| 這個(gè)就不知道你問得是什么氣功了，如果是硬氣功的話比較好解釋，就是長(zhǎng)期鍛煉加自我催眠。如果內(nèi)功的話，那個(gè)主要靠冥想，加強(qiáng)人精神力的專注度，從而讓意志更完美的控制身體，我以前練過一段時(shí)間，大概一星期，當(dāng)意志從丹田往掌心走的時(shí)候，就可以很明顯的感覺手掌心往外冒熱氣，練得層次深點(diǎn)有時(shí)候會(huì)有通感的感覺，意志集中在眉心，調(diào)整好呼吸，眉心會(huì)有一團(tuán)亮光，讓意志往亮光里面探索，會(huì)有一種靈魂出竅的感覺，身體感官會(huì)變得特別敏感，回過神來的時(shí)候就像激烈運(yùn)動(dòng)過一樣，身體出汗量大的驚人（不知這算不算科學(xué)沒法解釋的）。另外說一些感悟吧！硬氣功與所謂的內(nèi)功其實(shí)都靠冥想，硬氣功的冥想只是一個(gè)簡(jiǎn)單的催眠，加上長(zhǎng)期的身體訓(xùn)練，在單一的地方可以達(dá)到很好的效果，而內(nèi)功冥想層次深很多，沒有硬氣功那么抗揍，但整體協(xié)調(diào)性好一點(diǎn)，但是打架的話，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是現(xiàn)代搏擊的對(duì)手，具體來說硬氣功只是一個(gè)表演形式，內(nèi)功是一種對(duì)身體內(nèi)部的探索技巧，以及是一種比太極更合理的養(yǎng)生功夫，太極應(yīng)該也有很好的內(nèi)功心法，但普通大眾接觸不到，也沒有那種慧根，當(dāng)然即使是所謂的內(nèi)外結(jié)合的太極高手，以我對(duì)內(nèi)功的了解也絕不是現(xiàn)代搏擊的對(duì)手（當(dāng)然其實(shí)我也對(duì)武當(dāng)山還有沒有正統(tǒng)的內(nèi)功傳承表示懷疑），關(guān)于內(nèi)功修煉的養(yǎng)生治病再說一下我的感悟吧！身體病灶大多都會(huì)有痛感澀感堵塞感，上中下三丹田分別主精氣神（這個(gè)自己百度），氣由下丹田出來在三丹田之中流轉(zhuǎn)（精化氣，氣化神，神返虛），可以使氣感變得強(qiáng)大一點(diǎn)，氣感強(qiáng)大一點(diǎn)后，用你所感知到的氣去滋養(yǎng)身體的病灶，或沖擊身體堵塞的地方（水平有限反正我是這么做的以前很嚴(yán)重的鼻炎，沒吃過藥現(xiàn)在沒全好但比起以前每晚用嘴喘氣好很多，起碼鼻子吸的氣夠身體用了），最后說一句，調(diào)養(yǎng)身體，加強(qiáng)專注力的可以試著去了解一下內(nèi)功，嘗試的練習(xí)一下，看自己有沒有天賦，但想飛檐走壁打架很厲害的還是歇歇吧??，或許有那樣的內(nèi)功，但反正我不了解估計(jì)整個(gè)中國(guó)也沒什么人了解，你肯定也是找不到的。 |
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