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入座的時候盡量注意輕，慢的選擇，同時注意用手捋好旗袍后面，避免出現(xiàn)褶皺。坐下時雙腿不要叉開，自然并攏放在一邊。再稍微斜一點，保持小家碧玉的形象。

無論坐在椅子上還是沙發(fā)上，都不要占滿位置，留下三分之一即可。即使累了也盡量不要靠在椅子上或者沙發(fā)上，這樣會顯得特別懶散，讓旗袍的氣質(zhì)大打折扣。

旗袍修身，但也最忌諱彎腰駝背。

日常里雖然不必用“走秀”的標準要求自己，畢竟穿旗袍也是要以舒適為準，但基本的昂首挺胸還是有必要的。穿旗袍哈腰躬背，會顯得很小氣。

從頭部、襯肩、腰部三點意念結(jié)合，最好能讓頭、雙肩、小腿肚、腳后跟五點一線的垂直，行程挺拔的身體，讓氣從丹田出，以站姿為基礎(chǔ)，面帶微笑，眼睛平視。

雙肩平穩(wěn)，雙臂前后自然地，有節(jié)奏地擺動，擺幅以300~350為宜， 雙肩、雙臂不應(yīng)過于僵硬。

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