中醫(yī)是中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，習(xí)慣上中醫(yī)指漢族的醫(yī)學(xué)，而中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還有包括藏醫(yī)，蒙醫(yī)，壯醫(yī)等。中醫(yī)在日本叫漢方或漢醫(yī)或東洋醫(yī)學(xué)。在朝鮮、越南等地稱東醫(yī)，已成為這些國(guó)家的民族特點(diǎn)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。

中醫(yī)的起源很早，成書(shū)于戰(zhàn)國(guó)到秦漢時(shí)期?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中，中醫(yī)的理論已基本形成。東漢末年張仲景的《傷寒雜病論》總結(jié)了中醫(yī)的辨證論治。

中醫(yī)的特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)人與自然的協(xié)調(diào)，自然有晝夜四季時(shí)間節(jié)律，人體生物鐘與自然規(guī)律是相應(yīng)的。中醫(yī)認(rèn)為，人的主觀行為也必須與自然規(guī)律相協(xié)調(diào)。

中醫(yī)另一個(gè)重要思想是治未病即預(yù)防疾病，小病及時(shí)治，以免演變成大病。中醫(yī)認(rèn)為藥食同源，食物不僅能充饑，而且有自身的藥性可以治病。古人就有健康的理念，從華佗的五禽戲到現(xiàn)在的太極拳，中國(guó)人形成自己的健康方式。中華民族自古寬容樂(lè)觀，生活規(guī)律，勤勞又節(jié)制。平民百姓對(duì)中醫(yī)的養(yǎng)生之道融會(huì)貫通，靈活運(yùn)用，舉手之勞就可以健身。早就發(fā)現(xiàn)綠豆清熱解毒，消暑利尿，中國(guó)人炎炎的夏天就喝綠豆湯。羊肉性溫生津，健脾補(bǔ)腎，中國(guó)人冬天就吃羊肉，廚房的蔥姜蒜也是治病良藥，淋了雨喝點(diǎn)生姜糖水胃口就暖和了，出點(diǎn)汗，次日健康如故。受了點(diǎn)涼，用蔥白、香菜煮水喝表一表，身體立刻就輕松了。夏天吃點(diǎn)大蒜就可以預(yù)防傳染病。中醫(yī)的刮痧，拔罐，百姓都能做到。

人體和自然環(huán)境其實(shí)是相對(duì)應(yīng)的。天有日月，人有雙眼，天有五行。人有五臟，天有四季，人有四肢。一年有360天，人有360個(gè)穴(其實(shí)穴位不止360個(gè)穴位，只是重要的有360個(gè)穴，對(duì)應(yīng)360天一年。)地有江河山脈，人有血液骨骼。人其實(shí)就是一個(gè)天地的縮影，一滴水而知大海。一葉落而知秋。一個(gè)人而知宇宙萬(wàn)物。有一個(gè)比較巧合的比例，人體中的水分約占比重的70%，地球中的水分目前約占地球表面的71%。人體的腰椎骨24節(jié)對(duì)應(yīng)大自然是24個(gè)節(jié)氣。

總之，人和大自然是一個(gè)整體和諧的存在，所謂天人合一就是這個(gè)道理，

你認(rèn)同嗎？