??今天給小仙女們分享幾款好喝又排毒的純天然果蔬汁，每天一杯讓你越來越美哦！

1??番茄檸檬汁?????

??西紅柿富含番茄紅素，能淡斑美顏，檸檬富含維生素C，能抗氧化，搭配在一起，讓你越喝越白！

??食材：西紅柿1個、檸檬半個、蜂蜜適量、涼白開適量

2??胡蘿卜橙汁?????

??胡蘿卜素有補肝明目的作用，將胡蘿卜洗凈、橙子剝皮，混合后榨汁喝就可以啦，做出來的就是橙汁的味道，顏色偏橘紅色特別好看!

??食材：橙子1個、胡蘿卜半根、涼白開適量

3??奇異果雪梨汁?????

??獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠抗氧化！搭配雪梨榨汁，清熱又養(yǎng)顏！

??食材：獼猴桃2顆、雪梨1個、涼白開適量

4??番茄蘋果汁?????

??西紅柿富含番茄紅素，搭配蘋果榨汁，還能瘦身呢！

??食材：西紅柿1顆、蘋果1個、蜂蜜適量、涼白開適量

5??蘋果檸檬汁?????

??檸檬中富含維生素C，美白功效眾所周知，先將蘋果榨成汁，再加幾片檸檬和適量蜂蜜泡一會，酸酸甜甜超好喝喲！

??食材：蘋果1個、檸檬4片、蜂蜜適量、涼白開適量

6??黃瓜木瓜牛奶?????

??木瓜牛奶豐胸，搭配黃瓜榨汁，口味清爽又好喝！

??食材：黃瓜半根、木瓜1/8個、牛奶250毫升

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??果汁飲用指南??

?橙子和檸檬都需要去皮去核放入榨汁杯中榨成果汁；

?建議餐前飲用，飲用后的正餐八分飽；

?鮮榨現(xiàn)喝營養(yǎng)才不會流失哦；

?少食多餐、少鹽、少油、少糖。

??祝小仙女們都能變得越來越白！