w重要的器官之一，對(duì)我們?nèi)梭w的新陳代謝起著非常重要的作用，特別是對(duì)我們的健康影響很大。一旦我們不注重肝臟的健康，隨意損耗肝臟，就會(huì)使肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，有可能會(huì)出現(xiàn)肝炎，甚至嚴(yán)重的話還會(huì)有肝癌。所以維護(hù)肝臟的健康，刻不容緩，特別是人出現(xiàn)了肝硬化的癥狀時(shí)，如果不重視，很可能會(huì)危害我們寶貴的生命。

　　肝臟是人體內(nèi)最 大的腺體，承擔(dān)著糖代謝、蛋白質(zhì)代謝、脂肪代謝、維生素代謝、激素代謝、膽汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血、熱量產(chǎn)生等功能。

　　6個(gè)方面危害健康

　　目前，脂肪肝發(fā)病年齡日趨年輕化。在我國(guó)脂肪性肝病發(fā)病率在不斷升高，已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，且發(fā)病年齡日趨年輕化。據(jù)估計(jì)，人群發(fā)病率約20%，實(shí)際上可能更高。

　　1.危害肝臟三部曲：?jiǎn)渭冃灾靖巍拘愿窝住斡不?甚至肝癌)。肝脂肪變性導(dǎo)致肝細(xì)胞再生障礙和壞死，進(jìn)而形成肝纖維化和肝硬化，部分病人發(fā)生肝病三部曲。

　　2.危害心血管：誘發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化，脂質(zhì)代謝障礙、伴高脂血癥所致。

　　3.降低人體免疫功能和解毒功能：基本機(jī)制是肝細(xì)胞脂肪變性或壞死抑制肝臟免疫功能和解毒功能，合并脾腫大時(shí)可出現(xiàn)脾功能亢進(jìn)抑制細(xì)胞免疫功能。

　　4.增加腸癌風(fēng)險(xiǎn);膳食中脂肪超過(guò)40%是大腸息肉形成的重要因素，大腸息肉可能發(fā)生癌變。脂肪肝合并糖尿病，增加腸癌等腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.誘發(fā)、加重糖尿?。褐|(zhì)代謝障礙誘發(fā)和加重糖代謝失調(diào);

　　6.危害消化，易發(fā)膽結(jié)石：肥胖、糖尿病、高脂血癥等都容易引起膽囊運(yùn)動(dòng)過(guò)緩，都是膽囊結(jié)石的易患因素。

　　簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，脂肪肝患者“管住嘴，邁開(kāi)腿”，但并不是容易的事。因?yàn)橹两襁€沒(méi)有一個(gè)藥物對(duì)脂肪肝的獲益超過(guò)減重，因此，減重成為目前治療脂肪肝最有效的方法。合理的少吃多餐的飲食，通過(guò)鍛煉維持肌肉量，才是減重減脂的王道。

　　目前除了西醫(yī)藥治療外，還有中醫(yī)多靶點(diǎn)中藥復(fù)方治療。新中醫(yī)療法不可忽視，新冠疫情期間，中醫(yī)療法展現(xiàn)了不可忽視的重要作用。