各經(jīng)的氣血旺盛，毛發(fā)則美而長(zhǎng);氣多血少，則毛發(fā)美而短;氣少血多，則毛發(fā)少而惡;氣血俱少，則毛發(fā)不生。

氣血俱熱，則毛發(fā)黃而赤;氣血俱衰，則毛發(fā)白而脫落。

《素問(wèn)》中說(shuō):腎之華在發(fā)。王冰注解說(shuō):腎主髓，腦為髓之海，發(fā)為腦之華，如腦力減退，則發(fā)變白。

李時(shí)珍說(shuō):發(fā)為血之余，所以能治療血病，補(bǔ)陰，療驚癇，去心竅之血。

頭發(fā)在中藥里叫：發(fā)髲、血余炭、亂發(fā)、發(fā)灰子、人發(fā)灰，為人發(fā)制成的炭化物。取頭發(fā)，除去雜質(zhì)，堿水洗去油垢，清水漂凈，曬干，燜煅成炭，放涼。

頭發(fā)也是藥

神農(nóng)本草經(jīng)記載：

[原文]

發(fā)髲，味苦，溫。主五癃，關(guān)格不通，利小便水道;療小兒癇，大人痓，仍自還神化。

[譯文]

頭發(fā)（發(fā)髲），味苦，性溫。主治五種淋癥，關(guān)格不通，具有利水道，通小便，治療小兒癇癥，大人痓癥，還原為原有的生理功能。

發(fā)是血之余，血是水一類。如今的醫(yī)家稱發(fā)為血余。

[功效]

主咳嗽，五淋，大小便不通，小兒驚癇，止血，化瘀生肌。

鼻出血，將亂發(fā)燒成灰吹鼻可止。《名醫(yī)別錄》

將亂發(fā)燒灰，可以治轉(zhuǎn)胞，小便不通，赤白痢，哽噎，癰腫，狐尿刺，尸疰，疔腫骨疽雜瘡。(蘇恭)

消瘀血，補(bǔ)陰效果迅速。(朱震亨)

頭發(fā)（血余炭）用藥禁忌是胃弱者慎服血余炭，內(nèi)有瘀熱者不宜血余炭。

脫發(fā)非獨(dú)腎，原因有十

市面上有很多治療脫發(fā)的藥物，大部分都在強(qiáng)調(diào)有補(bǔ)腎的功能，很多人也一直認(rèn)為掉頭發(fā)是腎虛引起的。事實(shí)上，掉頭發(fā)與腎的確有一定關(guān)系，但不是所有掉頭發(fā)的人都是腎虛引起的，如果沒(méi)有搞清楚脫發(fā)的具體原因，盲目補(bǔ)腎，反而帶來(lái)健康隱患。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，“腎藏精， 其華在發(fā)”。如果腎氣虛了，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體最高處“頭頂”， 頭發(fā)就得不到滋養(yǎng)，毛囊漸漸地萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。但是脫發(fā)不一定都是腎虛引起的，根據(jù)脫發(fā)的輕重程度分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。就是病理性脫發(fā)的原因也各不相同，每一種脫發(fā)的治療也不一樣。

生理性脫發(fā)不需要治療

每個(gè)人的頭發(fā)不是一樣多，有人多些，有人少一些，平均下來(lái)就是8~11萬(wàn)根左右。頭發(fā)的生長(zhǎng)周期包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期。生長(zhǎng)期為3~7年，退行期2~4周，體止期為3~4個(gè)月，處于休止期的毛囊慢慢萎縮，毛發(fā)脫落，毛發(fā)也是隨著自然界的變化而變化，春生、夏長(zhǎng)、秋落、冬藏。秋風(fēng)掃落葉，頭發(fā)隨著脫，每天脫發(fā)不超過(guò)80根是自然現(xiàn)象，不必在意，不需要用藥物治療，那是生理性脫發(fā)。

病理性脫發(fā)也分好多種

最常見(jiàn)的脫發(fā)是頭上突然發(fā)生一片一片的脫發(fā)區(qū)，數(shù)量多少不定，面積大小不一，如果只有幾片就是斑禿，脫發(fā)的面積超過(guò)三分之一稱為全禿，不僅頭發(fā)脫落，眉毛、胡須或者腋毛、汗毛等也在成片脫落，那就是普禿了。其實(shí)沒(méi)有原則性的區(qū)別，只是病情輕重程度不同而已。其發(fā)病原因與休息不好，壓力過(guò)大，情緒不佳等精神因素密切相關(guān)。

這一類的脫發(fā)在早期治療以疏肝理氣為主，中后期治療重點(diǎn)是滋補(bǔ)肝腎。頭頂部零散脫發(fā)，并有瘙癢、油膩，嚴(yán)重時(shí)頭發(fā)黏到頭皮上，需要天天洗頭。這是脂溢性脫發(fā)(油性)，大部分是由于脾胃的運(yùn)化功能失調(diào)了，沒(méi)有把人體多余的濕邪排出去而引起;有部分患者是因?yàn)樯眢w內(nèi)熱邪較重，“火煎油出，熱升油浮”，濕熱之邪上到頭部發(fā)生脫發(fā)。治療時(shí)根據(jù)具體情況健脾祛濕，或者清熱祛濕，祛濕就是去除頭上的多余油膩，待頭部沒(méi)有油膩的感覺(jué)，再去補(bǔ)腎養(yǎng)血生發(fā)，頭發(fā)就會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)的。

這幾種脫發(fā)需要補(bǔ)腎養(yǎng)血治療

先天稟賦不足之人，腎氣素來(lái)虧虛，經(jīng)常腰酸腿困，耳鳴健忘，貪圖安閑，畏懼勞作，夢(mèng)遺精滑，腳后跟痛，或者大病、久病、產(chǎn)后等人體的營(yíng)養(yǎng)丟失了很多，又沒(méi)及時(shí)調(diào)補(bǔ)到位，頭發(fā)也沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供給就脫落了，這類脫發(fā)的患者頭發(fā)零散脫落而且沒(méi)有光澤，或有白發(fā)。治療時(shí)以滋補(bǔ)肝腎為主，再加一些補(bǔ)血藥效果更好，這是因?yàn)椤鞍l(fā)為血之余，腎氣之外候”的道理。血?dú)獬渥悴拍軌蜷L(zhǎng)出頭發(fā)，腎氣旺盛頭發(fā)就油黑光亮。

有的脫發(fā)是其他疾病的合并癥

有很多疾病可以引起脫發(fā):某些內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺疾病(包括甲亢和甲減)、腦垂體疾病、腎上腺疾病;結(jié)締組織病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎等。這些疾病除了頭發(fā)零散脫落外，還有其他一些癥狀。

西藥中的免疫抑制劑(抗癌藥)可以導(dǎo)致頭發(fā)脫光;有的中草藥服用不當(dāng)或服用過(guò)量，如香附、川芎用量過(guò)大，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可以引起脫發(fā)。

生活中人們常用的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素也可以引起脫發(fā);頭發(fā)感染真菌后就會(huì)出現(xiàn)一片一片的脫發(fā)。

這些類型脫發(fā)在治療上首先找到原發(fā)疾病，針對(duì)每個(gè)人的具體情況進(jìn)行治療，原發(fā)疾病治愈后，頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。如果是藥物引起的首先要停止這種藥物，以后不再使用。

因此，脫發(fā)不能隨便買補(bǔ)腎藥治療，盲目補(bǔ)腎還會(huì)給身體帶來(lái)一些嚴(yán)重后果。既使是腎虛，也有腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎氣虛等的區(qū)別，他們的發(fā)病機(jī)制和臨床表現(xiàn)是不一樣的，如果是腎陰虛卻使用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥，就好像火上澆油，出現(xiàn)口干舌燥，血壓升高，心煩易怒等。如果是腎陽(yáng)虛卻使用了滋補(bǔ)腎陰的藥，就會(huì)雪上加霜，加重病情。所以見(jiàn)到脫發(fā)就補(bǔ)腎，是一種非常不理智的選擇。

中醫(yī)常見(jiàn)脫發(fā)原因十種說(shuō)

(1) 腎虛說(shuō)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》最早指出:女子七歲，腎氣實(shí)，齒更發(fā)長(zhǎng)....五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。丈夫五八，腎氣衰，發(fā)落齒枯。

(2)肺損說(shuō)

張仲景持此論，《黃帝內(nèi)經(jīng)》日“肺主皮毛，肺敗則皮毛先絕。可知周身之毛，皆肺主之，察其毛色枯潤(rùn)，可以覘肺之病”。肺為華蓋，主一身之氣，肺氣旺則能助津液營(yíng)血的宣發(fā)與敷布，內(nèi)則榮養(yǎng)臟腑，外則滋潤(rùn)肌膚皮毛孔竅。

（3）血瘀說(shuō)

《血證論》中唐容川的觀點(diǎn):“瘀血在上焦，或發(fā)脫不生。”王清任《醫(yī)林改錯(cuò)》說(shuō)得更直白:“頭發(fā)脫落，各醫(yī)書(shū)皆言傷血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落?！?/span>

(4) 血熱說(shuō)

張從正《儒門(mén)事親》指出:“年少發(fā)白早落，此血熱太過(guò)也，世俗只知發(fā)者血之余，血衰故耳!豈知血熱而發(fā)反不茂;肝者木也，火多水少，水反不榮，火至于頂，炎上之甚也，熱病汗后，發(fā)多脫落?！鼻宕夺t(yī)宗金鑒》亦持火熱血熱之說(shuō):“過(guò)服辛熱藥而眉發(fā)脫落者，乃肝血受傷而火動(dòng)，非風(fēng)也?！敝燎宕螇?mèng)瑤索性將脫發(fā)伴頭皮屑者也歸于血熱。他說(shuō):“年少發(fā)白早脫，或頭起白屑者，血熱太過(guò)也”，見(jiàn)其著作《醫(yī)碥》。

(5) 失精說(shuō)

為張仲景的高論。其所著《金匱要略》道:“失精家，少腹弦急，陰頭寒，目眩，發(fā)落?！本惯^(guò)多，造成精室血海空虛，一精十血，精血不能互生而發(fā)落。

(6)血虛說(shuō)

《諸病源候論》說(shuō):“沖任之脈，謂之血?！ぁぁぁぁぁと粞?dú)馑ト酰?jīng)脈虛竭，不能榮潤(rùn)，故須發(fā)毛落。”

（7）偏虛說(shuō)

《諸病源候論》有論:“人有風(fēng)邪在頭，有偏虛處，則發(fā)禿落，肌肉枯死，或如錢大，或如指大，發(fā)不生，亦不癢，故謂之鬼剃頭?！?/span>

（8）濕熱說(shuō)

《臨證指南》指出:“濕從內(nèi)生者，必旁潔酒醴過(guò)度，或嗜飲茶湯；或食生冷瓜果及甜膩之物,”說(shuō)明恣食肥甘，容易損胃?jìng)?。濕熱?nèi)蘊(yùn)，循經(jīng)上蒸巔頂，侵蝕發(fā)根而脫落。(油性脫發(fā))

(9) 憂愁說(shuō)

《千金翼方》最早提出:“優(yōu)愁早白發(fā)落?！睉n思不遂，情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)則發(fā)落，或損及心脾，氣血化生無(wú)源而脫落。

(10) 胎弱說(shuō)

《蘭臺(tái)軌范》的理論：“發(fā)久不生，生而不黑，皆胎弱?！?/span>

以上可以歸納為虛與實(shí)兩大類，虛指氣血不足，肝腎虧虛，實(shí)指血熱或血瘀。

健康養(yǎng)生預(yù)防脫發(fā)

正確洗頭

不必每天洗頭，頻率一般1周2-3次即可，選擇弱酸性洗發(fā)水的低刺激性洗發(fā)劑。

避免過(guò)度損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，長(zhǎng)期如此會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，進(jìn)而變得枯黃，掉頭當(dāng)然隨之而來(lái)。

濕發(fā)不外出

頭發(fā)沒(méi)干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。洗頭后最好用電吹風(fēng)低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。

梳頭與頭皮按摩

經(jīng)常梳頭能起到滋養(yǎng)頭皮、防止和治療脫發(fā)的作用，頭部的眾多穴位，經(jīng)常梳頭，梳子可以有效地刺激到穴位，不僅可以消除過(guò)度用腦引起的疲勞現(xiàn)象，而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。

梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

清晨洗漱完畢后，安排10分鐘時(shí)間進(jìn)行梳頭，要專心細(xì)心地梳理，頭部各個(gè)位置都要觸及到，前后左右，前額的發(fā)際線，以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳， 稍稍用力，使頭皮感覺(jué)到有麻麻的刺激感。

按摩頭皮不僅能舒緩疲勞，還對(duì)治療脫發(fā)有良好的效果。雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，有助放松，并促進(jìn)血液循環(huán)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠

運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。

保持好心情

壓力過(guò)大也會(huì)造成掉發(fā)，因此保持好心情、學(xué)會(huì)排解壓力、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)都有助于改善掉發(fā)情況。

十一師秘方記載

脫發(fā)、斑禿、全禿：晚蠶沙120克，黃酒煎服，日一次。

又方：黑芝麻花，末之，以芥末油調(diào)涂之，日一次。

本文僅供參考，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下實(shí)踐與用藥。