薄荷

別名“蘇薄荷、南薄荷”，以全草入藥，薄荷性涼味辛，歸肺經、肝經。

《本草綱目》里說：“薄荷辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風散熱?！?/span>

薄荷有疏散風熱、清利頭目、理氣解郁等功效。

　　薄荷葉，又名升陽草。味道聞起來十分提神醒腦，從身心處都能感受到一股冰冰涼涼的氣息。

　　其實，薄荷葉是醫(yī)學界的保健圣品。

　　當工作緊張的時候，人很容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣郁結的癥狀，吃點薄荷葉，能起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食欲、幫助消化的作用。

另外：

薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。

　　薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透入皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。

薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。有較強的利膽作用，還有保肝作用。

【注意】

薄荷葉油還有抗精子著床、抗早孕的作用，能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，促進子宮收縮。因此，孕婦是不能吃薄荷葉和喝薄荷葉泡的水。

　　薄荷葉的功能與作用很多，它對身體是有一定的好處，但是薄荷葉偏涼。因此，一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應盡量少喝薄荷葉泡的水。而且由于薄荷葉能夠起到提神的作用，因此晚上睡前切勿飲用過多。

來源：網絡文摘