有研究表明，在胎兒開始生長和發(fā)育時，其大腦的發(fā)育有兩個特殊的時期。這兩個時期特別重要，一旦錯過就無法彌補，如果孕媽知道并善加利用的話，寶寶今后的智力非常人能及。

小蕓懷孕后，婆婆為了能讓她給寶寶提供充分的營養(yǎng)，忙忙碌碌絞盡了腦汁。

作為一個醫(yī)生，又是過來人，婆婆具有較為豐富的經(jīng)驗，知道孕婦在什么時候應(yīng)該補充什么樣的營養(yǎng)。因此，家里各種肉蛋、蔬菜和水果應(yīng)有盡有，準備得非常充分。

婆婆還耐心地勸導(dǎo)小蕓不要挑食，說是為了胎兒的智力發(fā)育需要，必須注重幾個時期的營養(yǎng)均衡，因此，她對婆婆非常感激。

那么，胎兒大腦發(fā)育在哪些時候最快最好呢？如何把握好這些時間呢？

大腦發(fā)育的兩個特殊時期

1、懷孕3個月時

孕媽在懷孕到3個月時，將迎來胎兒大腦細胞發(fā)育的第一個特殊時期。在這段時間，胎兒大約每分鐘增加25萬個左右的腦細胞，由于發(fā)育速度極快奠定了腦部發(fā)育的基礎(chǔ)。如果孕媽抓住這個時機，將為胎兒的大腦發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

2、懷孕7個月時

懷孕已有7個月的胎兒，迎來腦細胞生長發(fā)育的第二個特殊時期。

這個時期的胎兒，不僅腦細胞數(shù)量急增，體積也有所增大，其大腦和神經(jīng)發(fā)育進一步的優(yōu)化，對寶寶記憶力和思維能力也有極大的促進作用。同時，這也是胎兒樹突分支形成和發(fā)育期。

胎兒今后的各種能力都由神經(jīng)突觸的情況決定。孕媽如果能在這個時期保持充足的營養(yǎng)，將增加胎兒腦細胞的數(shù)量。

簡而言之，這兩個特殊時期前一個掌握胎兒腦細胞的“數(shù)量”，后一個決定腦細胞的“質(zhì)量”，這兩個時期都關(guān)系著胎兒出生后智力水平的高低。

正確把握好兩個特殊時期

1、注意營養(yǎng)均衡

專業(yè)人員通過研究發(fā)現(xiàn)，胚胎在發(fā)育時必須得到足夠的營養(yǎng)保障，否則胎兒腦細胞的總量將只有正常胎兒的80%，可見營養(yǎng)的重要性。

孕媽必須的營養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和各類微量元素。小米和玉米的成分中含有豐富的不飽和脂肪酸，既能做主食又是健腦益智不可或缺的營養(yǎng)品。

在蔬菜中，含有較多磷、鈣和維生素的西蘭花，有利于腦細胞的生長。

• 菠菜富含膽堿成分，對腦的發(fā)育和記憶力非常有作用，建議孕媽多吃。
• 在肉類中，牛肉由于含有亞油酸是益智和健腦的必須食物。此外孕媽還需要補充營養(yǎng)素DHA。

• 語言方面：可以通過講故事，背兒歌的形式和胎寶寶溝通交流。
  
  
• 藝術(shù)方面：孕媽可以通過聽音樂或者彈奏樂器來熏陶胎寶寶。孕媽偶爾可以插插花、做個小手工來舒緩心情，這對胎寶寶的發(fā)育有很大的幫助。
  
  
• 數(shù)學(xué)方面：可以給胎寶寶認識1-10的數(shù)字卡片，可以讓爸爸來操作，讓胎寶寶熟悉爸爸的聲音，有利于寶寶出生后和爸爸之間親情的培養(yǎng)。