土豆既是蔬菜,也可以作為主食,今天帶來土豆洋氣的吃法,綿軟的土豆包裹著美味的奶酪,頂部刷上蛋黃液,點(diǎn)綴上黑芝麻,搖身一變成為寶寶版蛋黃酥,咬一口好吃到完全停不下來,操作也相當(dāng)簡單哦~ 雖然有著蛋黃酥的外形,口感卻相當(dāng)綿軟,1歲左右的小寶寶就能開心品嘗~ ??視頻觀看步驟更直觀 本期背景音樂:Ed Sheeran - Thinking Out Loud 土豆 2個 蛋黃 1個 鹽 1g 奶酪碎 適量 黑芝麻 適量 工具:烤箱、蒸鍋 熟練耗時:45mins 參考月齡:1歲及以上 適合對象:對以上食材不過敏的寶寶 做 / 法 - 1 - 土豆去皮切小塊。 - 2 - 冷水上鍋,水開后大火繼續(xù)蒸15分鐘。 - 3 - 蒸好后加入1g鹽,趁熱搗成泥。 鹽的分量請根據(jù)寶寶年齡調(diào)整用量。給一歲以下寶寶品嘗則無需加鹽。 - 4 - 搗至土豆呈均勻的泥狀。 - 5 - 搓圓后壓扁。 - 6 - 裹入適量奶酪,包成丸子。 餡料可以自由搭配做成不同口味,比如豆沙、蓮蓉、肉松等等。 - 7 - 依次做好后在烤盤上隔開間距碼好。 - 8 - 在表面刷上一層蛋黃液,室溫下放置2分鐘左右進(jìn)行風(fēng)干。 - 9 - 再刷一遍蛋黃液,接著撒上少許芝麻當(dāng)裝飾。 - 10 - 放入提前預(yù)熱到180度的烤箱中層,上下火180度烤約15分鐘,至表面均勻上色即可。 注意提前調(diào)整好烤箱溫差,如果烤箱內(nèi)部溫度偏高的話,可以適當(dāng)調(diào)低烘烤溫度,延長烘烤時間,觀察到顏色開始變得金黃,即可出爐。 吃不完可以冰箱密封冷藏保存2天,吃的時候加熱即可。 近期推薦食譜:
點(diǎn)擊下圖進(jìn)入拾爸小程序,這里有900多道孩子們愛吃的主食、副菜和健康小點(diǎn): 小程序的使用非常簡單,點(diǎn)擊上面這張圖片就能進(jìn)入。首頁有按類別、按年齡、按功效三大查找方式,頂部的搜索框里可以輸入食材查找相關(guān)菜譜(支持模糊搜索)。喜歡的菜譜可以點(diǎn)擊一下旁邊的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里隨時查看。還可以上傳作品照片,獲得拾爸的點(diǎn)評哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自從當(dāng)了爹,角色馬上180度調(diào)換 捋起袖子,操起菜刀 沒事就翻起厚厚的《兒童營養(yǎng)學(xué)》 現(xiàn)在的我,總喜歡給寶寶搗鼓各種好吃的 還結(jié)識了身邊好多好多像我一樣 一天不給孩子變著花樣兒做美食就手癢的父母 歡迎你,加入我們 有愛的父母 怎么做菜都不會難吃 :P 想了解我的日常?加個微信吧! |
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