|
沃倫·巴菲特曾經說過一句話：記憶力好，不一定會讓你成功，但記憶力不好，一定會要你糊涂，一定要你失敗，而且失敗得很難看！  點擊加載圖片 還記得曾經一段時間里，社交平臺上流傳了這樣一句話：人這輩子最重要的能力，是記憶力。終于有人感慨了這一點。因為不論你的能力多強，如果沒有好的記憶力，所有的努力就會變成泡影。認真看了許多書，自以為知識淵博了，然而什么都沒有記住，這和沒看有什么區(qū)別？如果沒有記憶力，掉入一個陷阱，后來再次遇見，又跌了下去，那我們?yōu)槭裁匆缘谝淮蔚目啵?/p>  點擊加載圖片 每一位父母都希望自己的孩子有過人之處，那么記憶力就在人的發(fā)展中扮演了必不可少的角色。每位家長都熟知這一點。不論是文學巨匠錢鐘書，還是記憶大師王峰，他們都有自己的記憶方法。那幼兒的成長中，又要怎么抓住機會，鍛煉記憶能力呢？其實很簡單，分三關就能搞定。  點擊加載圖片 第一關：了解幼兒記憶特點 無意記憶較多 孩子在五歲的時候，幼兒的大腦已經發(fā)育到了百分之九十左右。但是由于認知和解讀力的相對缺乏，無意記憶較多，很少有專注一件事的記憶。譬如在一天的過程中，記住了一個場景，但是為什么要記住這個，沒有理由。這種記憶能力也會隨著年齡的增長而加強。針對這一點，我們需要注重孩子的成長環(huán)境，潛移默化地使其接受知識。  點擊加載圖片 記憶容量較小 心理學研究：成人的短時記憶容量為5-7個信息單位，但7歲前的幼兒還不能達到這一標準。幼兒在3-7歲各個年齡段的短時記憶的廣度均數分別為3.91、5.14、569、6.10個單位，這里可能指的是字或者數據等等。而且短時記憶大多是基于經驗的累積，嬰幼兒明顯缺少這一點。  點擊加載圖片 第二關 ：注意飲食 幼兒的飲食營養(yǎng)千萬不能落下，沒有營養(yǎng)補給，大腦的熱量消耗就會跟不上。同時，不管對于哪個年段的人，飲食都是最有效的調節(jié)方式。一些高蛋白的食物對記憶力的增長有明顯的效果。譬如鮭魚、牛奶、雞蛋，雞蛋中的蛋黃，含有豐富的卵磷脂，有增強記憶力作用，我們要知道，蛋白質是腦細胞發(fā)揮功能的物質基礎。  點擊加載圖片 還有一些水果由于含有豐富的維生素效果也很棒，比如橘子，它含有大量維生素A、B1和C，是一種典型的堿性食物，由此就可以中和一些酸性物質對神經系統(tǒng)的損害，提升反應能力?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。檸檬、柚子、蘆柑這些水果也是很好的替代品。  點擊加載圖片 蔬菜中，菠菜含有豐富的維生素以及氨基酸，可以有效地改善記憶力，提高思維能力。玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝。但是要考慮到幼兒的進食能力，建議將菠菜玉米做成泥狀。 第三關：進行記憶訓練 音樂輔助 我們在教育的過程中，常會說的耳濡目染。眼睛是心靈的窗戶，耳朵就是聆聽世界的工具。給孩子放一些趣味性的音樂，不僅可以減低學習中的壓力，還能激起幼兒的學習興趣。不妨以我們自身而言。 小時候的字母歌、拼音歌是否都還記得？這些記憶就在我們的學習生活中，起到了潛意識的作用，而且效果顯著。在強烈的音樂節(jié)奏感中，孩子的語言模仿潛能還可以得到激發(fā)。這方法尤其適合一些枯燥難記的知識，如乘口法訣、珠算口訣等。  點擊加載圖片 系統(tǒng)訓練 這里的系統(tǒng)訓練主要是復述故事、提升專注力和記憶方式三個方面。 復述故事：幼兒的繪本書籍中，以卡通形象居多，生動的卡通形象更容易吸引幼兒注意力。家長在給孩子講述繪本故事的時候，就是無形中鍛煉記憶力的方法?？杉议L先講給孩子聽，之后要求孩子復述大致內容。 提升專注力：現在有很多提升兒童專注力的游戲書，里面有一些迷宮游戲或者找不同等游戲。迷宮、找不同都能提升孩子的注意力，找到一條唯一的路，在尋找的過程中集中注意力等等。 點擊加載圖片 記憶方式：其實記憶的方式有很多，很多擁有過目不忘本事的人，都是因為擁有照相機記憶法，也就是圖像記憶。 孩子的記憶力我們可以在后天強化，但是贏在起跑線上當然是一件好事。多方面的培養(yǎng)不僅可以增強孩子記憶力，也會拓展他們的知識面。等到入學，在同齡人中，就可以脫穎而出。 |
|
|
