糟糕的心態(tài)，

或許才是高考失利的主因

周杰倫曾曝光自己高考考了兩次，成績非常一般。

第一次沒考上，是因為他本身就不愛讀書，只喜歡打籃球和音樂。

第二次沒考上，是心態(tài)的問題，在考場上極度緊張、焦慮，反而發(fā)揮的更差了。

因為緊張發(fā)揮失常，心理學上有個專業(yè)術語叫做“考試焦慮”。

當應試者充滿擔憂的情感時，便會在大腦皮層產(chǎn)生保護性抑制，妨礙正常的認知活動，引發(fā)人受迫性失誤。

有調(diào)查表明，有80%的高考生，高考所有科目必丟20分~50分，就是因為這種“考試焦慮”。

2015年的考生吳某，連續(xù)兩年因為高考過度緊張、嘔吐不止，最終與大學無緣。

第一年高考時，第一天就出現(xiàn)惡心、嘔吐不止的癥狀。醫(yī)生懷疑他有胃病，經(jīng)排查才發(fā)現(xiàn)是因為過度緊張引起的胃部不適。

而當時吳某父母比吳某還緊張，絞盡腦汁為他安排營養(yǎng)，可這在孩子看來卻是最大的壓力。

父母總以為吃好睡好就能考好，可是考前的心理疏導，才是最后出奇制勝的關鍵。

一名高考監(jiān)考老師曾說，他見過太多因為心態(tài)差導致高考潰敗的例子了。

有一位女同學在數(shù)學考場上，因為題太難，邊流淚邊答題，后半場考試都在哭，結(jié)果答題卡被眼淚淋濕字跡模糊； 考試時間還剩25分鐘時，好多同學數(shù)學大題都沒有做，一位男同學手抖得像篩子，這樣基本上很難有好的思緒了； 有一年考語文的時候，一名男同學當場暈倒。從暈厥到蘇醒，做了急救處理后，再返回考場，這中間已經(jīng)耽誤了三十分鐘，雖然他最后語文勉強寫完，但是第一場耽誤的半個小時對他產(chǎn)生了重大影響，以至于他最擅長的數(shù)學也發(fā)揮失常。

父母總讓孩子刷題、看題，可卻忽略了最重要的一點，那就是給孩子做考前心理建設。

沒做到這一點，刷再多的題也發(fā)揮不出來。

好的心態(tài)，

才能令人出奇制勝

當年曾國藩在《兵諫》里提過一個事情。

曾國藩曾約了三個年輕人談事，三人落座會客廳后，曾國藩路過會客廳，悄悄觀察了三位年輕人。

回去時他便說，這三個人誰能委以重任，誰只需要做個閑職，我已經(jīng)心里有數(shù)了。

那個不動聲色、從容淡定的，才是我要找的人。

而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、不停擦汗的，在關鍵時刻很容易因為心態(tài)崩潰。

果不其然，那位年輕人后來擔任臺灣巡撫，成為了中法戰(zhàn)爭中保衛(wèi)臺灣的民族英雄，他就是劉銘傳。

與此同時，另兩位年輕人一位沒有受到重用，另一位因為沉不住氣，早早戰(zhàn)死。

而實際上，這三個人當時的能力相當。

同樣，高考也有許多考生，他們水平相當，但因為“考試焦慮”，而導致了高考失利。

當然也有部分考生，因為考試前積極調(diào)整心態(tài)，繼而在考場上超常發(fā)揮，取得了超乎預期的好成績。

我有個親身例子。

高考之前我的同桌是那種學習一般的，雖然她一直努力，但她的分數(shù)離一本線還有一段距離。

可是高考的時候，她卻超常發(fā)揮，不僅上了一本線，還比分數(shù)線高出二十分。

原因就是她在考前2周，做了大量的心理建設和心理輔導。

后來她跟我聊起高考時，說她在考前也很焦慮，都開始大把大把的掉頭發(fā)了，父母察覺了才帶她去做了心理輔導。

心理醫(yī)生還讓她把所有的焦慮寫在紙上，通過這個方式幫助她釋放緊張情緒。

芝加哥大學的心理學教授貝洛克，在《科學》雜志上曾經(jīng)發(fā)表過一個非常受矚目的研究，就是把心情寫下來，也就把焦慮卸下來了。

當孩子的學習成績沒有明顯的優(yōu)勢，又想要出奇制勝，那最大的法寶就是保持高昂積極的心態(tài)。

高考或許不是人生中最重要的一環(huán)，但它仍然在冥冥之中決定著一個人要去往哪里、通向何方。

而在考場上，好的心態(tài)，就是好的命運。

而許多孩子因為心態(tài)差，甚至自暴自棄，屢戰(zhàn)屢敗，原因就是他不知道如何積極面對。

世界上最糟糕的事情就是，我本可以。

明明付出了那么多努力，也逐漸要在這場戰(zhàn)斗中見到希望了，可最后因為糟糕的心態(tài)功虧一簣。

實在讓人感到意難平。

高考除了題海戰(zhàn)術訓練基本功，最重要的是孩子的心理素質(zhì)夠不夠強。

尼采有言，誰終將聲震人間，必長久深自緘默；誰終將點燃閃電，必長久如云漂泊。

給孩子一個好的心態(tài)，比一切都重要！

聲明

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