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來自： tjboyue > 《內(nèi)功》
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壽世傳真 修養(yǎng)宜內(nèi)聯(lián)功第二
壽世傳真 修養(yǎng)宜內(nèi)聯(lián)功第二.按摩導(dǎo)引之功既行之于外矣，血脈俱已流暢，肢體無不堅強，再能調(diào)和氣息，運而使之降于氣海，升于泥丸，則氣和而神靜，水火有既濟之功，所謂精根根而運轉(zhuǎn)，氣默默而徘徊，神...
古傳內(nèi)功揭秘第14集：氣沉丹田 練者必知
古傳內(nèi)功揭秘第14集：氣沉丹田 練者必知。
初學(xué)者如何練習(xí)內(nèi)功和怎樣盡快練出丹田內(nèi)氣
初學(xué)者如何練習(xí)內(nèi)功和怎樣盡快練出丹田內(nèi)氣。
內(nèi)功首要，氣沉丹田。每晚7：40不見不散。
《重訂內(nèi)功經(jīng)》
龜尾升氣，丹田練神，氣下于海，光聚天心。既明格式，下言氣竅：氣調(diào)而勻，勁松而緊，緩緩行之，久久功成。以神帥氣，以氣帥形，形隨氣騰。勁訣既詳，下言調(diào)氣：每日清晨，或坐或立，閉目鉗口，細調(diào)呼...
內(nèi)功四經(jīng)（內(nèi)功經(jīng)）下
內(nèi)功四經(jīng)（內(nèi)功經(jīng)）下。此總言內(nèi)功一貫之道也，吸天地之精氣納入丹田，運丹田之真氣自兩腋升于頂。升氣時自有真氣自俞口降于丹田，此一氣朝元也；運丹田真氣自襠內(nèi)下于丹田足底，下氣時自即有真氣起于...
氣功到現(xiàn)在還有未能被科學(xué)解釋的例子嗎？
行走中增加太極內(nèi)功
行走中增加太極內(nèi)功點擊“太極健身匯”關(guān)注我。產(chǎn)生太極內(nèi)功，一是要刻苦進行套路練習(xí)，特別是經(jīng)常打陳式太極新架二路，不僅是太極內(nèi)功的展現(xiàn)，也對太極內(nèi)功的產(chǎn)生有一定的催化作用；二是進行太極樁功...
教你一招：零碎時間增長太極內(nèi)功的妙法
教你一招：零碎時間增長太極內(nèi)功的妙法。應(yīng)該說，要練出太極內(nèi)功！這就是行走中增加太極內(nèi)功。這對產(chǎn)生太極內(nèi)功非常重要。但此時氣在前...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
