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提高記憶力,增強(qiáng)記憶力

 美好子116 2020-07-06

把所學(xué)的知識(shí)用主要線索“串”起來(lái),就像鋼繩總攬魚(yú)網(wǎng)。

串起銅錢那樣,這種方法叫做提綱記憶法。它可減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān),最適合于記憶某種學(xué)派的思想。

提綱記憶法頗為古今中外的學(xué)者所喜愛(ài)。

我國(guó)唐宋八大家之一的韓愈是個(gè)自學(xué)成才的文學(xué)家。他自幼苦讀,在“口不絕吟于六藝之文,手不停披于百家之編”時(shí),非常注意記筆記。讀記事文章時(shí),總要提出綱要;讀理論書(shū)籍時(shí),總要勾出精義。他常說(shuō):記事者必提其事,篡言者必鉤其玄。

徐特立曾說(shuō)過(guò):“不動(dòng)筆墨不看書(shū)”,這是十分有道理的,提綱和筆記可以作為意義識(shí)記的依據(jù),幫助理解和記憶。

馬克思更是善于運(yùn)用提綱記憶法的大學(xué)者,他特別重視作閱讀提綱,認(rèn)為這是一種通曉識(shí)記材料的必要工作過(guò)程。

他甚至花了大量功夫,還為自己個(gè)人的藏書(shū)做了提要,使書(shū)中的精華了然于胸。

在記《中國(guó)地理》中的我國(guó)“降水特點(diǎn)”這一內(nèi)容時(shí),可記為:

在記《中國(guó)古代史》中“隋朝的統(tǒng)一”這一內(nèi)容時(shí),可記為:

提綱記憶法具有以下幾個(gè)特點(diǎn)

(1)直觀性:提綱線條清晰,便于直接觀察,縱橫關(guān)系目了然。同時(shí)還打破了正常行文的常規(guī)給人以清新之感,所以能給人留下深刻的印跡。

(2)概括性:編寫(xiě)提綱的過(guò)程就是對(duì)材料施行高度壓縮,使其化繁為簡(jiǎn)的過(guò)程。提綱語(yǔ)言精練表述直接,集知識(shí)之精華,攬材料之概要,自然便于記憶了。

(3)條理性:提綱具有鮮明的條理性,突出了材料的層次,由高至低各層次截然分明,抓住這些條理,在回憶時(shí)就可以“按圖索驥”、順藤摸瓜了。

怎樣運(yùn)用提綱記憶法這“門”藝術(shù)呢?

(1)分析:即對(duì)識(shí)記材料的了解過(guò)程。對(duì)一本書(shū)可先看內(nèi)容提要和且錄,再看看作者的前言或后記;對(duì)一篇文章可先瀏覽一下,然后再劃分層次,必須掌握其脈絡(luò),為編寫(xiě)提綱作好準(zhǔn)備。

(2)綜合:即對(duì)識(shí)記材料的概括過(guò)程。在分析的基礎(chǔ)上,再進(jìn)一步找出文章的要點(diǎn)、觀點(diǎn),以便概括、記憶。

(3)表述:即對(duì)識(shí)記材料的總結(jié)過(guò)程。在編寫(xiě)提綱時(shí)最好是用自己的語(yǔ)言表達(dá),這樣有助于記憶。

提綱的方法很多,對(duì)記憶都有較好的效果,常用的有抄錄提綱、編寫(xiě)提綱、改寫(xiě)提綱等。

運(yùn)用提綱記憶法要注意以下幾點(diǎn)

(1)要面對(duì)實(shí)際:該用此法的就用,不該用的就不要畫(huà)蛇添足。長(zhǎng)材料當(dāng)用,極短的材料就無(wú)任何必要了。

(2)要及時(shí)溫習(xí):提綱雖然簡(jiǎn)明扼要,但也不是一下子就鐫刻在心中的,也應(yīng)該經(jīng)常復(fù)習(xí),經(jīng)常默寫(xiě),這樣才能永久不忘

(3)要分清主次:根據(jù)學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容,明確各部分在提綱中的地位,以主干為綱,次要的從略,決不能眉毛胡子一把抓。

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