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上個月，瓜媽曾發(fā)了一篇文章叫《追著喂飯的壞處這么多，還不趕緊停止》，里面提到了一個小女孩，才一歲多的時候，她的父母邊吃飯就邊給她看《倒霉熊》。她則眼睛一邊盯著熒幕，一邊張嘴吃飯。安靜是安靜了，可是小女孩看上去就像個聽話的機器人一樣。 前陣子，瓜媽帶瓜瓜去早教班的時候，也看到了這樣一個孩子。男孩子的爸媽不知去向，他一個人安靜地用iPad上看電視連續(xù)劇。雖然看上去不過五六歲，但是他的眼鏡片已經(jīng)比我還厚，少說也有四五百度。 瓜媽把這件事發(fā)在了朋友圈里，引起了媽媽們熱烈的討論。其實，關于看電視這個問題，瓜媽太想說一說了，很多媽媽以為給孩子看電視只是傷眼睛，其實看電視對孩子大腦的傷害，遠比對眼睛大。 今天，瓜媽就結合自身經(jīng)歷和國外權威育兒網(wǎng)站上的專家說法，跟大家聊聊這個話題。 每天給孩子看電視，你在傷害他的大腦知道嗎 我小的時候，父母都要工作，又沒有兄弟姐妹可做玩伴，所以我學齡前、學齡期間的節(jié)假日，可以說都是和電視機作伴度過的。 幼兒時期長時間看電視對我影響最大的，是注意力、思維能力及自控能力、執(zhí)行能力的傷害。 一方面，我在看電視的時候減少了思考，這讓我懶于自己動腦筋；另一方面，我常常想著“再看一會，看完這個節(jié)目再關電視做作業(yè)吧”，導致在我成年以后，執(zhí)行力低下，“拖延癥”成了長期戒不掉的毛病。 這些并不僅僅是我個人的直觀感受，更有科學理論為依據(jù)。 在2004年出版的《醫(yī)學雜志》上，腦科學研究學者克里斯特克博士對2600名0~7歲孩子進行了研究，指出：“每天多看一小時的電視，發(fā)生注意障礙（ADD）和注意缺陷多動障礙（ADHD）的概率就增加10%?！?/strong> 克里斯特克博士指出了原因：“通過聲音和視覺轟炸，電視機提供了神經(jīng)的超強刺激，但是這些刺激是被動的、非運動性的刺激?！?/span> 換言之，電視對大腦只有部分、被動的刺激，孩子在看電視的時候，大腦的大部分都未被激活，身體的運動和精神思維也沒有獲得有機結合，當然不利于大腦的完全開發(fā)。 說到身體，也有學者研究了看電視與身心健康、看電視與閱讀的關系，兩者均為負相關。 學者稱，每天不看電視的人，比每天看電視的人心情更好、更為健康，自控能力更強，也更不容易焦慮。這一點在孩子身上當然表現(xiàn)得更為強烈，因為電視機對孩子的影響比成人更大。 另有研究顯示，孩子在八歲前看的電視越多，在八歲后閱讀得就越少。這個原因也挺好理解的，一方面，孩子看多了電視，必然沒有更多精力去閱讀了；另一方面，一旦愛上五彩斑斕的熒幕，枯燥的書本對孩子的吸引力自然小了。 所以，如果媽媽們要想培養(yǎng)一個熱愛閱讀的孩子，請千萬別讓自己的孩子沉迷于電視。 難道一點電視都不該看嗎？的確越少看越好 關于孩子多大可以看電視、看多久的電視比較合適，相信不少媽媽們都看過美國兒科學會發(fā)布的最新報告。 報告中指出，18個月以下的嬰兒，應該禁止看電子屏幕。不僅不要給孩子看，大人也應該減少盯著電視、手機看的時間。 一方面，電子屏幕上的聲音和畫面會影響孩子的注意力；另一方面，電子屏幕會讓家長和孩子之間的關系變得疏遠。父母一直盯著屏幕，嬰兒失去了父母的關注，長此以往，長大后可能會產(chǎn)生一些行為問題。 2到5歲的孩子，每天接觸電子屏幕的時間應該在一小時內。美國兒科學會建議，家長應該“注重和嬰幼兒一起度過充滿創(chuàng)造性且沒有電子產(chǎn)品的玩耍時光?！?/strong>此外，孩子所接觸的內容也非常關鍵，應該給他們看類似“芝麻街”這樣的高質量節(jié)目。 即使是6歲以上的孩子，使用數(shù)碼媒體的時間也應該有所限制。家長應該幫助孩子合理地分配時間，優(yōu)先安排學習時間，其次才是娛樂時間。 “電視不該成為保姆，最好還是家長與孩子聊天，或給他們讀書”，“數(shù)碼媒體不能取代健康的活動，尤其是睡覺、交際和體育。家長應該指導孩子們去使用這些東西，將其作為創(chuàng)造、學習和聯(lián)系他人的工具?！?/span>美國加州大學洛杉磯分校的副教授尤蘭達說。 所以，瓜媽認為，學齡前的孩子，接觸電視的時間越少越好。 但是，我們也免不了在一些特殊情況下，需要用電視、iPad等產(chǎn)品來“安撫”孩子，比如坐飛機孩子吵鬧個不停，或者我們太累需要喘息一下的時候。我覺得，只要不把看電視作為孩子的日常娛樂，或把電子產(chǎn)品當做“保姆”形成長期依賴，那么偶爾看看問題不大。 相比看電視，我們應該鼓勵孩子多多閱讀。當閱讀真正成為孩子的愛好時，我們就不用擔心孩子長大后，在電子媒介肆虐的時代迷失自己了。 消滅無聊，太多有趣的事等著孩子去做 孩子無聊怎么辦，非得看電視嗎？ 其實，玩腦洞大開的游戲、搭積木、做手工、社交、爬山、游泳、閱讀，甚至和爸爸媽媽們一起做做家務，都是不錯的選擇。這些活動都是將身體運動和精神思維有機結合在一起的，非常有助于孩子大腦的開發(fā)，能為孩子發(fā)揮創(chuàng)造性、學習各門學科打下良好基礎。 如果我們一時依賴于電視或者電子產(chǎn)品，去打發(fā)孩子的無聊，你就為自己挖了另外一個大坑。研究表明，無聊的孩子去看電視，將會比不看電視的孩子更加無聊。 這里，瓜媽給出20條建議，麻麻們可以帶無聊的孩子這樣玩：
…… 參考文獻： 《Your Toddler or Preschooler and TV》 《Why TV Compromises Academics & Values》 《Handling Boredom: Why It's Good for Your Child》 《Children and Adolescents and Digital Media》（American Academy of Pediatrics（美國兒科學會）） 《男孩的腦子想什么》邁克爾·古里安、凱西·史密斯著 |
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