第1種是肝陽上亢引起的，癥狀表現(xiàn)為：頭痛，眩暈，心悸，煩躁不安，面紅目赤，口干苔黃……綜合調(diào)理方法是：

第1天艾灸：百會穴，肝俞穴、懸鐘穴，太沖穴、三陰交穴、涌泉穴

第2天艾灸：百會穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴、太溪穴

建議使用木、水系列艾餅輔助調(diào)理

刮痧

頭部—百會穴;(瀉刮法)

背部膀胱經(jīng)—肝俞穴刮至膽俞穴;(瀉刮法)

上肢大腸經(jīng)一曲池穴刮至合谷穴

下肢—刮三陰交穴、太沖穴、行間穴、俠溪穴。

第2種高血壓主要是痰濕過盛，癥狀表現(xiàn)：頭痛、頭重、眩暈、胸悶、心悸痰多涎多、面色萎黃、苔白膩。綜合調(diào)理方法：

第1天艾灸、脾俞穴、豐隆穴、太白穴、涌泉穴。

第2天艾灸：內(nèi)關(guān)穴、神闕穴、關(guān)元穴、豐隆穴、太溪穴輔助調(diào)理

刮痧

刮頭部以及頸部的人迎穴;

背部膀胱經(jīng)—脾俞穴刮至胃俞穴

上肢心包經(jīng)—重點刮拭內(nèi)關(guān)穴;

下肢脾經(jīng)—重點刮拭陰陵泉穴;胃經(jīng)—重點刮拭豐隆穴。

艾心提示

▲保持心情舒暢,不要過度勞累,控制飲食,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。

▲平常注意保暖,加強脾胃調(diào)理,增強元氣,防止腎氣衰。

▲加強食鹽用量的控制(建議每日在6克以下)。