我國(guó)[中風(fēng)]的發(fā)病率和死亡率很高

是中國(guó)人的頭號(hào)殺手

據(jù)最新統(tǒng)計(jì)

我國(guó)現(xiàn)有中風(fēng)患者7000萬(wàn)人

每年新發(fā)中風(fēng)200萬(wàn)人

每年中風(fēng)死亡人數(shù)165萬(wàn)人

每12秒即有一個(gè)中國(guó)人發(fā)生中風(fēng)

每21秒就有一個(gè)中國(guó)人死于中風(fēng)

高發(fā)病率！高復(fù)發(fā)率！

高死亡率！高致殘率！

中風(fēng)不僅兇險(xiǎn)，而且沒(méi)有特效藥。

很多人都見(jiàn)過(guò)中風(fēng)病人，要么偏癱，要么失語(yǔ)，不能說(shuō)話(huà)，要么失明，看不見(jiàn)了，是嚴(yán)重影響國(guó)民身體健康的疾病之首。

國(guó)人的腦中風(fēng)發(fā)生率非常高，是歐美人的3~5倍。之所以如此，和人體必需元素[葉酸]的缺失是分不開(kāi)的。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每5個(gè)國(guó)人里就有1個(gè)人缺乏葉酸。

缺少葉酸的人不會(huì)有特別明顯的癥狀，但是他們?nèi)敉瑫r(shí)伴有高血壓，那么中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)將提高12倍！

在第18屆中國(guó)南方國(guó)際心血管病學(xué)術(shù)會(huì)議上，北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇教授，經(jīng)過(guò)多年的臨床研究，為咱們提供了中國(guó)特色預(yù)防腦卒中的方法：補(bǔ)充葉酸。

數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)居民葉酸缺乏比例高達(dá)20%~60%。人體缺少葉酸的攝入，容易導(dǎo)致血液中的同型半胱氨酸含量升高，這種物質(zhì)的升高將直接導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的概率直線(xiàn)上升。

葉酸可改善血管內(nèi)皮功能，預(yù)防冠心病等慢性心血管疾病。由中美醫(yī)學(xué)家聯(lián)合研究證實(shí)，補(bǔ)充葉酸可有效降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

規(guī)格5mg葉酸適應(yīng)癥為[巨幼紅細(xì)胞性貧血]，不適合長(zhǎng)期應(yīng)用；0.4mg葉酸其適應(yīng)癥為[預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形]。

大量研究表明，0.8mg葉酸[降低同型半胱氨酸]作用最強(qiáng)，而且安全。

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》曾報(bào)道：一天2片葉酸（0.8mg），能使腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)下降21%。

而北京大學(xué)一項(xiàng)后續(xù)研究結(jié)果顯示：血小板低的高血壓患者是葉酸受益最明顯的人群，補(bǔ)充葉酸后其風(fēng)險(xiǎn)下降程度可以達(dá)到73%。

葉酸也稱(chēng)為維生素B9,是一種水溶性維生素，對(duì)人體是普遍有益的，即便沒(méi)有高血壓，攝入足量葉酸，也可以極大減少中風(fēng)的發(fā)生概率。

越來(lái)越多的研究表明：至少有80%的中風(fēng)是可以預(yù)防，超過(guò)90%的危險(xiǎn)因素是可以人為控制的！

無(wú)數(shù)臨床醫(yī)生總結(jié)出來(lái)的《最新防中風(fēng)三字經(jīng)》，希望能幫助大家遠(yuǎn)離這個(gè)可怕的魔鬼！

1穩(wěn)血壓：控制腦梗、腦出血的關(guān)鍵危險(xiǎn)因素

2調(diào)情緒：保持樂(lè)觀情緒，避免過(guò)于激動(dòng)

3戒煙酒：保護(hù)血管、控制危險(xiǎn)因素

4擇飲食：太咸、太甜、太油膩的都別吃了

5防便秘：太多悲劇在如廁時(shí)發(fā)生

6不蹲便：讓血壓更高，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)更大

7動(dòng)左手：靈活右腦，對(duì)預(yù)防腦溢血很關(guān)鍵

8喝足水：讓血液不黏稠，睡前、起夜、早上起床、運(yùn)動(dòng)前后都要注意補(bǔ)水。

9防跌倒：血管脆弱經(jīng)不起折騰

10重先兆：救治越早，后遺癥風(fēng)險(xiǎn)越低

具有中風(fēng)隱患的人往往會(huì)有一些先兆癥狀，如無(wú)誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感肢體麻木、乏力或一時(shí)性失視、語(yǔ)言交流困難等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

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