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來自： midaspilot > 《瑜伽》
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比克拉姆熱瑜伽
比克拉姆熱瑜伽 比克拉姆是美國傳統(tǒng)瑜伽界的叛逆，他的練習方法遭到古典瑜伽師的指責，被認為不符合傳統(tǒng)瑜伽觀念。但無疑熱瑜伽是極受愛好者追捧的練習方法，也可以稱為一個新興的當紅瑜伽流派，...
（絕密） 入門動作
也就是說，瑜伽能創(chuàng)造理想的體重。熱瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個分支——哈達瑜伽的基礎上創(chuàng)立的。在熱瑜伽系列中，比克拉姆保...
真人示范26式高溫熱瑜伽經(jīng)典動作 最全經(jīng)典26式熱瑜伽（收藏）
最難的瑜伽姿勢是什么？瑜伽姿勢的本質(zhì)是幾乎任何人都可以練習
瑜伽姿勢的本質(zhì)是幾乎任何人都可以練習。瑜伽姿勢通常根據(jù)其應用或最適合的常規(guī)部分（如熱身姿勢、放松姿勢等）進行分類或分級，或根據(jù)...
什么是高溫瑜伽 練習高溫瑜珈的好處
什么是高溫瑜伽 練習高溫瑜珈的好處。也許你知道瑜伽，也許你也聽說過高溫瑜伽，但是你知道什么是高溫瑜伽嗎？什么是高溫瑜伽。高溫瑜伽...
【瑜伽課堂】任靜和世界冠軍邀您學高溫瑜伽7P
【瑜伽課堂】任靜和世界冠軍邀您學高溫瑜伽7P.----本文摘自任靜博客 在這春意盎然的日子，我和世界瑜伽冠軍莫慧萍老師，面對面的談...
比克拉姆：瑜伽、大師、性侵犯（Netflix紀錄片又揭黑幕）
比克拉姆：瑜伽、大師、性侵犯（Netflix紀錄片又揭黑幕）《比克拉姆：瑜伽、大師、性侵犯》審視了頗具爭議的高溫瑜伽創(chuàng)始人比克拉姆·喬杜里跌宕起伏的一生。
瑜伽熱【世界瑜伽日實拍】
瑜伽熱【世界瑜伽日實拍】昨天是首個世界瑜伽日，同事告知她們將在西苑公園舉行室外活動，約我去拍照。我想這是練手的好機會，不可錯過...
熱瑜伽減肥 簡單小動作減脂更高效(3)
熱瑜伽減肥 簡單小動作減脂更高效(3)站立式深呼吸 在熱瑜伽練習中，始終要用鼻子呼吸：這樣可過濾臟空氣和有害細菌，也可安定神經(jīng)，...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
