|
【每天“縮肛”50次，不出半個月，3個好處找上門】 1、前列腺改善了 男人患有前列腺疾病的，每天堅持做這項運動50次，不僅能促進局部的血液循環(huán)，還能有效促進前列腺部位的血液循環(huán)，避免疾病再次產生。 2、便秘緩解了 經常便秘的人，以及排尿有障礙的男性，都可以多做這項運動，可緩解便秘，改善尿急、尿痛、尿不盡等問題。 3、痔瘡好轉了 因為久坐或者便秘引起的痔瘡，可以在日常無事的時候做這項運動，可一定程度上緩解痔瘡，還能促進局部的血液循環(huán)。 關注我@細說中醫(yī) ，轉發(fā)，點贊，讓更多人知道，有問題留言，多謝! #營養(yǎng)演說家# #吳鞠通中醫(yī)超能團# |
|
|
